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【养胃“十戒”】1、戒长期精神紧张。2、戒生闷气。3、戒饥一

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发表于 2021-6-16 08:27:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
【养胃“十戒”】
; f* }  _* W* J% u) S& Q/ [1、戒长期精神紧张。  W. u! n( o# \3 x6 F8 _3 k
2、戒生闷气。
# ~! _  j2 G' n) R; F7 N3、戒饥一顿饱一段。
7 H% v5 L. F4 J% ^) F4、戒酗酒。
: r$ i5 z" j5 {. |5、贪食辛辣。
$ Q, a! N5 v! Y/ n0 `8 X0 j6、戒狼吞虎咽。* T/ D! m0 X& h0 A) q
7、戒睡前进食。
$ O! k, \, k7 R7 j& o5 C( I8、戒浓茶咖啡。
  k1 c4 w1 J* Y8 d3 g9 ~! ^  i# b7 g9、戒不讲卫生。
5 p* a- q2 z& [6 O% K% X% o9 v0 \10、戒过度劳累。
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