加油！戒除邪淫，重获新生！
6 E' q- x5 R4 S3 @ _7 P一、断除外缘 ! S! p0 \6 [& D" o5 L
1、删除所有的色_情资料。 8 D( H7 a. y: n5 G7 U h2 U7 x* }' {' [
2、注意电脑、电视，手机等的使用，不要上黄网，浏览不良网页和视频。
' o0 q! m5 H, n% @( K3、不去灯红酒绿的场所。
3 N3 |1 L, A$ B0 c* S4、不接触邪淫的恶友与小说书籍。
" B. R- L! e: K3 N9 C二、弥补过错 - l8 R) d. g ?
1、发真心忏悔邪淫罪业。 0 G* Z Q- R2 z5 \
2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。 5 i& h9 e6 I' l; m5 L* D
3、积极宣传戒邪淫，告诉别人邪淫的危害，戒邪淫的好处等等。
" \6 r0 K/ G" J( v. T三、戒除意淫
- h! \! J5 S! g1 {; o% _1、保持自己身口意三业的清净。不听带色的话，不看带色的画面，不想带色的场景，不谈下流的话。
' q: F5 o( |3 C/ @% U3 P- q7 o7 a( Y8 G2、修习观心法门。“知幻即离，不做方便；离幻即觉，亦无渐次”。
1 a' Z/ J. M, X! x3 ^* w2 h' R8 _$ i; u3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地，清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼，消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。 9 l8 @! }8 x! K1 S, ]
4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典，如《四种清静明诲》、《了凡四训》《论语》《戒为良药》《寿康宝鉴》( T6 v; K& y6 p5 }; R
四、养成良好的生活习惯 , ?2 Z* B; ?7 D; Q# O5 x# n
1.戒为良药,不泄为补，戒色先修心，心没修好很容易破戒的，切记一定要远离黄源，否则再大的努力也是白费的！没事不要看不要想那些黄色的东西。8 H6 w" D2 h+ z, N4 `
2.欲望来的时候立刻念口诀除去（口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无)，有佛缘的朋友心中默念：南无观世音菩萨！ 圣号。 F9 L! ^6 E1 D, E' p7 s( S
3.要尽力行善去帮助那些需要帮助的人（例如让座，帮助吧友，捡脚底下小垃圾等等，行善会让你的身体更快地恢复），在家要孝顺父母，百善孝为先，万恶淫为首，心态好了，自然就正气长存，可以适当的吃些黑芝麻，核桃，有助于恢复肾精。戒色初期不要过度运动，要放松，运动要循序渐进，晚上建议不要大量运动了，过度的运动可能会导致遗精，而且大汗伤阳，反而对身体不好。
2 Z% a6 |8 s7 U" T' Y5 G5.手淫和纵欲有可能让你精神萎靡 ，全身乏力，容貌变丑，记忆力下降，思维迟钝，注意力不能集中，人际关系变差，运势变差，三天两头倒霉，戒邪淫后身体和运气都会慢慢变好的，想要恢复就赶快戒邪淫吧！
; O5 D. J T) q W$ O% a7 |6、不要熬夜，不要久坐久视，少吃肉多吃素食会降低欲望，最好能全素效果会很好！
, a% ]1 A3 a- }- @戒邪淫的建议
/ F) q' a2 h6 p1 E' m; B" C2 X) B1. 不断黄源，神仙的方法也没有用（戒邪淫断黄是关键，看黄必破）
& [7 c8 v* o+ ]. }1 h: U! k2. 头脑满是垃圾，适时要进行大扫除。（彻底的洗脑很关键，只有排出垃圾，才能让心清净）2 \( M0 Z1 N A* `, I1 L3 b& W
3.如果有小伙伴的相互支持，戒邪淫也是一件美好的事情。（找一个可以相互鼓励的益友，可以让你戒邪淫路途更加平坦，当然，能加入一个不错的戒邪淫群也是极好的选择，但是不可贪多哦）; _; y, G, F; n% P5 T. k8 h
4.回忆邪淫后的痛苦经历，可以让你对邪淫有更真实的感受。（当我们想邪淫的时候，我们第一个反应是要回忆我们每次邪淫后的痛苦感受，只有知道了疼痛才能让我们浪子回头）, c- @- d/ Z3 S/ S, q/ y' w
5. 鼓励赞扬是戒邪淫路上的调味
' [# H: f+ ?4 ~6 O6.念六字大明咒—唵嘛呢叭咪吽5 \% _; b1 {7 U x
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发表于 2019-12-2 08:23:46