烟草使用对于吸烟者本身，以及处于烟草烟雾环境中的人来说都是危害。
6 P, [* X9 L& A 今年5月31日的“世界无烟日”，提出“承诺戒烟”的理念，敦促吸烟者尽早戒烟。6 `, e7 l" X8 L. X8 ]1 l3 k
戒烟很难？给你理由！9 f' M! q7 G% Z
戒烟，在短期和长期都有健康收益！
, j# L- ^2 N, \ 以成功戒烟为时间起点，我们来看看它会为机体带来哪些改变。
" F+ w, t8 a8 w S' j 在20分钟内，戒烟者的心率和血压会下降。
8 m4 J# Q# z- N3 y: S/ _& U2 ` 12小时后，戒烟者血液中的一氧化碳水平降至正常。" C$ R/ R2 {8 f
2～12周后，戒烟者的血液循环获得改善，肺功能增强。' g9 Y+ ~. S. b7 q
1～9个月后，戒烟者咳嗽和呼吸急促的发生减少。2 d3 K0 B5 c6 C
1年后，戒烟者患冠心病的风险下降至吸烟者的一半。3 q; f" x, t8 F) b) H
: s b- ]0 |0 G$ T( _' k8 ]/ ~
( y6 w) p# j4 W1 ]7 Q& g8 m- l2 l. c
10年后，戒烟者患肺癌的风险降至吸烟者的一半，患口腔癌、喉癌、食道癌、膀胱癌、子宫颈癌和胰腺癌的风险也降低。
2 G; P& T) k( t+ H8 E* P 15年后，戒烟者患冠心病的风险与不吸烟者相同。 | 
|手机版|Archiver|
( 桂ICP备12001440号-3 )|网站地图
发表于 2021-5-31 08:15:14