三、戒除方法( Y7 s6 ]0 h3 O2 V& @
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1.断绝黄源
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9 k2 ~3 o! |! \这是第一点,从你打算开始戒色的那一刻起。你就一定要断绝黄源,什么叫断绝黄源？手机里,电脑里的图片,视频,播放器,乱七八糟和色情有关的东西。都删干净了！还有,什么美女图片也都删了。因为对于我们这种敏感的人,如果看到美女很容易心生邪念。那样也会诱发自己破戒！走在大街上,有美女走来,要控制自己的眼睛。不敢看的不要看！做到“非礼勿视,非礼勿言”。别人谈论色情的内容,千万别参合。自己把网站背的滚瓜烂熟的,就一定要管住自己不要去上那个网站。戒色前期,有一个阶段一定要靠毅力的！那个阶段满脑子一定都是黄毒,这个阶段一定要坚定！！同时要加强学习戒色知识,净化自己的思想。 4 B/ X, t; G$ w1 O- ^
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' B! f. ?( J" O- G6 d; P2.控制思想4 g, }6 \: Y0 M4 {! ]7 M" A
/ z% K; k- b8 E' |$ ^! `; @当你通过坚定的毅力,走过前几天异常困难的道路的时候。这个时候就一定要开始控制思想了,也就是飞翔哥说的,看住念头！你要比念头反应还要快！！有了黄色念头立马要提醒自己。告诉自己：“我大好男儿,怎么能有这样龌龊的思想” 或者用飞翔哥的口诀提醒自己也好。或者用你自己独特的方法,目的只有一条,不能被念头带着走。因为这个时候的你,定力一定很弱。念头刚开始萌发,还好消灭。等**焚身了，就晚了。现在网上色情到处都是,所以自己一定要警惕。比如我点开这个网站,虽然眼看是一个人在直播,但是这个直播会不会诱发你的淫欲。你点开网站,APP,直播等等东西的时候都要想一下！因为一个不小心,那就是淫欲为你设好的陷阱。0 N3 ^; ^/ G* N2 V3 r
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3.净化思想. N" a4 f# j4 e. ?2 |/ z
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你凭借着坚强的毅力和对思想的良好的控制,可能可以戒十几天。但是,此时你发现自己开始遗精。为什么呢？是因为我们思想深处不干净，潜意识里被黄充斥着。所以,戒色控制思想的同事,也要净化思想,慢慢把黄毒洗去。比如一个水池,戒色好比堵住了排水口。但是你发现水池全是污水。这个时候怎么办,放掉污水，注入净水。也就是要加强戒色文章的学习。比如可以学习（1）戒为良药、走向光明（2）在精品贴学习（3）看积极向上的书籍,视频均可想戒长久这一条很重要,只有思想境界上去了。戒色天数才能进一步上升！！小戒靠毅力,大戒靠学习,成功靠觉悟学习不用多,比如一天我们用心去看一篇戒色文章就好。或者一天看戒为良药的一个章节就好，关键是要持之以恒。2 V% ]* W! J2 o4 F2 w+ ~
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4.充实生活3 ^8 E! u+ d* i
$ J1 J; `& Z4 U我们需要戒色,我们戒色是为了更好的生活。所以我们在戒色的同时,一定要让自己的生活充实起来,把自己的生活安排满一点。人其实很难一心二用,所以当你白天在专注于另一件事的时候,色情就会被间接淡忘。我上了专科之后,上课就专心听课。虽然有时候听不懂,但是觉得老师讲的其实也挺有意思，有时候认真去听，反复思考。明白之后是另一种愉快。这样子,白天充实之后,晚上回去睡着的几率也就大了很多。但是这个淡忘是暂时的,想要成功,一定要学习别人的戒色经验。 |
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发表于 2019-10-13 09:03:47