加油！戒除邪淫，重获新生！& ?4 |7 x1 ]2 t! b( ]
一、断除外缘 : V& J1 a+ ]8 U- o$ o
1、删除所有的色_情资料。
5 I4 j' ]+ _2 f8 Y0 u; T0 t/ [2、注意电脑、电视，手机等的使用，不要上黄网，浏览不良网页和视频。 . g8 {# T9 B7 g$ V( K
3、不去灯红酒绿的场所。. r6 B% q+ ]$ o1 a$ W# K" w
4、不接触邪淫的恶友与小说书籍。1 `% [/ K' F7 ^5 X" ~
二、弥补过错 ) J2 Z/ V+ T& n: x' m
1、发真心忏悔邪淫罪业。 ) j) z/ h6 M! |7 m
2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。 & ]- l% A' w. _( X
3、积极宣传戒邪淫，告诉别人邪淫的危害，戒邪淫的好处等等。
/ l% q8 D N8 p) W' `( ?+ K三、戒除意淫 ! |8 N( G9 r% w/ ]
1、保持自己身口意三业的清净。不听带色的话，不看带色的画面，不想带色的场景，不谈下流的话。 - G- _$ h$ W _0 d" n5 N' P+ u
2、修习观心法门。“知幻即离，不做方便；离幻即觉，亦无渐次”。 : g. N( G: s6 }3 @4 g
3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地，清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼，消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。 l" \1 G z( H! T
4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典，如《四种清静明诲》、《了凡四训》《论语》《戒为良药》《寿康宝鉴》
. c% W" P6 R; s四、养成良好的生活习惯
4 H0 l% Y, ~& G% R F# c1.戒为良药,不泄为补，戒色先修心，心没修好很容易破戒的，切记一定要远离黄源，否则再大的努力也是白费的！没事不要看不要想那些黄色的东西。
l( d& i9 G7 |1 A: P8 K& S2.欲望来的时候立刻念口诀除去（口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无)，有佛缘的朋友心中默念：南无观世音菩萨！ 圣号。
* l. g* e* R6 q& X: x3.要尽力行善去帮助那些需要帮助的人（例如让座，帮助吧友，捡脚底下小垃圾等等，行善会让你的身体更快地恢复），在家要孝顺父母，百善孝为先，万恶淫为首，心态好了，自然就正气长存，可以适当的吃些黑芝麻，核桃，有助于恢复肾精。戒色初期不要过度运动，要放松，运动要循序渐进，晚上建议不要大量运动了，过度的运动可能会导致遗精，而且大汗伤阳，反而对身体不好。
/ w0 X9 P# i: Q, \( c5.手淫和纵欲有可能让你精神萎靡 ，全身乏力，容貌变丑，记忆力下降，思维迟钝，注意力不能集中，人际关系变差，运势变差，三天两头倒霉，戒邪淫后身体和运气都会慢慢变好的，想要恢复就赶快戒邪淫吧！
) b$ i4 M; k& L7 u, \0 k" a0 V6、不要熬夜，不要久坐久视，少吃肉多吃素食会降低欲望，最好能全素效果会很好！
% y7 J7 P4 s" F; Z c戒邪淫的建议/ V' p" S! C; u+ X/ G7 A0 |
1. 不断黄源，神仙的方法也没有用（戒邪淫断黄是关键，看黄必破）5 L; X( k: N' M2 N$ }
2. 头脑满是垃圾，适时要进行大扫除。（彻底的洗脑很关键，只有排出垃圾，才能让心清净）
5 f+ d9 ?: G- Y) v D* w/ ]$ t0 Y3.如果有小伙伴的相互支持，戒邪淫也是一件美好的事情。（找一个可以相互鼓励的益友，可以让你戒邪淫路途更加平坦，当然，能加入一个不错的戒邪淫群也是极好的选择，但是不可贪多哦）
" k. H' b: i# E( N# u# ^- w( `4.回忆邪淫后的痛苦经历，可以让你对邪淫有更真实的感受。（当我们想邪淫的时候，我们第一个反应是要回忆我们每次邪淫后的痛苦感受，只有知道了疼痛才能让我们浪子回头）
s9 c' f* `2 T. W- V5. 鼓励赞扬是戒邪淫路上的调味
) ~5 W8 {8 E2 w0 h6.念六字大明咒—唵嘛呢叭咪吽
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发表于 2019-12-2 08:23:46