加油！戒除邪淫，重获新生！
, o6 H/ g" [& T: `+ R% K, F一、断除外缘 9 \6 D- O- _* |8 X. \) o
1、删除所有的色_情资料。
5 i, K! q1 a* h& }" u" w2、注意电脑、电视，手机等的使用，不要上黄网，浏览不良网页和视频。 : N( y, }4 E8 ]3 m
3、不去灯红酒绿的场所。/ c8 u& y' E7 ]# ^! T
4、不接触邪淫的恶友与小说书籍。
. |. i, y6 V/ H# [* X: ~$ C* }二、弥补过错
6 T/ Y3 n! ~* b3 c1、发真心忏悔邪淫罪业。 / \" r& R1 R6 C! p+ w
2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。
! ]. Q7 e: v: Y# u! b0 }: t3、积极宣传戒邪淫，告诉别人邪淫的危害，戒邪淫的好处等等。
6 j3 i& U- N I3 _三、戒除意淫 9 [' C, b4 f% p. o9 t5 u8 r
1、保持自己身口意三业的清净。不听带色的话，不看带色的画面，不想带色的场景，不谈下流的话。 . q4 B$ @4 P$ J: y- z
2、修习观心法门。“知幻即离，不做方便；离幻即觉，亦无渐次”。
) w5 m) J( k6 x5 J# q3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地，清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼，消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。
7 u, x1 q' R" G8 `4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典，如《四种清静明诲》、《了凡四训》《论语》《戒为良药》《寿康宝鉴》+ i- `: u8 A [! p u; R
四、养成良好的生活习惯 / d1 w4 E5 x3 f2 a$ o
1.戒为良药,不泄为补，戒色先修心，心没修好很容易破戒的，切记一定要远离黄源，否则再大的努力也是白费的！没事不要看不要想那些黄色的东西。 G4 r+ e* m/ i) a
2.欲望来的时候立刻念口诀除去（口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无)，有佛缘的朋友心中默念：南无观世音菩萨！ 圣号。- |) y9 {8 C2 G7 L
3.要尽力行善去帮助那些需要帮助的人（例如让座，帮助吧友，捡脚底下小垃圾等等，行善会让你的身体更快地恢复），在家要孝顺父母，百善孝为先，万恶淫为首，心态好了，自然就正气长存，可以适当的吃些黑芝麻，核桃，有助于恢复肾精。戒色初期不要过度运动，要放松，运动要循序渐进，晚上建议不要大量运动了，过度的运动可能会导致遗精，而且大汗伤阳，反而对身体不好。) N5 o# ~1 W$ H
5.手淫和纵欲有可能让你精神萎靡 ，全身乏力，容貌变丑，记忆力下降，思维迟钝，注意力不能集中，人际关系变差，运势变差，三天两头倒霉，戒邪淫后身体和运气都会慢慢变好的，想要恢复就赶快戒邪淫吧！2 z: [9 N) Q: O8 Y# D+ e7 w
6、不要熬夜，不要久坐久视，少吃肉多吃素食会降低欲望，最好能全素效果会很好！
I. ?3 ~& Q- @( ^2 h, H9 |戒邪淫的建议. D. i3 o" P# c4 y- N
1. 不断黄源，神仙的方法也没有用（戒邪淫断黄是关键，看黄必破）
4 n, D* F( t9 g7 d/ W& Z" K2. 头脑满是垃圾，适时要进行大扫除。（彻底的洗脑很关键，只有排出垃圾，才能让心清净）
; G7 p. J4 z2 |! s3 m+ g3.如果有小伙伴的相互支持，戒邪淫也是一件美好的事情。（找一个可以相互鼓励的益友，可以让你戒邪淫路途更加平坦，当然，能加入一个不错的戒邪淫群也是极好的选择，但是不可贪多哦）
3 |& h. v- Q) X9 d: P1 ^4.回忆邪淫后的痛苦经历，可以让你对邪淫有更真实的感受。（当我们想邪淫的时候，我们第一个反应是要回忆我们每次邪淫后的痛苦感受，只有知道了疼痛才能让我们浪子回头）
}8 |; l9 i6 d1 c5. 鼓励赞扬是戒邪淫路上的调味
6 w0 c3 @6 Q3 Y+ i, p5 k6.念六字大明咒—唵嘛呢叭咪吽/ k* a8 z, R9 ?/ l' Q; z
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发表于 2019-12-2 08:23:46