进入戒色大约四年多以来，戒色突破百日我认为很简单，最久一次戒了不到七个月，但是真正做到有坚定的决心和信心的只有最近这一次。觉悟和行动缺一不可。只有保持这两点同步进行才可以有源源不断的戒色动力。不过最近戒断反应有些严重，这次戒色前两个月身心恢复还是越来越好的，但是最近的两个礼拜身体频频不舒服，不知道戒色前辈们有没有类似症状，还望给出一些建议。具体表现如下。
+ Y" a) U/ Z7 F1，脱发加重，头皮屑增多，头皮痒出油多。
! R8 o$ L$ K8 z, a2，头晕，头胀痛，昏昏沉沉。
1 F7 H ]. w1 |6 J0 M3，浑身酸软无力，伴有肢体胀痛感。
& n1 j2 v( S' S+ _5 M. d# ?1 e4，对什么都提不起兴趣，情绪有些低落，不过因为我戒色有些基础，所以对情绪管控这方面做的还比较好，不会到处发泄。
$ l1 Y4 G {0 w" K0 k$ Q( j/ D; Z4，眼睛干涩，发涨，出现黑眼圈，面色发暗，初期戒色面色是越来越红润的，脸浮肿。
2 L7 _8 W, J. c5 w ?5，牙龈肿痛，出现口腔溃疡。
) V& L. B4 G/ a2 k) c: l1 w6，睡眠质量变差，多梦。
$ P& F, \: h. _7，手脚冰凉，怕冷。没戒色时以及戒色前两个月没有这种症状。所以这次; n- o4 T$ O W
貌似大家的戒断反应都是从一周到一个月开始出现，像我这样两个月以后出现的有没有，还请大家给一些经验和见解。【图片】6 Z6 q/ E B. U6 Q8 |. o6 a, `8 {! d
 | 
|手机版|Archiver|
( 桂ICP备12001440号-3 )|网站地图
发表于 2021-2-6 08:23:51