我是今天第53天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重自己的正事!沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。1 U8 R3 J6 I e8 H% C
做到:1.早起早睡
) q, A! g' o* ]5 _* Z/ ]& O2.适量运动2 N5 J" Z) ~8 [8 n7 S. M2 \0 P# a3 x
3.按时吃饭
" m7 |7 T @9 Z7 L" m+ g4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好' W6 o$ _* L* t$ C0 s2 m8 {
5.建立奋斗目标 D6 c5 e' ?8 h8 j& e
6.行善积德! T1 `2 V4 f* g4 k l9 i
7.每日反思落实情况3 o4 u- c4 [0 t5 J. c7 w2 x5 @
心里默念 :念起即断 念起不随。 |