戒色刚开始失败是正常的,不要气馁,平时手机上网开无图浏览,有擦边球的地方不要去,念头,你可以每天念5400遍南无持金刚海音如来或雨宝陀罗尼心咒嗡(ong)哇苏达咧斯哇哈,很有用,这个能化解自己欲望,食物方面不要吃鸡鸭洋葱,这会引起你的欲望,心情不好,可以念5400遍南无金光狮子游戏佛,念完后心情会变好,多看戒色文章,别人邪淫受害者案例提醒自己,还有行善积德,帮助别人戒色,这个能培养你的正气抵抗你的邪念,帮助别人戒色同时你也在对自己进行戒色洗脑,能对抗自己头脑里面的错误的认知,还有做笔记,记下自己破戒的原因,把上面这些给落实了,你一定能有所改变,为了自己下辈子的美好人生,加油吧7 l# H. i, N Z 8 T# t4 J, {5 u6 [6 Z3 W; v* W9 ? v7 `1 l# t7 `/ M. q , T, u# N: g% R3 g! ?' g0 T H! h6 r5 z + C0 F0 _9 S. V