手淫又害得我整晚整晚的失眠只有专心戒除才能拯救自己!

显示全部楼层 · 发表于 2021-1-22 08:34:17

手淫又害得我整晚整晚的失眠只有专心戒除才能拯救自己！

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显示全部楼层 · 发表于 2021-1-22 08:35:14

多学习精华帖，加油！

显示全部楼层 · 发表于 2021-1-22 08:35:34

主要是修心，心静了自然就不想了，读这几本书能帮助到你

显示全部楼层 · 发表于 2021-1-22 08:35:54

多行善，吃素放生，鼓励戒友，孝顺父母，加油！

显示全部楼层 · 发表于 2021-1-22 08:36:25

加油。谁叫咱们染上了这恶习呢。

显示全部楼层 · 发表于 2021-1-22 08:36:41

断念口诀平常要多练习，而不是欲望来临时就想起念锻炼口诀，一天最少要练五百遍，你念断念口诀的时候，就会有各种杂念冒出来，这时候你需要消灭他们，如果你不消灭他们，你就会跟着杂念的想法走。念断念口诀就是在叫你如何快速消灭杂念，然后要学会养生早睡早起，多看戒色文章增加觉悟，少熬夜多运动，少刷抖音看视频，努力行善积德，先从小善做起，每天早上起来给自己加油打气，加油，你能行的，你是最棒的

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