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1 U" u6 }! g! j? ?? ? 吃的时间很爽，日子久了就不爽了，而歪歪了。走路地不平，上楼扯风箱。上班无风采，生存无爱好。. }' y% C( L0 J9 ]$ c! l# F% l
? ?? ? 肥妞、胖仔绝不是人的福气。走不了远路，迈不开腿，人们逗逗你开开打趣可以。打战你就废了，上床你就累了。" o% ?( P$ z! v& \% e. q& ]
? ?? ? 日子好了更要注意保养身材。很多人二十五岁身材就在走下坡路了，三十五岁左右身材开始亮红灯。那年建动物园，孩子小，负担重，同心专心扑在工作上，一下子三高上身，曾三次住院，三次获病危关照书。还差点被一个毛丫头双管齐下，端赖略通医道，石照林支土法,逃出医院,偷得一命（有某医院2009年病历为证）。
: ^: t3 [# J7 M# I0 r( `? ?? ? 在公安局某部分石某的保举下，用松树茶、五行汤突破了只能存活五年的预言。
6 D1 u5 s3 n- v7 h1 r以是，如今搏命做公益、慈善，没有这种履历的人，是不会领会到生命和康健的紧张性的，我生不会重于泰山，但活要活得有代价。如今我不消打胰岛素，不吃西药，本日糖尿病献方是：对峙不吃大餐，吃粉等不放油（二十年），如今血压、血脂正常，偷偷吃些扣肉、水果。! b: ?! {/ D- b$ L
要保持良好的心态，做到均衡饮食养生、运动养生、慈善养生、遵法养生。活到老做慈善到老，学中药养生到老，自己能做的事不假人之手。; N1 U6 ?& [2 |# C4 u/ e( z* ]
? ?? ? 我如今每天看书两个小时，工作不下10个小时，下乡扶贫送药非常开心，广泛跟农民交朋侪。, K/ L' o4 a& a: ^7 O' M
? ?? ? 垂纶——无聊的斲丧时间
0 N5 U2 l( A1 M W# I3 A* x5 K? ?? ? 舞蹈——补偿空虚
7 w4 O5 }+ x8 k, S3 w7 i? ?? ? 麻将——刺激神经3 i! Q+ w# O- e1 ]6 m- k! I3 x
? ?? ? 电视——打发时间
3 W2 T4 O! W; J3 z% z! Y? ?? ?上网——麻醉大脑、耗尽眼神: m9 w9 y5 o& y$ _" g
? ?? ?固然，人各有所爱，这不能委曲，只要各有所好，开心就好。
2 @2 b. f* i9 l6 }. ^* A? ?? ?五行汤，别人用得比我久，比我好，我还要向先辈学习。我的血糖偏高些，还在学习当中。
+ f% g+ K9 v; h* D! [# n? ?? ?祝老百姓安康！" p) d5 }: Y% [; t
下乡重点讲;四养生,即;食疗,运动,慈善,遵法,交换做好都会文明人.5 O$ u/ s" j8 D; y
? ?? ?我将不绝先容个人和别的老人的好履历，献丑了，请包涵。 | 
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发表于 2019-6-8 14:35:16