我今天是第80天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重自己的正事!沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。, p+ d3 h" ~0 n& q$ t( M4 ^$ ~& |# J
做到:1.早起早睡
& w! A) | E* k8 T1 P+ t2.适量运动7 I, h& Q* c, m9 f9 G- N+ I
3.按时吃饭: m. V) {# F! b( U9 l8 E0 L _! n
4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好
) |$ ]5 t% z4 w O# S5.建立奋斗目标
/ E% F1 s# a1 ?% n/ z) T7 V# ], h6.行善积德
: [4 H- R& G8 D( f" T$ ^: l7.每日反思落实情况
3 W2 E ?4 n" A( P$ D心里默念 :念起即断 念起不随。 |