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我是今天第53天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重

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发表于 2019-8-20 08:50:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
我是今天第53天戒网瘾，想想每天无所事事，有正事不做。不尊重自己的正事！沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了，我决定不再做网络的奴隶！正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
$ G" M7 Q+ m8 Z* q做到：1.早起早睡- Z) _6 \* ^- w; f% c4 R
2.适量运动
- g5 v1 g1 N+ a& Z- w4 E3.按时吃饭9 l4 |% g1 }( A0 R7 q7 U8 R
4.学习健康书籍，戒掉不良嗜好，建立积极爱好/ R- x: }% E, y& _5 O1 l
5.建立奋斗目标" ?5 j8 `8 W  h9 {9 p4 v! Z: q
6.行善积德( O% [) ^. I. x2 A* S$ X: D" W
7.每日反思落实情况
5 G7 m! H( y6 Y1 t心里默念 ：念起即断 念起不随。
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