我是今天第9天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
. x7 H: t! V- J% Q' P做到:1.早起早睡
' c9 F5 f! q, m; W$ V2.适量运动
2 z( V% M/ C: b/ ?; g* E3.按时吃饭" _: |1 a% e& ~; q2 Z, A7 t
4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好& k2 o6 c, M/ L M1 B: \
5.建立奋斗目标
/ I+ Z! D. W+ x9 T2 u: y2 f6.行善积德 r% j7 d, r2 M* o! n! N
7.每日反思落实情况
- ]3 {7 K' H, y0 P, m7 F心里默念 :念起即断 念起不随。 |