我是今天第53天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重自己的正事!沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
9 g. r; p( `$ s4 Y/ a6 P) ]6 }做到:1.早起早睡
- i/ ?- d. f, U3 m8 K' B! z; n2.适量运动
; D- S/ J) E2 {1 j3.按时吃饭
5 F0 ]* |; K/ S5 s% Y' D4 X4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好
% I% q- E8 J6 ^$ z; w5.建立奋斗目标5 O' v' a8 o# N3 |* L: Q* G
6.行善积德" ]& g! g2 Y3 I4 z5 i- H. X
7.每日反思落实情况
+ X- y7 O6 v( w7 [" ^心里默念 :念起即断 念起不随。 |