【戒友投稿】找到自己生活的锚点,不断的坚持,一路向前 ——戒

显示全部楼层 · 发表于 2020-8-24 08:10:14

【戒友投稿】找到自己生活的锚点，不断的坚持，一路向前 ——戒色4年的感悟

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显示全部楼层 · 发表于 2020-8-24 08:10:29

就这样浑浑噩噩过到了高考，承蒙之前打下的坚厚的底子还有祖上积德吧，高考考的比平常略低一些592分，比一本线高出10分，选了一个比较好的大学，但是其实也错过了一所非常好的大学！因为尿频，这也为之后的找工作埋下了伏笔，不然的话我也可能就成为一名警察了！真正开始戒色是在大一下半学期的时候，一个室友推荐了戒色吧，之后才发现所有问题的根源在于SY，其实现在看来并不是所有的问题的根源，但基本上是大部分问题的根源了！其实每个人的情况不一样，习惯不一样但是相信更加详细的戒色方法别人介绍的非常全了，而我的分析就是在我自己身上实践得来的体会！少做伤身败德之事，损人利己之事，挑拨离间之事，多做乐于助人之事，心存善心做善事！这些非常的笼统，但是我也有非常有效的办法，因为我就是这样一步一步走来的，但是之前的经历还没有介绍完！

习惯！我就是依靠习惯锚住了自己生活的点，让自己无论怎么高兴悲伤难过，都有一个锚点能够让生活回归到正常的轨道上来，在初三一年，高中三年，坚持了4年的日记，一天没有漏下，每天坚持两页日记，不断的分析自己，琢磨自己、反思自己！也许就是这样的一个笨办法让我能够学习的这么好吧，越简单越坚持，越坚持越幸运！戒友们可以选择日行一善，也可以去坚持！只要坚持！根据能量守恒定律，能量不会凭空产生也不会凭空消失，只会从一种形式转换为另一种形式，也就是说所有做出的力（也可以理解为事情）都会获得同等力的回报或者说是回应，只要方向没错那么就会有收获！其实也包括一种对等法则，就是力的作用是相互的，无论是对谁释放了力，自己都会受到同等力，可以理解为付出终究会获得回报，只是它会按照宇宙规律以另一种形式来反馈给你，也可能是你想要的，也可能不是，但是都是正面的向上的好的！到了大学日记就不是每天都写了，已经开始放松自己了，大一虽然知道SY不好，但是却控制不住自己，尤其是还有室友能够分享这方面的资源，让自己把持不住，其实在宿舍里SY还是比较少的，因为有室友在。但是每次到寒暑假一回家又重新回到放纵自己的时候，无法控制住自己，大学打游戏更是疯狂！其实在大二的时候已经开始在戒色了，但是一到放假又重回过去，不过也已经有意识的在改变了，只不过是还是会出现反复的问题，到了大三的时候无意中捡到一本《太上感应篇》，觉得有缘就不停的看和背诵！也许就是缘分,也许是观音菩萨保佑吧，冥冥之中回到了正轨上来。其实在接触戒色吧以来一直都在戒色，期间尝试过各种办法，但凡是贴吧里出现的方法我基本都尝试过，多多少少都记不清楚了，都有些效果，有些坚持下来，有些慢慢的就不再坚持了，在写这篇文章的时候我已经戒色4年多了。其中印象比较深刻的就是树疗，比较容易出效果，感觉非常不错，皮肤变得非常好，具体怎么操作可以自行百度，需要注意的地方是一定要脸贴近树，不要觉得脏或者有土，非常有效果，难点在于面对其他人怪异的目光！

对于我而言让自己坚持下去的都是一些平常养成的好习惯，其实毅力也是可以锻炼的，我们可以先从易到难养成一个容易坚持的习惯，慢慢的再延伸至其他方面。其实就戒色程度而言，每个人都不一样的，有的人认识很深刻，有的人痛得越深戒的越彻底。至于宗教方面详细的我就不说了，还是那句话白猫黑猫抓到老鼠就是好猫，每个人的情况又不一样，所以各式各样的方法都因人而异，因各自的缘分而异。我们每个人从传统教育方面或宗教方面，总能找到适合自己的方法，如果不适合可以多多尝试，然后就是坚持坚持再坚持！只有长久的坚持才是戒色保持下去的锚点，至于很多具体详细的戒色方法，我这边就不赘述了，戒色贴吧上各类公众号上的方法介绍非常丰富和系统。所以说只要是想戒色，总能找到办法坚持下去的！

显示全部楼层 · 发表于 2020-8-24 08:11:10

我这边再为大家总结一下戒色需要注意的点，很多人戒色之后身体恢复的慢其实也是有很多的原因的，我自己经过实践得来的一点点经验，也可能每个人的体质不一样，但是都是需要注意的！除了戒色还要坚决不要熬夜，年轻的时候熬夜没什么，睡两天就恢复了，但是熬夜如同温水煮青蛙，让人不知不觉就死了。非常影响身体的恢复，记得一句话，如果每天能够早睡觉的话，可以解决你人生百分之八十的问题！第二个就是XX游戏，我是非常喜欢玩这个游戏的，对这个游戏欲罢不能，但是我又深深明白这个游戏的危害，它非常伤害肾脏，因为这款游戏需要长时间高度集中精神，会刺激肾上腺激素的释放，时间长了非常影响身体。

而且，XX游戏的上瘾机制和赌博是一个心理状态，赢了还想赢，输了想赢回来！每个人的自制力不一样，但是一旦沉迷上瘾，对身体恢复和肾脏伤害非常巨大。而且大家可以自行百度什么是肾上腺激素，它的释放可以导致什么，让人具有攻击性，情绪极度的暴躁，它是古代让我们面对大型动物逃跑和战斗用的，所以时间长了对身心影响非常的不好。这是我玩XX游戏6年来最深刻的体验。补充一下日行一善，对于有些人来讲做好事行善事其实非常的难，他都没有任何的机会来做，但是对于有些人而言可能这样的机会就随手可得，一定要注重行善事。我自己一个小习惯坚持了3年多，就是每天坚持捡三个垃圾，只要是路边的垃圾，如果不是水质的垃圾的话，我都会用手捡起来，每天坚持3个！因为我的行为可以帮助到环卫工人，让叔叔阿姨能够少弯一次腰，也许我就是帮到别人了！行善积德不限形式，可根据自己情况来，但是需要注意的点在于不要盲目帮助别人，只有别人需要帮助的时候才能去帮忙，不然容易好心办坏事惹上麻烦就不好了，我们在帮助别人的时候一定要保证自己的安全，这是第一位的！如果是女生的话一定要注意，不要单独去帮助别人，一定要在人多的地方，这个世界它本来就是充满了阳光又有阴影，我们害人之心不可有，防人之心不可无！最后希望大家能够找到适合自己的戒色方法，找到自己生活的锚点，不断的坚持，一路向前！

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