加油,楼主!. W. c6 G v8 \8 W
一、断除外缘 ) d0 G3 p% v U0 G% _
1、删除所有的色_情资料。 ' L/ i" ]% N9 [ h6 }5 J& \
2、注意电脑、电视等的使用,不要上黄网,浏览不良网页和视频。
7 Y' j$ \6 Z) M) n3 x3、不去灯红酒绿的场所。 4、不接触邪淫的朋友。6 F, t. N' D! c% D* Z8 j: P
二、弥补过错
3 a# U6 d' Q: R. @! p1、发真心忏悔邪淫罪业。
4 f+ f- u S3 m2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。
; B+ Z' g: P8 _* v3 U3、积极宣传戒邪淫,告诉别人邪淫的危害,戒邪淫的好处等等。6 U0 Z7 ~; v W* k3 \4 T1 ~
三、戒除意淫 }; _) ^# a, O# D
1、保持自己身口意三业的清净。不听带色的话,不看带色的画面,不想带色的场景,不谈下流的话。 7 h, P% l1 ?2 \2 {7 l8 K- S# F* O+ x
2、修习观心法门。“知幻即离,不做方便;离幻即觉,亦无渐次”。 4 E( s. G" }* V1 {+ U# a0 M1 k/ D
3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地,清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼,消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。
& {# l1 h. l$ b3 b% Q4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典,如《四种清静明诲》、《了凡四训》《论语》、《寿康宝鉴》
' o( y- X; L" [# s% s; s四、养成良好的生活习惯 : b* ?- f8 l. [* O: ^9 V
1.戒为良药,不泄为补,戒色先修心,心没修好很容易破戒的,切记一定要远离黄源,否则再大的努力也是白费的!没事不要看不要想那些黄色的东西,
& j# j# @# |, A+ l% C2.欲望来的时候立刻念口诀除去(口诀:念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无),有佛缘的朋友心中默念:南无观世音菩萨! 圣号。) @ ?! r" A6 ]& V3 C# y/ \0 I# a
3.要尽力行善去帮助那些需要帮助的人(例如让座,帮助吧友,捡脚底下小垃圾等等,行善会让你的身体更快地恢复),在家要孝顺父母,百善孝为先,万恶淫为首,心态好了,自然就正气长存,可以适当的吃些黑芝麻,核桃,有助于恢复肾精。戒色初期不要过度运动,要放松,运动要循序渐进,晚上建议不要大量运动了,过度的运动可能会导致遗精,而且大汗伤阳,反而对身体不好。9 _) Y5 z0 r4 W( G' t
5.手淫和纵欲有可能让你精神萎靡 ,全身乏力,容貌变丑,记忆力下降,思维迟钝,注意力不能集中,人际关系变差,运势变差,三天两头倒霉,戒邪淫后身体和运气都会慢慢变好的,想要恢复就赶快戒邪淫吧!
( P, @7 t; f [+ L% d2 |) |5 K" C4 X戒邪淫的建议
* t! k+ G! b; v1. 不断黄源,神仙的方法也没有用。(戒邪淫断黄是关键). G# c6 q, o6 V5 y& d
2. 头脑满是垃圾,适时要进行大扫除。(彻底的洗脑很关键,只有排出垃圾,才能让心清净)
h3 E6 b2 b5 i3.如果有小伙伴的相互支持,戒邪淫也是一件美好的事情。(找一个可以相互鼓励的益友,可以让你戒邪淫路途更加平坦,当然,能加入一个不错的戒邪淫群也是极好的选择,但是不可贪多哦)3 v2 [# T3 M4 k D$ s' |5 b M) Y* b! Q3 @
4.回忆邪淫后的痛苦经历,可以让你对邪淫有更真实的感受。(当我们想邪淫的时候,我们第一个反应是要回忆我们每次邪淫后的痛苦感受,只有知道了疼痛才能让我们浪子回头)
' O* V- p- P0 [. D( m+ k5. 鼓励、赞扬是戒邪淫路上的调味【图片】【图片】2 q/ O2 i+ A4 i, S! U
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