我这边再为大家总结一下戒色需要注意的点，很多人戒色之后身体恢复的慢其实也是有很多的原因的，我自己经过实践得来的一点点经验，也可能每个人的体质不一样，但是都是需要注意的！除了戒色还要坚决不要熬夜，年轻的时候熬夜没什么，睡两天就恢复了，但是熬夜如同温水煮青蛙，让人不知不觉就死了。非常影响身体的恢复，记得一句话，如果每天能够早睡觉的话，可以解决你人生百分之八十的问题！第二个就是XX游戏，我是非常喜欢玩这个游戏的，对这个游戏欲罢不能，但是我又深深明白这个游戏的危害，它非常伤害肾脏，因为这款游戏需要长时间高度集中精神，会刺激肾上腺激素的释放，时间长了非常影响身体。% b' Q4 \; `. {7 ~9 U' }# t6 Y+ f. E! t
4 z. P* Z8 s6 z! J% h而且，XX游戏的上瘾机制和赌博是一个心理状态，赢了还想赢，输了想赢回来！每个人的自制力不一样，但是一旦沉迷上瘾，对身体恢复和肾脏伤害非常巨大。而且大家可以自行百度什么是肾上腺激素，它的释放可以导致什么，让人具有攻击性，情绪极度的暴躁，它是古代让我们面对大型动物逃跑和战斗用的，所以时间长了对身心影响非常的不好。这是我玩XX游戏6年来最深刻的体验。补充一下日行一善，对于有些人来讲做好事行善事其实非常的难，他都没有任何的机会来做，但是对于有些人而言可能这样的机会就随手可得，一定要注重行善事。我自己一个小习惯坚持了3年多，就是每天坚持捡三个垃圾，只要是路边的垃圾，如果不是水质的垃圾的话，我都会用手捡起来，每天坚持3个！因为我的行为可以帮助到环卫工人，让叔叔阿姨能够少弯一次腰，也许我就是帮到别人了！行善积德不限形式，可根据自己情况来，但是需要注意的点在于不要盲目帮助别人，只有别人需要帮助的时候才能去帮忙，不然容易好心办坏事惹上麻烦就不好了，我们在帮助别人的时候一定要保证自己的安全，这是第一位的！如果是女生的话一定要注意，不要单独去帮助别人，一定要在人多的地方，这个世界它本来就是充满了阳光又有阴影，我们害人之心不可有，防人之心不可无！最后希望大家能够找到适合自己的戒色方法，找到自己生活的锚点，不断的坚持，一路向前！
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发表于 2020-8-24 08:10:14