各位大神,今天戒烟第三天,用的潜意识戒烟法这是我第N次戒烟最

显示全部楼层 · 发表于 2019-8-28 08:54:20

各位大神，今天戒烟第三天，用的潜意识戒烟法这是我第N次戒烟最轻松的一次，，昨晚看了一晚的贴吧为自己巩固正确的理念，搞得我头晕，今天大脑里冒出一句“在吸一支烟”不知道怎么去压下去，请你们用一句话评论出来各位大神,今天戒烟第三天,用的潜意识戒烟法这是我第N次戒烟最-1.png

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显示全部楼层 · 发表于 2019-8-28 08:54:52

我感觉吸烟为乐，吸烟有用也不够充足啊，

显示全部楼层 · 发表于 2019-8-28 08:55:12

成功戒烟靠什么？
短期靠毅力，长期靠认识。
认识什么？
一是吸烟有害！
二是吸烟没有任何用处或乐趣！
第一条人人皆知不用多说。
这第二条才是彻底戒烟的最大认识问题。
——大多数烟民的“潜意识里”就是认为吸烟有各种各样的用处和乐趣，真戒烟必须彻底转变。
转变认识不容易，这就看各人悟性了！

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