戒22天 YJ了崩溃

显示全部楼层 · 发表于 2020-2-14 08:55:32

加油戒色，遗精后要是觉得身体乏力，那就多休息，晚上睡前不要喝水，被子不要盖太厚，晚饭少吃。总结自身原因，不要灰心，坚持戒色下去，有些变化需要一年甚至两年的积累的。很清楚遗精后很难受，但是请保持耐心，继续加油。

显示全部楼层 · 发表于 2020-2-14 08:56:23

你好兄弟，不用担心，只要不是频遗就没关系，YJ后保持警惕，可能邪念会很活跃，平时多做固肾功。加油

显示全部楼层 · 发表于 2020-2-14 08:57:05

遗精不算破戒，不用担心，当然一个月三次以上就不正常了，遗精越少越好，遗精之后注意修养身体，加强修心。

显示全部楼层 · 发表于 2020-2-14 08:57:41

哈哈哈哈哈

显示全部楼层 · 发表于 2020-2-14 08:57:55

一个月遗精不超过3次为正常

显示全部楼层 · 发表于 2020-2-14 08:58:55

戒到遗精是成功的一半，恢复正在继续，遗精不可怕，戒到一定程度就会发生遗精，遗精是身体恢复的信号，但是，不能频繁遗精，要控制遗精次数，每月三次以内，身体因为手淫恶习，已经被掏空了，所以恢复要有一个过程，不要害怕，坚持阅读戒色文章！，坚持养生，站桩，固肾功，饭后适量运动，不要熬夜久坐，坚持下去！

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