加油！戒除邪淫，重获新生！' r. N8 s! Z- H' D+ W! @# }3 g
一、断除外缘
: n, D- W, M* |5 Y" K& N1、删除所有的色_情资料。
( y. _1 P' E1 [" Y1 I# c2、注意电脑、电视，手机等的使用，不要上黄网，浏览不良网页和视频。 " ]; x2 m6 m1 o. L+ Q
3、不去灯红酒绿的场所。
! R. |& I" s5 c, R2 U' w U! ~6 Y4、不接触邪淫的恶友与小说书籍。
; { j+ p3 }/ ]$ y# H二、弥补过错
P' ~% x: ^$ d5 {0 D1、发真心忏悔邪淫罪业。 2 a( L' U' m/ c( l9 ~% }/ p
2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。
- h: K& {+ I3 S) S3、积极宣传戒邪淫，告诉别人邪淫的危害，戒邪淫的好处等等。- E# A) F x. r+ n& i! j- ?3 p k
三、戒除意淫
. l. p# W' X5 {% r) ~/ z1、保持自己身口意三业的清净。不听带色的话，不看带色的画面，不想带色的场景，不谈下流的话。
4 [( V! p/ m4 j$ e2、修习观心法门。“知幻即离，不做方便；离幻即觉，亦无渐次”。
% p# {1 u1 Q7 U8 m7 |3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地，清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼，消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。
& S+ [4 h' G% ~) u- B4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典，如《四种清静明诲》、《了凡四训》《论语》《戒为良药》《寿康宝鉴》
, J- ~/ Q4 N3 F6 e! `四、养成良好的生活习惯 1 R& l0 U# |: e: s' p% f
1.戒为良药,不泄为补，戒色先修心，心没修好很容易破戒的，切记一定要远离黄源，否则再大的努力也是白费的！没事不要看不要想那些黄色的东西。
) F q! M5 @; r* J- f/ X- F2.欲望来的时候立刻念口诀除去（口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无)，有佛缘的朋友心中默念：南无观世音菩萨！ 圣号。( X) U+ T, G S- c' s# Y9 v8 {0 ^
3.要尽力行善去帮助那些需要帮助的人（例如让座，帮助吧友，捡脚底下小垃圾等等，行善会让你的身体更快地恢复），在家要孝顺父母，百善孝为先，万恶淫为首，心态好了，自然就正气长存，可以适当的吃些黑芝麻，核桃，有助于恢复肾精。戒色初期不要过度运动，要放松，运动要循序渐进，晚上建议不要大量运动了，过度的运动可能会导致遗精，而且大汗伤阳，反而对身体不好。
& j& X: O, S0 }0 z: @: h( f# @5.手淫和纵欲有可能让你精神萎靡 ，全身乏力，容貌变丑，记忆力下降，思维迟钝，注意力不能集中，人际关系变差，运势变差，三天两头倒霉，戒邪淫后身体和运气都会慢慢变好的，想要恢复就赶快戒邪淫吧！' K* ~5 l e: M7 T
6、不要熬夜，不要久坐久视，少吃肉多吃素食会降低欲望，最好能全素效果会很好！
. }, {$ {' f- o5 H9 ~戒邪淫的建议' K3 n) ^$ S6 a& H2 @9 d/ M1 \
1. 不断黄源，神仙的方法也没有用（戒邪淫断黄是关键，看黄必破）
: H8 ]2 f: n' E! C: K9 F. z2. 头脑满是垃圾，适时要进行大扫除。（彻底的洗脑很关键，只有排出垃圾，才能让心清净）
5 {4 X. V. y- \- h4 j1 y1 t3 E3.如果有小伙伴的相互支持，戒邪淫也是一件美好的事情。（找一个可以相互鼓励的益友，可以让你戒邪淫路途更加平坦，当然，能加入一个不错的戒邪淫群也是极好的选择，但是不可贪多哦）' t0 f) d0 h" g7 O
4.回忆邪淫后的痛苦经历，可以让你对邪淫有更真实的感受。（当我们想邪淫的时候，我们第一个反应是要回忆我们每次邪淫后的痛苦感受，只有知道了疼痛才能让我们浪子回头）7 L M' _, ~& G$ r0 N
5. 鼓励赞扬是戒邪淫路上的调味
# l9 ^+ f! ~* u$ Y' @4 Z+ [+ k5 w6.念六字大明咒—唵嘛呢叭咪吽# E+ p: k+ {# @- g# _; P( ~6 I- F
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发表于 2019-12-2 08:23:46