我是今天第53天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重自己的正事!沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。- ^0 ]( J2 n/ v O9 r; A, x [1 ^! k
做到:1.早起早睡/ W3 @& S# J+ j4 Z8 U) b
2.适量运动
5 ?; M8 ?2 W" z2 Q* Q5 W1 p3.按时吃饭: Z9 E: V% ?/ n' S) {3 x
4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好, g: ?2 N1 s/ _( M$ q7 C
5.建立奋斗目标2 B% |& X9 p: q: B) k5 }
6.行善积德8 s. U4 {: g8 S5 }# U, D2 L6 W
7.每日反思落实情况
S2 `# \' s" s" L心里默念 :念起即断 念起不随。 |