我是今天第39天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
/ N, @9 H9 S; G. d$ J2 }做到:1.早起早睡
$ n" K0 L& m- [, W- m2.适量运动
; E9 W; J* @% t& Q0 E4 s3 B% K3.按时吃饭) t; ~$ I% p' O& D9 K
4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好5 m+ `" A* K g! Y! I ?1 e, y: ?/ K
5.建立奋斗目标
( w; y: l* h" `: i6.行善积德$ Z" m3 p u4 ]( [1 f; w( _6 y
7.每日反思落实情况( y3 h; S& P0 F7 D" H2 R \
心里默念 :念起即断 念起不随。 |