我是今天第39天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
! q* b# s6 N/ h5 c; _做到:1.早起早睡
" {/ t/ I* o. U) p2 Y2.适量运动
. r2 C* {7 Q \) g8 s1 N3.按时吃饭' p5 L5 g. v* ~5 I9 \. N! V
4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好6 P8 N+ G! i/ B7 O$ _( M: k Z& \. c
5.建立奋斗目标
' S9 U# x& z; F1 [$ w; v1 }6.行善积德4 `1 g8 W* G2 G; j8 |* m
7.每日反思落实情况, V; E( N$ z# Q
心里默念 :念起即断 念起不随。 |