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【养胃“十戒”】1、戒长期精神紧张。2、戒生闷气。3、戒饥一

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发表于 2021-6-16 08:27:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
【养胃“十戒”】
1 Z& H- z. f* T! X( {9 b+ i2 Q" L1、戒长期精神紧张。
* E7 t# v/ k( m' @, S+ F2、戒生闷气。
% {/ s& I! l* R+ L3、戒饥一顿饱一段。
) N! y( q" ]% p7 H( N4、戒酗酒。
  t0 a4 @( d* r1 F) F: [0 C# W4 [5、贪食辛辣。, ?! |. F& v8 W; \/ @% n2 R% T
6、戒狼吞虎咽。
2 A) @, A" ^% \+ l6 N7、戒睡前进食。0 @9 f/ v1 L( N9 v6 V0 f; }: `% ?
8、戒浓茶咖啡。2 L: D. W  ?; d7 Y; V) G9 c
9、戒不讲卫生。3 ?- W; r/ C) N, [" ~( Y
10、戒过度劳累。
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