戒色神力来自学习,盲戒、强戒不会成功!* O4 y: V8 m8 `% r$ o; c
盲戒、强戒就是不学习,一味靠意志力的戒
& n3 S0 M, w1 U' nxy来自心灵污染,断手不如断心,戒色核心是净化思想意识,方法是不间断学习戒色文章。& l" | ]* g% `) [$ B9 |# z$ u* c
建议% z G c5 i4 ]
1.每天一/半季“戒为良药”坚持学习不中断(持续净化思想意识,学习提升觉悟,觉悟战胜心魔,觉悟提升到一定水平,就能彻底戒色)
. a- i g- I" ^, [) Z4 W2.彻底断黄源及一切擦边(戒色必要前提条件); u" f" [, W" T8 c) ~) b/ B
3.勤练四字断念,做到邪念起,即断(念起即断 唯快不破)- ]. n$ B2 L, z: Q1 w% y* A
4.广劝戒xy,鼓励、帮助戒友戒色(消xy恶业,减轻xy欲w)
: a4 r; [7 @. b2 k* `. c) E2 o5.作息规律,不熬夜(修复身体元气)! t2 [1 N% ?4 g
6.适当有氧运动,多亲近大自然(改善血液循环 增强体力)% A8 K8 g/ }' u
7.饮食以素为主,晚饭少吃(减轻y望)
, G2 B* J) z1 q6 Z* x+ y5 h8.补足孝道(孝道欠缺是xy习气的根源)' K- K% j% A7 [9 P0 J& q/ R1 O
9.摒除恶心行,提起善心行(善能升阳,阳气充足,万病熄) |