烟草使用对于吸烟者本身，以及处于烟草烟雾环境中的人来说都是危害。) D# \- B2 k5 V+ H, m% ?; D
今年5月31日的“世界无烟日”，提出“承诺戒烟”的理念，敦促吸烟者尽早戒烟。- a$ A% w; t0 P( Q
戒烟很难？给你理由！
t& H* w/ D8 O6 ^1 | 戒烟，在短期和长期都有健康收益！
G# w) L5 r$ R! A, _' |/ s$ n) e 以成功戒烟为时间起点，我们来看看它会为机体带来哪些改变。" `7 q( D* d0 _; n+ Q' Q0 e
在20分钟内，戒烟者的心率和血压会下降。
+ I7 [5 ]. h5 s* H0 ^- e 12小时后，戒烟者血液中的一氧化碳水平降至正常。
3 w0 [! m; Z% ^0 S( O7 j3 } 2～12周后，戒烟者的血液循环获得改善，肺功能增强。$ Q5 A6 \5 g1 a( g3 H
1～9个月后，戒烟者咳嗽和呼吸急促的发生减少。& E) L; Y& {8 R5 s
1年后，戒烟者患冠心病的风险下降至吸烟者的一半。5 a8 N2 X$ r$ `- U# g- s
 # F1 [: s4 M' v, ?! J7 l3 k
) y" ]* {0 N% [8 u1 o+ F* p" Y! h2 w: e, R- O k6 A: [% y- a" ]- y
10年后，戒烟者患肺癌的风险降至吸烟者的一半，患口腔癌、喉癌、食道癌、膀胱癌、子宫颈癌和胰腺癌的风险也降低。
9 g' s4 a) m6 V- Y1 |2 j) N' t 15年后，戒烟者患冠心病的风险与不吸烟者相同。 | 
|手机版|Archiver|
( 桂ICP备12001440号-3 )|网站地图
发表于 2021-5-31 08:15:14