我今天是第61天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重自己的正事!沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
2 {; P0 b1 g r# s. k. X/ c做到:1.早起早睡
4 }4 b9 g+ {5 U( S; _' l2.适量运动) \; D7 y7 i$ C, T
3.按时吃饭
- |2 D7 n5 _& x+ ]6 a4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好
6 I; n2 j% A$ i+ a1 @ [; ^5.建立奋斗目标+ b5 u _9 m0 Q% }) \
6.行善积德
^/ V1 t$ Z6 n! _- G0 l* A8 S7.每日反思落实情况
. v; f( k, y4 V8 q+ s心里默念 :念起即断 念起不随。 |