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戒撸的第二天

发表于 2020-12-21 08:23:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

晚上睡觉太折磨了

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发表于 2020-12-21 08:24:16 | 显示全部楼层

辗转反侧难以入睡

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发表于 2020-12-21 08:25:05 | 显示全部楼层

加油，刚开始都是这样的，习惯早起早睡，睡眠质量就会慢慢变好

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发表于 2020-12-21 08:25:43 | 显示全部楼层

这是好开始戒色的表现，不要心急。如果实在难以入睡，您可以尝试听下轻音乐，佛教音乐里面的大悲咒，也可以闭目养神。

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发表于 2020-12-21 08:25:49 | 显示全部楼层

加油！

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发表于 2020-12-21 08:26:31 | 显示全部楼层

多学习，背断念口诀

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发表于 2020-12-21 08:26:59 | 显示全部楼层

加油继续努力不要骄傲随时保持警惕不让心魔钻空子加油多学习文章做笔记提高觉悟定力才能对抗心魔加油吧

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