我是今天第53天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重自己的正事!沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
?0 c; V. [' X# ^1 y6 U+ _做到:1.早起早睡
0 Q E" v2 ~0 X. S( x2.适量运动
2 n* l& U3 U$ s- z: {3.按时吃饭
( S2 d% Z! b# j* f2 _4 p4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好" K) Y" o* n% b7 I8 G, A
5.建立奋斗目标 Z. x- U1 L8 r. i8 r3 c+ p X! w
6.行善积德
# L$ c/ H$ `9 F$ c3 \6 b8 }, w3 [7.每日反思落实情况
/ j! [: z- }" K8 k5 b' h$ _心里默念 :念起即断 念起不随。 |