进入戒色大约四年多以来，戒色突破百日我认为很简单，最久一次戒了不到七个月，但是真正做到有坚定的决心和信心的只有最近这一次。觉悟和行动缺一不可。只有保持这两点同步进行才可以有源源不断的戒色动力。不过最近戒断反应有些严重，这次戒色前两个月身心恢复还是越来越好的，但是最近的两个礼拜身体频频不舒服，不知道戒色前辈们有没有类似症状，还望给出一些建议。具体表现如下。' m9 r. o3 h8 d3 L& T8 n
1，脱发加重，头皮屑增多，头皮痒出油多。
8 k4 H+ O4 y+ `7 m- X2 p2，头晕，头胀痛，昏昏沉沉。
- J& Q# O# u- E3，浑身酸软无力，伴有肢体胀痛感。
+ p/ {" G) W8 x. J4，对什么都提不起兴趣，情绪有些低落，不过因为我戒色有些基础，所以对情绪管控这方面做的还比较好，不会到处发泄。+ g- t; R) V9 X* U x. ?; z; H
4，眼睛干涩，发涨，出现黑眼圈，面色发暗，初期戒色面色是越来越红润的，脸浮肿。$ J6 }3 ]6 R1 I* A; ?& l) d
5，牙龈肿痛，出现口腔溃疡。
, |& {3 [# C/ Z+ t6，睡眠质量变差，多梦。 n( X* m& @( Q4 `: p
7，手脚冰凉，怕冷。没戒色时以及戒色前两个月没有这种症状。所以这次( V) A3 ?: Y5 X8 s0 T! |
貌似大家的戒断反应都是从一周到一个月开始出现，像我这样两个月以后出现的有没有，还请大家给一些经验和见解。【图片】
8 A2 m5 e- G+ A$ y5 c | 
|手机版|Archiver|
( 桂ICP备12001440号-3 )|网站地图
发表于 2021-2-6 08:23:51