我是今天第13/天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
& }; r" a8 S, u$ W+ R0 ~做到:1.早起早睡
3 u* V. n/ l: h$ }% [& u( `2.适量运动/ |8 D8 u% {, \. R
3.按时吃饭
/ J1 E U2 t$ Y- y- l4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好! B9 C1 V ~7 |7 B% r8 t; y
5.建立奋斗目标
" z/ A' t6 V: g! Z$ [: e* N7 a6.行善积德
* _0 @" d1 U% L7.每日反思落实情况
: R$ N' S! N4 o4 L. g* G7 v0 N心里默念 :念起即断 念起不随。 |