我是今天第54天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重自己的正事!沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
- {7 Q4 U! ]# V$ N做到:1.早起早睡
4 }) N/ G! G/ k$ u2 H! a& j" \% m2.适量运动6 _; Y) d8 z* X% |. `- @" C2 `; l* R: P" a
3.按时吃饭
! W- k8 g5 }6 h( q3 y4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好
% q0 H2 ?* [1 a& v- r* S7 I5.建立奋斗目标
1 J/ r+ f: [4 y6 c- G6 d' ~6.行善积德: A; o) x3 _$ e2 S, m; i: L' _
7.每日反思落实情况
+ M" A' d# N* L4 E心里默念 :念起即断 念起不随。 |