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再痛苦困难都要戒,挺过去就是一片天,欲望都是假的,苦才是真的

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发表于 2022-1-7 09:07:09 | 显示全部楼层
恳请各位师兄花点耐心看看首先制定日课,早睡早起为第一条,早上5点半6点起,晚上确保自己10:30之前睡着,早起为因早睡为果,起不来注定睡不着,
2 M# G" U! H  f+ B早起之后做运动散步和站桩有很多很多,也就是运动为2,# ~: s$ T# `4 I$ i7 u7 B; N
读书戒色文章传统文化之类,戒色文章每天10分钟到30分钟即可,不要让读书成为你的负担,也就是读书为3," W% d* O% T8 `* [3 @- H6 b- m7 @
每天花半个小时到一个小时念断念口决或者念佛持咒,(个人推荐念佛持咒)如果你用断念口决还是屡戒屡破就转而用佛咒或者佛号,选其一单点爆破即可,也就是口决、念佛持咒为4,
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! ^8 P: ]1 l2 [每天日行一善,孝顺父母、帮助别人、总之要有这个心也要去做,也就是日行善事为5,% H3 x% V2 E. V4 K. z6 ^% S9 S
奋斗,学生那就完成好自己的学习,已经工作的那就好好完成自己的工作,也就是奋斗为6(前期为sy的伤害不必过劳,但不能闲着要完成好自己应该做的)
% U$ n# j1 a3 s2 c0 P: z, {7 ]3 ]# t9 g7 N
反省,买一本纸质版的笔记本每天写下自己是否完成定下的这六条日课,然后最后就反省一下自己今天的言行过失,争取明天不再犯,一条错误可能要反省很多次才真正的能改过,也就是反省为7
- K( _% F6 L4 S4 T6 h这是一个系统的戒色方法,在这个过程你只需要每天只需要想着完成一个个日课,只要你完成好这七条日课,我敢打包票成功是必然的,- }" V6 Z' c7 @* W
同时你也会感受到前所未有的轻松,不再像之前那般压抑!: O8 _* F% P7 A( F. l& y4 D3 r
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前提:第一明白戒se是生命的重生,而非单一: O. k7 p5 W7 G% |
的戒掉手yin一个恶习而已,第二节制上网,

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发表于 2022-1-7 09:08:09 | 显示全部楼层
要么吃破戒的苦,要么吃执行日课的苦,前者是一辈子或者是一时之间,加油
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发表于 2022-1-7 09:09:01 | 显示全部楼层
苦确实是真的,真的太苦了
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