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? ?? ? 吃的时间很爽，日子久了就不爽了，而歪歪了。走路地不平，上楼扯风箱。上班无风采，生存无爱好。7 |* V- L/ R% m* ^; M* d5 @
? ?? ? 肥妞、胖仔绝不是人的福气。走不了远路，迈不开腿，人们逗逗你开开打趣可以。打战你就废了，上床你就累了。
( s g' ^9 q6 d: M! Y% x0 ?? ?? ? 日子好了更要注意保养身材。很多人二十五岁身材就在走下坡路了，三十五岁左右身材开始亮红灯。那年建动物园，孩子小，负担重，同心专心扑在工作上，一下子三高上身，曾三次住院，三次获病危关照书。还差点被一个毛丫头双管齐下，端赖略通医道，石照林支土法,逃出医院,偷得一命（有某医院2009年病历为证）。1 O) l5 H" j" q) @9 r2 q8 d
? ?? ? 在公安局某部分石某的保举下，用松树茶、五行汤突破了只能存活五年的预言。
+ F9 o. A! P5 S" J& _. t以是，如今搏命做公益、慈善，没有这种履历的人，是不会领会到生命和康健的紧张性的，我生不会重于泰山，但活要活得有代价。如今我不消打胰岛素，不吃西药，本日糖尿病献方是：对峙不吃大餐，吃粉等不放油（二十年），如今血压、血脂正常，偷偷吃些扣肉、水果。8 i1 k* p% U, i B8 `: r8 o4 i/ H
要保持良好的心态，做到均衡饮食养生、运动养生、慈善养生、遵法养生。活到老做慈善到老，学中药养生到老，自己能做的事不假人之手。
~2 K7 Z# T7 D9 K- ~2 J3 S; k( ]" U? ?? ? 我如今每天看书两个小时，工作不下10个小时，下乡扶贫送药非常开心，广泛跟农民交朋侪。$ O6 c4 }6 O6 _! S$ r* f' `
? ?? ? 垂纶——无聊的斲丧时间
# R0 G2 }( W& A; v8 x8 m? ?? ? 舞蹈——补偿空虚+ X( ^6 _+ ]2 @/ S8 X7 G4 i: \
? ?? ? 麻将——刺激神经$ ]- {: t6 w, g; p
? ?? ? 电视——打发时间
/ V) G5 J; X$ e, t% }* z$ h? ?? ?上网——麻醉大脑、耗尽眼神
* E8 J4 A" k- f0 h? ?? ?固然，人各有所爱，这不能委曲，只要各有所好，开心就好。9 ^' T% j2 U6 Z& A) h- z% j% k
? ?? ?五行汤，别人用得比我久，比我好，我还要向先辈学习。我的血糖偏高些，还在学习当中。5 b1 _. `& y8 h* A2 A2 ]! e7 B/ X
? ?? ?祝老百姓安康！; U+ F. F. G3 ]% N& |
下乡重点讲;四养生,即;食疗,运动,慈善,遵法,交换做好都会文明人.3 B% J" n, ]" [! ^/ H$ w
? ?? ?我将不绝先容个人和别的老人的好履历，献丑了，请包涵。 | 
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发表于 2019-6-8 14:35:16