我是今天第38天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
% Y' B; |: }2 y8 }% A- ^7 R5 _& o( E做到:1.早起早睡0 N6 g+ A6 h$ a: h `5 {
2.适量运动8 b) T+ u3 W' S/ @) K2 }% V
3.按时吃饭
. O4 {! ~8 G) o, t4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好( M4 V; t, l; L* c
5.建立奋斗目标
: U/ {7 I1 S4 I3 c9 |6.行善积德
2 l$ V9 t. Q7 A& u) J2 E: p7.每日反思落实情况
- e. j. ^% X5 j2 G: S3 c心里默念 :念起即断 念起不随。 |