好好学习避免遗精的方法，落实到位！加油，楼主！
, F# x1 F$ \$ u' Y3 j( Z一、断除外缘 6 q7 L0 N0 h0 }; g& \4 `
1、删除所有的色_情资料。
4 r7 S5 U9 w) t" D' f2、注意电脑、电视，手机等的使用，不要上黄网，浏览不良网页和视频。
4 g( {1 | u1 ~0 w4 Z' {9 e: `; h3、不去灯红酒绿的场所。 4、不接触邪淫的朋友。
/ C( P$ l$ N w: b! i1 }二、弥补过错 , b8 e( L: R, s+ p9 k% y4 H3 M
1、发真心忏悔邪淫罪业。 ; J* v* g$ P& U0 ]5 \
2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。
, ]( F- H& ?/ `' J% r$ H5 I- `/ h3、积极宣传戒邪淫，告诉别人邪淫的危害，戒邪淫的好处等等。
0 N4 n# K% C C, w1 l$ o( y% ^三、戒除意淫 6 X9 m' E: C% G6 M' E
1、保持自己身口意三业的清净。不听带色的话，不看带色的画面，不想带色的场景，不谈下流的话。 ; W2 u! U3 l9 L2 j0 B$ q; i# ?
2、修习观心法门。“知幻即离，不做方便；离幻即觉，亦无渐次”。 0 r2 v, D9 d1 a4 K: D
3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地，清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼，消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。 5 d& G# _0 t, l) H
4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典，如《四种清静明诲》、《了凡四训》《论语》《戒为良药》《寿康宝鉴》+ I4 S8 O2 C8 z+ @
四、养成良好的生活习惯 4 m! K4 [' _* f) [
1.戒为良药,不泄为补，戒色先修心，心没修好很容易破戒的，切记一定要远离黄源，否则再大的努力也是白费的！没事不要看不要想那些黄色的东西，
9 s! F4 V, x" [* V* ^' F" ^! @$ B2.欲望来的时候立刻念口诀除去（口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无)，有佛缘的朋友心中默念：南无观世音菩萨！ 圣号。3 z. B; q$ v p. a* `5 r
3.要尽力行善去帮助那些需要帮助的人（例如让座，帮助吧友，捡脚底下小垃圾等等，行善会让你的身体更快地恢复），在家要孝顺父母，百善孝为先，万恶淫为首，心态好了，自然就正气长存，可以适当的吃些黑芝麻，核桃，有助于恢复肾精。戒色初期不要过度运动，要放松，运动要循序渐进，晚上建议不要大量运动了，过度的运动可能会导致遗精，而且大汗伤阳，反而对身体不好。
. X) Y5 v, q, \/ E& D4 f! }0 E5.手淫和纵欲有可能让你精神萎靡 ，全身乏力，容貌变丑，记忆力下降，思维迟钝，注意力不能集中，人际关系变差，运势变差，三天两头倒霉，戒邪淫后身体和运气都会慢慢变好的，想要恢复就赶快戒邪淫吧！8 Y3 b: f/ }2 [3 w% \. s
戒邪淫的建议
$ z3 D0 t) s! M7 g R9 \+ ]; A/ f8 v1. 不断黄源，神仙的方法也没有用（戒邪淫断黄是关键，看黄必破）7 {2 u: R! v, T4 n& K- O
2. 头脑满是垃圾，适时要进行大扫除。（彻底的洗脑很关键，只有排出垃圾，才能让心清净）- V- e3 U5 [: ?3 \4 v6 \
3.如果有小伙伴的相互支持，戒邪淫也是一件美好的事情。（找一个可以相互鼓励的益友，可以让你戒邪淫路途更加平坦，当然，能加入一个不错的戒邪淫群也是极好的选择，但是不可贪多哦）" V" D2 |2 ]8 I8 ?2 j- w/ D \
4.回忆邪淫后的痛苦经历，可以让你对邪淫有更真实的感受。（当我们想邪淫的时候，我们第一个反应是要回忆我们每次邪淫后的痛苦感受，只有知道了疼痛才能让我们浪子回头）
* W! `% g' n* r$ T) I+ k$ o5. 鼓励、赞扬是戒邪淫路上的调味9 K" R$ k$ ?3 N. c# j" B& Z
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发表于 2019-11-14 08:32:29
