我是今天第9天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
: {) q1 x4 c' H( O做到:1.早起早睡
, q, _6 ^8 o1 H( F1 e$ U2.适量运动 ~* ]0 }& a2 \3 F/ u& w4 N$ @ Q/ e
3.按时吃饭5 v4 b' [) b( w8 U$ `7 |
4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好- R# V% _7 O ^& P h
5.建立奋斗目标 l/ Y1 l- M; F. x C
6.行善积德
+ z b( Y) f' K' r' _5 c7.每日反思落实情况
$ t/ m& ?4 _. D0 y4 |: f心里默念 :念起即断 念起不随。 |