我是今天第38天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
5 m: }: \& O8 l8 u6 s6 g做到:1.早起早睡
- c1 |( `/ w! Y. F& I2.适量运动+ ~4 C" I$ n* C" \4 O. l) N7 x
3.按时吃饭
5 |% m W8 ^: V9 r4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好5 ?9 C( N9 ~+ k& M1 U/ |
5.建立奋斗目标+ C O1 L' s1 ~6 B( D
6.行善积德
, ]8 X* n' t8 k8 U) T: ]7.每日反思落实情况
4 i% M8 G, F: k+ ?& W) E9 c心里默念 :念起即断 念起不随。 |