我是今天第13/天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
B4 N* G: Q1 @' ]# n( X% p, o做到:1.早起早睡5 e* s! S+ w% }# ^, \& n* X
2.适量运动2 d' B: K/ u2 T: c0 q& i8 c* _
3.按时吃饭* I/ p) ?+ f4 R" Z
4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好 J: t3 Z, r5 k1 d8 }4 a0 [
5.建立奋斗目标7 |- K' b- H$ S3 U0 N7 A8 a
6.行善积德
$ E% g7 [' G( X7 c5 u7.每日反思落实情况
, B. r% W1 L6 z% O! f9 _心里默念 :念起即断 念起不随。 |