师兄加油,推荐一个成功率很高的方法。6 C. S/ J% K7 `5 ~2 c+ h
第一步:清理所有黄源,擦边球东西。. f- P M# w5 a
第二步:就是每天进行3个目标学习。" G% W7 L# F$ L. H7 s' t
1.每天至少记录一篇其他戒友分享的症状案例 9 ]( K3 z/ x) A1 e2.通过戒友的症状加深对邪淫危害的认识' Z" v7 I J. r: G1 |9 c' n7 L3 g
3.通过戒友的症状提升自己对抗心魔的等级 4 l9 t0 Q) d+ T' o: R+ |1 d/ F要彻彻底底戒除SY,永远不看黄,也不要意淫,早睡早起,好好吃饭,养成良好习惯,相信您一定会成功的,也一定会恢复健康和收获幸福的。