失败了很可惜,戒色需要有方法,不要盲戒,加油。 0 e# o' @; } G0 i7 T: F# U 戒色重要的是质量不是天数。不养生不行善不论戒了多久都不会恢复的,而且很容易破戒遗精。建议你给自己订个计划然后每天执行,比如每天看贴吧置顶的戒色精品贴20分钟,认真行善孝顺回贴帮助吧友30人等,还有锻炼一小时,随时练习断念。每天做到了再打卡。坚持下去靠养成好习惯去戒掉坏习惯。特别是坚持去行善,增加正能量,这样内心会更清静欲望会更少。 # O' ?& W. ]3 H" r' I: i 建议新人一定先去看《戒为良药》,有关戒色的几乎所有问题里面都能找到答案。