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+ n: \( C+ ~ I$ q: w? ?? ? 吃的时间很爽，日子久了就不爽了，而歪歪了。走路地不平，上楼扯风箱。上班无风采，生存无爱好。
2 R3 k5 F! r9 y& K2 J/ Z2 b" p? ?? ? 肥妞、胖仔绝不是人的福气。走不了远路，迈不开腿，人们逗逗你开开打趣可以。打战你就废了，上床你就累了。- ?: o. N; a. a& n' u! K
? ?? ? 日子好了更要注意保养身材。很多人二十五岁身材就在走下坡路了，三十五岁左右身材开始亮红灯。那年建动物园，孩子小，负担重，同心专心扑在工作上，一下子三高上身，曾三次住院，三次获病危关照书。还差点被一个毛丫头双管齐下，端赖略通医道，石照林支土法,逃出医院,偷得一命（有某医院2009年病历为证）。7 g' g8 g" ^% b. U2 a. c
? ?? ? 在公安局某部分石某的保举下，用松树茶、五行汤突破了只能存活五年的预言。
0 F- o( A, u( S% T以是，如今搏命做公益、慈善，没有这种履历的人，是不会领会到生命和康健的紧张性的，我生不会重于泰山，但活要活得有代价。如今我不消打胰岛素，不吃西药，本日糖尿病献方是：对峙不吃大餐，吃粉等不放油（二十年），如今血压、血脂正常，偷偷吃些扣肉、水果。
0 j" k d: v5 n0 r( d9 b( ?要保持良好的心态，做到均衡饮食养生、运动养生、慈善养生、遵法养生。活到老做慈善到老，学中药养生到老，自己能做的事不假人之手。( b5 C' u0 {5 R. c O% M
? ?? ? 我如今每天看书两个小时，工作不下10个小时，下乡扶贫送药非常开心，广泛跟农民交朋侪。
* g+ J8 @+ ?2 Q? ?? ? 垂纶——无聊的斲丧时间( E! o0 r3 }: M- D/ I! Y
? ?? ? 舞蹈——补偿空虚
2 g. G4 Z& ]! q! X? ?? ? 麻将——刺激神经- S/ C4 ~1 F4 ]& ~, r
? ?? ? 电视——打发时间' K' B- A6 u$ J- M$ G
? ?? ?上网——麻醉大脑、耗尽眼神: _# F0 S- \, y: |4 l) P/ u# q
? ?? ?固然，人各有所爱，这不能委曲，只要各有所好，开心就好。% B6 a: W3 l4 g8 K3 v
? ?? ?五行汤，别人用得比我久，比我好，我还要向先辈学习。我的血糖偏高些，还在学习当中。5 N0 o- e1 A! }8 k& Y* S
? ?? ?祝老百姓安康！
0 e, U4 [/ W& e; f/ l* k下乡重点讲;四养生,即;食疗,运动,慈善,遵法,交换做好都会文明人.
! a2 E6 x; y7 Z0 { p1 B? ?? ?我将不绝先容个人和别的老人的好履历，献丑了，请包涵。 | 
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发表于 2019-6-8 14:35:16