加油,楼主!1 C+ N- h/ t4 e, Y: v( w+ l4 S
一、断除外缘
& D5 q1 \& t) B( i1、删除所有的色_情资料。
, N( r- L' G( J& z2、注意电脑、电视等的使用,不要上黄网,浏览不良网页和视频。 5 R% [( w" Y0 B9 |' y3 H
3、不去灯红酒绿的场所。 4、不接触邪淫的朋友。
' t9 T: S, }3 c二、弥补过错
! p6 a! N9 _. I1、发真心忏悔邪淫罪业。 - f+ V& m! {- {4 m
2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。
5 o2 {$ B5 C4 t7 F9 Q3、积极宣传戒邪淫,告诉别人邪淫的危害,戒邪淫的好处等等。
8 r7 X/ |# w! ]8 {三、戒除意淫 * k) C8 p/ ]1 f# q, @! D) z
1、保持自己身口意三业的清净。不听带色的话,不看带色的画面,不想带色的场景,不谈下流的话。 / x8 C6 B, u3 F7 b
2、修习观心法门。“知幻即离,不做方便;离幻即觉,亦无渐次”。
" N5 G2 v6 i8 i: S1 { _$ l3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地,清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼,消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。
. \" k* k1 h+ x' h4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典,如《四种清静明诲》、《了凡四训》《论语》、《寿康宝鉴》' {6 S; M. F3 }
四、养成良好的生活习惯
5 j' Z1 ]; ~7 u( W/ |# L1.戒为良药,不泄为补,戒色先修心,心没修好很容易破戒的,切记一定要远离黄源,否则再大的努力也是白费的!没事不要看不要想那些黄色的东西,% t: s- \7 g2 b4 `1 |. [
2.欲望来的时候立刻念口诀除去(口诀:念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无),有佛缘的朋友心中默念:南无观世音菩萨! 圣号。5 s4 z( |# t5 P( B. E
3.要尽力行善去帮助那些需要帮助的人(例如让座,帮助吧友,捡脚底下小垃圾等等,行善会让你的身体更快地恢复),在家要孝顺父母,百善孝为先,万恶淫为首,心态好了,自然就正气长存,可以适当的吃些黑芝麻,核桃,有助于恢复肾精。戒色初期不要过度运动,要放松,运动要循序渐进,晚上建议不要大量运动了,过度的运动可能会导致遗精,而且大汗伤阳,反而对身体不好。
" z: r$ ^) _" g" T/ x" x; i5.手淫和纵欲有可能让你精神萎靡 ,全身乏力,容貌变丑,记忆力下降,思维迟钝,注意力不能集中,人际关系变差,运势变差,三天两头倒霉,戒邪淫后身体和运气都会慢慢变好的,想要恢复就赶快戒邪淫吧!2 w$ i# U% q2 Z" C
戒邪淫的建议
# j7 g9 k0 f h$ U7 \1. 不断黄源,神仙的方法也没有用。(戒邪淫断黄是关键)
1 Z6 z7 j' R5 c$ a( h2. 头脑满是垃圾,适时要进行大扫除。(彻底的洗脑很关键,只有排出垃圾,才能让心清净)
/ G% k5 [ X& t7 L1 B! Z! b' k3.如果有小伙伴的相互支持,戒邪淫也是一件美好的事情。(找一个可以相互鼓励的益友,可以让你戒邪淫路途更加平坦,当然,能加入一个不错的戒邪淫群也是极好的选择,但是不可贪多哦)
; b3 d5 X% Z) s# {# k" n% h- W; h4.回忆邪淫后的痛苦经历,可以让你对邪淫有更真实的感受。(当我们想邪淫的时候,我们第一个反应是要回忆我们每次邪淫后的痛苦感受,只有知道了疼痛才能让我们浪子回头)) H8 |2 T: r, c C3 _0 d* M
5. 鼓励、赞扬是戒邪淫路上的调味【图片】【图片】9 b, c+ W2 }3 y. b
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