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? ?? ? 吃的时间很爽，日子久了就不爽了，而歪歪了。走路地不平，上楼扯风箱。上班无风采，生存无爱好。) K# E# a1 n. B! n: C1 f/ `+ a7 G
? ?? ? 肥妞、胖仔绝不是人的福气。走不了远路，迈不开腿，人们逗逗你开开打趣可以。打战你就废了，上床你就累了。
/ A, ~- F7 I* h7 Q) X? ?? ? 日子好了更要注意保养身材。很多人二十五岁身材就在走下坡路了，三十五岁左右身材开始亮红灯。那年建动物园，孩子小，负担重，同心专心扑在工作上，一下子三高上身，曾三次住院，三次获病危关照书。还差点被一个毛丫头双管齐下，端赖略通医道，石照林支土法,逃出医院,偷得一命（有某医院2009年病历为证）。
2 }4 K& s; u4 z. C% {8 z? ?? ? 在公安局某部分石某的保举下，用松树茶、五行汤突破了只能存活五年的预言。
+ t3 U" |3 d1 t3 @, X, I0 I# F9 }以是，如今搏命做公益、慈善，没有这种履历的人，是不会领会到生命和康健的紧张性的，我生不会重于泰山，但活要活得有代价。如今我不消打胰岛素，不吃西药，本日糖尿病献方是：对峙不吃大餐，吃粉等不放油（二十年），如今血压、血脂正常，偷偷吃些扣肉、水果。% i/ r# s2 u; W8 I0 K, a; G
要保持良好的心态，做到均衡饮食养生、运动养生、慈善养生、遵法养生。活到老做慈善到老，学中药养生到老，自己能做的事不假人之手。
- M8 u$ n, m( y/ j; ]8 L( K5 T? ?? ? 我如今每天看书两个小时，工作不下10个小时，下乡扶贫送药非常开心，广泛跟农民交朋侪。
0 Q+ o. ^* f& |* Y8 H: }% Y% c& l? ?? ? 垂纶——无聊的斲丧时间
! X f: u' r/ ^# L# K" |? ?? ? 舞蹈——补偿空虚
4 W% p1 v) `) `2 K6 P( X? ?? ? 麻将——刺激神经( ?1 o8 F- x) q0 S, [2 Z
? ?? ? 电视——打发时间
, v9 T3 r! ^% k. t4 X? ?? ?上网——麻醉大脑、耗尽眼神
+ h& z$ P) ]" C' C. c9 e8 F? ?? ?固然，人各有所爱，这不能委曲，只要各有所好，开心就好。
$ @: u8 O/ j" E? ?? ?五行汤，别人用得比我久，比我好，我还要向先辈学习。我的血糖偏高些，还在学习当中。
8 L( J& }/ U6 X9 ~? ?? ?祝老百姓安康！
# e% \. S1 S+ N' u) P+ l; H下乡重点讲;四养生,即;食疗,运动,慈善,遵法,交换做好都会文明人.- c+ O: @4 x# e% X, c5 i
? ?? ?我将不绝先容个人和别的老人的好履历，献丑了，请包涵。 | 
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发表于 2019-6-8 14:35:16