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我是今天第53天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重

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发表于 2019-8-20 08:50:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
我是今天第53天戒网瘾，想想每天无所事事，有正事不做。不尊重自己的正事！沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了，我决定不再做网络的奴隶！正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
- ^8 Q5 s: ~+ r% k做到：1.早起早睡
1 n' h) C2 }5 H, h$ T# K6 B# C2.适量运动' f. q( k; H" W) X; u! \2 {
3.按时吃饭
5 o+ r1 G% f5 d# M4 t0 a$ l' C! I4.学习健康书籍，戒掉不良嗜好，建立积极爱好$ [# L4 j3 Y1 z6 F
5.建立奋斗目标
2 [9 k# y8 h+ z4 F8 z9 x' @+ x6.行善积德* `1 {% X7 X! W( o/ `  o
7.每日反思落实情况* Q& O7 B# B# q% Y# D5 r9 b
心里默念 ：念起即断 念起不随。
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