我今天是第61天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重自己的正事!沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
( }9 {+ u6 W) F( E3 h; d做到:1.早起早睡
) r/ s `* N9 `1 ^3 J0 w2.适量运动# K7 q+ F% u ?( B: A
3.按时吃饭5 j, R- [: K B' h$ u, ?
4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好5 n: C( D% K' z% A' b
5.建立奋斗目标& q* C3 D3 X2 A& d n( ^5 A: Q! D a
6.行善积德
. v" i) G5 y/ L; P* X/ e/ }" J8 O7.每日反思落实情况
- o) d8 c$ @' Y9 z心里默念 :念起即断 念起不随。 |