１ 戒烟的痛苦不是生理上的疼痛，而是精神层面的自我折磨
9 p6 `, f& r; m4 _; l, z２ 真相是吸烟一点用也没有 Q/ d" k( _& K* T5 I5 O `
３ 任何人都可以轻松戒烟) C9 m% y* u" E0 L. S; w
４ 吸烟不仅对健康造成大的伤害，而且也严重浪费钱财 2 s5 D/ O3 f- c1 W2 r
５ 吸烟不是一种习惯，而是尼古丁上瘾
" e3 Y/ R1 u0 `- m) b" N６ 吸烟真正的作用是尼古丁对戒断症状的暂时缓解
7 d$ P6 l$ [. {) a% K７ 吸烟并不会帮你放松，只会逐渐摧毁你的意志，戒烟可以帮你恢复意志力和自信# U. r: z6 W. g, O
８ 一根接一根的点燃香烟，每天重复这样的过程，是全世界最无聊的事6 K) W! M; t" Y" d
９ 吸烟并不能帮你集中注意力，只会适得其反
! e# t, d" U! D- i! a6 s１０ 尼古丁上瘾者永远无法彻底放松，而且毒瘾越深程度越严重$ r J, G2 y3 _. k
１１ 香烟只不过是暂时缓解戒断反应9 \# Y1 P$ ?4 i) h g& \% t
１２ 吸烟并不能填补空虚，吸烟才是造成空虚的罪魁祸首
, Z9 e, {9 o& x１３ 吸烟不会提高生活质量，只有毁了我们的生活
. @1 _4 w" o+ p, d y１４ 吸烟的本质是产生毒瘾
b' [) V0 D( T4 y i" F3 |, O9 a１５ 戒烟不会放弃任何东西，只会给你带好处7 P$ n% y% o H3 ~3 @: v+ |
１６ 吸烟是因为第一支产生的烟瘾，之后每一支都是加重这种烟瘾, _7 }8 @) O* c9 x; V) g! R
１７ 在非吸烟者家里或禁止吸烟者那里所忍受折磨时，折磨他们的并不是非吸烟者，而是尼古丁这个恶魔
4 x7 o6 Z' Q: J- @% p4 F１８ 吸烟是一种连锁反应，如果不主动戒的话，他会一辈子缠着你
/ M" i$ c" v! W( Z/ \１９ 尼古丁能消磨我们的意志力，同时又给我们提高意志力的假象2 d2 s2 H: l! i" e* }- w: P7 t
２０ 每支烟都会导致你抽下一支烟，你吸一辈子烟可以连成一个导火索8 f! ~( w' ]$ F1 _. k& S% g
２１ 吸烟对身体和精神影响都是积累的，以至于我们根本意识不到这些影响，还以为我们处于正常状态
4 N; f1 @2 f4 }2 X7 ^% d+ Q6 ]; n) _２２ 吸烟能让你放松，提高自信心，这是严重的错误2 E) z* C+ F w% Z& T3 u1 l
２３ 戒烟能驱散我们原有的心理阴影
- m2 G, v( a w& w２４ 吸烟者痛苦是心理上的，是犹豫和怀疑的结果
. q3 P4 @* G& G, N２５ 只要坚持三个星期不抽烟，身体对尼古丁的饥渴就会消失
! z( w! y# P; ]: u２６ 吸烟是满足烟瘾，如果把身体和头脑中的毒瘾彻底清除掉，你就没有任何理由吸烟了$ o: v% W, Y: J, O
２７ 戒烟到最关键的时刻，哪怕是一支烟，我们先前的努力就会部付之东流
1 i, l h! v/ n; o8 n２８ 不存在《一支烟》的说法，吸烟是一个连锁反应，每支烟都会接着吸下一支，直到生命结束: j" ^' M! k0 b6 v N) R
２９ 吸烟是毒瘾结果，不是你自己问题，你的性格没有任何缺陷
9 ] m) F4 Q5 F4 I( n; k+ U３０ 吸烟者从吸烟中唯一享受的就是尼古丁戒断症状的暂时缓解9 Q" n1 H! u7 u. j) _" Y2 I
３１ 吸烟者永远得不到享受，所谓享受只是一种幻觉，吸烟本身十分痛苦，绝没有值得享受的地方。【图片】 | 
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发表于 2020-11-6 07:51:49