１ 戒烟的痛苦不是生理上的疼痛，而是精神层面的自我折磨# b4 W# O/ Q9 @2 b; m: g
２ 真相是吸烟一点用也没有
+ ^* a9 h9 Z. P( @３ 任何人都可以轻松戒烟) E0 I" ~# z" R% ]% S
４ 吸烟不仅对健康造成大的伤害，而且也严重浪费钱财 8 g# x& A3 `0 a6 R) e5 y p* h2 X
５ 吸烟不是一种习惯，而是尼古丁上瘾
# ~) Y$ I3 a# `$ K# c; W& d６ 吸烟真正的作用是尼古丁对戒断症状的暂时缓解 w" ?7 w1 Z. h# L! r' k* K
７ 吸烟并不会帮你放松，只会逐渐摧毁你的意志，戒烟可以帮你恢复意志力和自信 j( x& w0 }3 X6 b, p/ G
８ 一根接一根的点燃香烟，每天重复这样的过程，是全世界最无聊的事: f: R8 P& \( S5 _2 h
９ 吸烟并不能帮你集中注意力，只会适得其反; q" k6 t9 j9 x" q7 f7 d: C3 W
１０ 尼古丁上瘾者永远无法彻底放松，而且毒瘾越深程度越严重$ F: ?$ ?$ T7 E8 i
１１ 香烟只不过是暂时缓解戒断反应/ X( c- f- C# W, Q2 w/ d( t6 Z; P
１２ 吸烟并不能填补空虚，吸烟才是造成空虚的罪魁祸首4 [, m' L5 [ c! | s& A3 h
１３ 吸烟不会提高生活质量，只有毁了我们的生活
4 Y" a" l) F% c( T( J１４ 吸烟的本质是产生毒瘾 r/ ?& T, `: `; a
１５ 戒烟不会放弃任何东西，只会给你带好处/ n& U; h E# F2 u, T
１６ 吸烟是因为第一支产生的烟瘾，之后每一支都是加重这种烟瘾
5 |2 L5 ]% a9 ?$ _１７ 在非吸烟者家里或禁止吸烟者那里所忍受折磨时，折磨他们的并不是非吸烟者，而是尼古丁这个恶魔
: |- Q& X* B) K1 m+ e5 G. z１８ 吸烟是一种连锁反应，如果不主动戒的话，他会一辈子缠着你" c b' _' q0 _1 f4 J! `
１９ 尼古丁能消磨我们的意志力，同时又给我们提高意志力的假象
& a: X( J/ r, O5 D7 X& x$ K1 q* t/ ?２０ 每支烟都会导致你抽下一支烟，你吸一辈子烟可以连成一个导火索. D R. x2 \+ \0 j1 G
２１ 吸烟对身体和精神影响都是积累的，以至于我们根本意识不到这些影响，还以为我们处于正常状态
! E4 y2 T; B2 }1 _& C, {２２ 吸烟能让你放松，提高自信心，这是严重的错误: M% F0 p1 T% e4 ^
２３ 戒烟能驱散我们原有的心理阴影/ b _5 C( {5 S
２４ 吸烟者痛苦是心理上的，是犹豫和怀疑的结果: \1 M t5 [& D6 k( r: W
２５ 只要坚持三个星期不抽烟，身体对尼古丁的饥渴就会消失
1 a. y: J1 f& k7 f２６ 吸烟是满足烟瘾，如果把身体和头脑中的毒瘾彻底清除掉，你就没有任何理由吸烟了
+ j$ {( q8 ~% h1 ]9 }" D, A２７ 戒烟到最关键的时刻，哪怕是一支烟，我们先前的努力就会部付之东流3 i( V# v) @$ [ _# b
２８ 不存在《一支烟》的说法，吸烟是一个连锁反应，每支烟都会接着吸下一支，直到生命结束- l! B- C! j1 _0 k" B3 o6 j
２９ 吸烟是毒瘾结果，不是你自己问题，你的性格没有任何缺陷
! }* y* j# g7 F, ?6 A/ o３０ 吸烟者从吸烟中唯一享受的就是尼古丁戒断症状的暂时缓解3 p: x. o& m- y1 G; Z$ ~
３１ 吸烟者永远得不到享受，所谓享受只是一种幻觉，吸烟本身十分痛苦，绝没有值得享受的地方。【图片】 | 
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发表于 2020-11-6 07:51:49