加油！戒除邪淫，重获新生！
) M, c6 J' B! f! \一、断除外缘
5 O% h7 I% i1 e" H. S1、删除所有的色_情资料。 5 l9 Z7 c) ]0 s% D5 O6 `
2、注意电脑、电视，手机等的使用，不要上黄网，浏览不良网页和视频。
/ a- r2 G u: n# |4 c5 z3、不去灯红酒绿的场所。0 c l5 G' a2 A* ^& E1 I
4、不接触邪淫的恶友与小说书籍。/ ^' A# ^2 N0 X+ P
二、弥补过错
: ^# H- Y5 K* E) F1、发真心忏悔邪淫罪业。
# ^3 n: @, {& \+ h m+ E2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。
5 J0 `+ [% {) g' R3、积极宣传戒邪淫，告诉别人邪淫的危害，戒邪淫的好处等等。
+ V3 l {6 X9 ^2 j三、戒除意淫
7 h, I. [6 P+ \' w! O" K& _1、保持自己身口意三业的清净。不听带色的话，不看带色的画面，不想带色的场景，不谈下流的话。
+ y+ U2 D" Y1 k' Z$ m2、修习观心法门。“知幻即离，不做方便；离幻即觉，亦无渐次”。
5 l# I2 n3 w+ C. }3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地，清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼，消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。
+ k/ s9 }# |' {7 D) w9 m3 }' u4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典，如《四种清静明诲》、《了凡四训》《论语》《戒为良药》《寿康宝鉴》
3 o+ w+ O. |+ P8 j( {四、养成良好的生活习惯
: G( T8 p* C1 U7 e- F& s5 \) n! e1.戒为良药,不泄为补，戒色先修心，心没修好很容易破戒的，切记一定要远离黄源，否则再大的努力也是白费的！没事不要看不要想那些黄色的东西。
, H# h" N! z) S* D. V2.欲望来的时候立刻念口诀除去（口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无)，有佛缘的朋友心中默念：南无观世音菩萨！ 圣号。2 s( G. J! r" ?# A) T# n9 p
3.要尽力行善去帮助那些需要帮助的人（例如让座，帮助吧友，捡脚底下小垃圾等等，行善会让你的身体更快地恢复），在家要孝顺父母，百善孝为先，万恶淫为首，心态好了，自然就正气长存，可以适当的吃些黑芝麻，核桃，有助于恢复肾精。戒色初期不要过度运动，要放松，运动要循序渐进，晚上建议不要大量运动了，过度的运动可能会导致遗精，而且大汗伤阳，反而对身体不好。4 K* h+ B# m- t$ h
5.手淫和纵欲有可能让你精神萎靡 ，全身乏力，容貌变丑，记忆力下降，思维迟钝，注意力不能集中，人际关系变差，运势变差，三天两头倒霉，戒邪淫后身体和运气都会慢慢变好的，想要恢复就赶快戒邪淫吧！
+ \1 E) G# |5 b% K6、不要熬夜，不要久坐久视，少吃肉多吃素食会降低欲望，最好能全素效果会很好！
5 \9 Y; { p+ |* f% o1 r; {+ _: a* a戒邪淫的建议
! Z7 G% d# c" F* M& G1. 不断黄源，神仙的方法也没有用（戒邪淫断黄是关键，看黄必破）& F2 U' l: N; w" C9 c
2. 头脑满是垃圾，适时要进行大扫除。（彻底的洗脑很关键，只有排出垃圾，才能让心清净）
, O, O2 E9 G: z$ J8 }) Y+ c7 M3.如果有小伙伴的相互支持，戒邪淫也是一件美好的事情。（找一个可以相互鼓励的益友，可以让你戒邪淫路途更加平坦，当然，能加入一个不错的戒邪淫群也是极好的选择，但是不可贪多哦）
% y* I1 D. P) \/ ~& V6 f4.回忆邪淫后的痛苦经历，可以让你对邪淫有更真实的感受。（当我们想邪淫的时候，我们第一个反应是要回忆我们每次邪淫后的痛苦感受，只有知道了疼痛才能让我们浪子回头）8 z: z) r4 a2 ^1 b& N
5. 鼓励赞扬是戒邪淫路上的调味- U$ ^8 |$ q- b$ x H# f9 H& b' Q
6.念六字大明咒—唵嘛呢叭咪吽; s* P: z- B. x5 r7 B9 R
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发表于 2019-12-2 08:23:46