很多年轻的新戒友,总是喜欢用强戒的思想一头猛劲扎进来,说实话,与其这样戒,还不如不戒,就像那句爱的越深伤的越痛,1 p! O; C, N* n" f% m3 X
强戒是是啥?强戒就像夏天你站在大太阳底下然后假装太阳不存在,那肯定是要出汗的嘛& H: m) i' w. L) n1 B. G, x
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根在心啊!转心,持续的转心是不二之法,没有替代/ Q v# j' Z0 K
t6 r/ `1 L3 \( u2 r怎么转,科学角度学习脑兴奋的原理---多巴胺的知识* l2 b: d/ N6 B B F/ x1 I9 ~
再深入可以学习佛学,当然佛学博大精深,有浅显有晦涩难懂,我推荐《南禅七日》的视频!诙谐幽默又发人深思