每个月频率都是6 7 8次,要怎么戒,10年了戒了还能恢

显示全部楼层 · 发表于 2019-6-22 15:05:31

每个月频率都是6 7 8次，要怎么戒，10年了戒了还能恢复么？
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显示全部楼层 · 发表于 2019-6-22 15:06:01

我戒之前都是一天一次的，能恢复的

显示全部楼层 · 发表于 2019-6-22 15:06:44

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显示全部楼层 · 发表于 2019-6-22 15:07:40

原因还是要从自身找！虽然你戒了SY，但还有其它因素也有很大影响的，比如说饮食、作息、运动量是否过大，尤其那个饮食，一定要清淡，要少食肉，另外，也要作个记录，遗的前一天，自己吃了什么，这里可能会有引有遗精的食物，如果发现有这个可能，以后就注意要不吃或少吃那种食物。

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