我是今天第9天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。0 f# C/ o1 g) N$ b
做到:1.早起早睡, A* E1 B6 `2 U! _: Q5 o, c
2.适量运动
7 ~( B3 a6 ~! z0 s) a: V% Z* ~& W3.按时吃饭
/ Y% @. ` `! T6 J; Y6 a4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好
4 H) S# Q; ~7 n \4 O5.建立奋斗目标' x* U3 u, U4 b! j
6.行善积德
/ F$ z, v. y1 _/ F7.每日反思落实情况% E5 v9 d$ F5 V% b; O4 x4 u
心里默念 :念起即断 念起不随。 |