第五天就破了这是我里面年唯一一次这样快破戒主要是连续三天天遗

显示全部楼层 · 发表于 2019-8-13 08:27:07

第五天就破了这是我里面年唯一一次这样快破戒主要是连续三天天遗精导致欲望太强烈了真的很难受师兄们遗精嗨怎么办这次真的很难受…

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显示全部楼层 · 发表于 2019-8-13 08:27:25

加油多出去逛逛放松身心少吃肉尽量吃全素多做善事比如孝敬父母

显示全部楼层 · 发表于 2019-8-13 08:27:43

加油

显示全部楼层 · 发表于 2019-8-13 08:28:21

你好，频遗是恢复路上的拦路虎，要学会控遗，遗精之后欲望确实很强烈，一定要保持好警惕，要注意休养休息，避免所有会导致遗精的因素，那41条一定要避免。白天坚持看戒色文章，坚持练习断念口诀，白天一定要做好断念，不能放任自己一丝一毫的邪念。每天一定要坚持去做固肾功，做到位，找好拉紧感，睡觉保持吉祥卧，去做去执行。每天坚持适当锻炼，以微汗和不出汗为好，白天不要劳累也不要过度用力，不要出大汗，饮食方面一定要注意保持清淡，尤其是频遗阶段肉最好别吃了，辣的不要吃了，冰镇冷饮等寒凉性的东西不要吃了。天气季节变化，不要着凉。不要穿潮湿的衣服鞋，夏天空调风扇温度一定不要太低，吹的时间不要长，自己要注意。最重要的就是心态，不要执着于当下的心胸，老去想遗精的事，不要害怕遗精，不要理它，不要管它了，很多遗精就和心理有关系，你越想它越害怕遗精反而它越遗，放宽心态，保持好心态，不要紧张，不要思虑，不要有压力。一定要多行善提升正气，一开始我也不信，后来我坚持去做，提升自己德行坚持去行善，还真有效果，内心总有一种阳气喜悦，一定要断掉自己一切的负面念头，恶念恶意；存好心说好话，办好事做好人，多看他人的好处优点，生活中坚持去行善，把学到的东西多帮助戒友。加油

显示全部楼层 · 发表于 2019-8-13 08:29:21

如果想吃药，绝对不能自己买药吃，每个人体质不一样，适合别人的不一定适合你，一定要找个好中医去调理调理。

显示全部楼层 · 发表于 2019-8-13 08:29:38

戒油子

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第五天就破了这是我里面年唯一一次这样快破戒主要是连续三天天遗

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