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戒到第十天左右就是瓶颈期了,这个时候应该怎么办啊

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发表于 2020-6-1 08:36:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
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发表于 2020-6-1 08:36:53 | 显示全部楼层
这位戒友,十天还是太少了,要不断学习戒色文章
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发表于 2020-6-1 08:37:31 | 显示全部楼层
屡戒屡破的原因之一———因为懒!热情来了就读读戒色文章,没热情的时候别放纵自己躺床上玩手机、玩游戏。
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屡戒屡破的原因之二———吸收率低下。看了戒色文章,也记了戒色笔记,但却不注重复习总结和归纳,吸收到的经验知识太少。$ Y- ?0 j/ _- q2 \

# h2 y$ |# }8 N) T9 K屡戒屡破的原因之三——缺少执行力。看了文章,虽然觉得文章说得很对,但是就是不执行,比如要避开诱惑,但实战中还在看擦边图。+ j, ~7 F4 b8 g, n7 b0 Q5 Q; b; W

2 _# d2 @  l% O7 p. F屡戒屡破的原因之四—-没有日课,日课对于戒色非常重要,要持之以恒地学习提高觉悟,三天打鱼两天晒网是不行的。  `* i# ?6 r: Q* R' f6 b) ^7 j

6 |) p/ i, l+ o3 j6 E屡戒屡破的原因之五—强戒!根本不学习戒色文章,就一味靠毅力,这是比较初级的屡戒屡破,强戒根本不可能成功的。
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6 j: B. D1 s* L/ [屡戒屡破的原因之六——缺少决心和动力。有的人发不起决心,因为症状还不够重,这类人应该多看案例,多思维危害,真正下决心来戒。: U' e* P6 H; U% U; s

5 l2 U" y8 A8 J3 g; w屡戒屡破的原因之七——忽视断念!观心断念是戒色实战的核心,忽视这个核心,怎么戒都不会成功,只会越戒越失败,面对心魔,一触即溃。$ Q3 y3 T; J4 x, q6 y+ k
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屡戒屡破的原因之八——德行有亏。比如戒色后,心里还有各种恶念,嫉妒、嗔恨、抱怨、傲慢、贪念等,自私自利,这类人必破。2 P% ^3 }3 p/ V6 o7 {" s& u
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屡戒屡破的原因之九—警惕性不足。戒色后必须要提高警惕,严防心魔进攻,独处时要提高警惕,警惕性不足,必然被心魔攻破。
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1 C' O4 g& {+ P* y. c0 L( p屡戒屡破的原因之十——消极思考。破戒后一直消极思考,破罐破摔,不注重总结和吸取经验,这样只会越戒越差。
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7 p4 B9 f% O0 O; z; E屡戒屡破的原因之十一——忽视对境实战,对境时没有实战意识,不知避开,还在聚焦盯着看,这样肯定会导致邪念,很容易破戒。
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大家可以看看这十一点,之所以身陷屡戒屡破的怪圈,是有原因的。要突破怪圈,必须自己认真反省和总结。拿出决心来改变,这样才能实现突破。要突破,必须冲起来。必须要有强大的决心和执行力。就像突破重围的战士一样。要有血性,要有拼劲。
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发表于 2020-6-1 08:38:08 | 显示全部楼层
加油
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发表于 2020-6-1 08:39:02 | 显示全部楼层
坚持练习提高智慧
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发表于 2020-6-1 08:39:55 | 显示全部楼层
肯定要坚决学习戒色文章,多看正能量视频,激励自己,爆发自己的潜力,才能突破瓶颈
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