我是今天第38天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
4 m5 u+ U$ _- Y. M5 D- \做到:1.早起早睡
3 Y8 B! J! b$ i2.适量运动
- V# G0 O" ?1 B2 G6 @7 Y9 J5 ?3.按时吃饭
* x4 }8 R& `% y* b4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好
9 j) D* b% `: m7 J5.建立奋斗目标, G5 }& a+ z0 l8 }5 N- w1 g9 r+ z; [$ ~
6.行善积德$ ]# o0 V1 z9 v( U+ ?+ r# A4 e
7.每日反思落实情况
. w! V4 z" r, W4 {8 j t" w* q心里默念 :念起即断 念起不随。 |