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【养胃“十戒”】1、戒长期精神紧张。2、戒生闷气。3、戒饥一

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发表于 2021-6-16 08:27:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
【养胃“十戒”】7 b! ]0 L  H$ Z5 H
1、戒长期精神紧张。% H$ z% W6 d! B
2、戒生闷气。
: P* _1 F# y1 u4 D6 c0 Y3、戒饥一顿饱一段。( B# C! G2 ~3 @4 X' V
4、戒酗酒。
+ X! v$ M9 j3 Y* f5 \9 l: p5、贪食辛辣。2 ~: B/ G% v. Y  M/ y# q1 S1 ]
6、戒狼吞虎咽。
; n$ b; A( R" a6 M& G7、戒睡前进食。
4 n& i- R4 H/ B/ e9 c0 ~8、戒浓茶咖啡。
5 g) I$ ^8 \" {& b7 {( `9、戒不讲卫生。
  u  @9 G" A- ], u10、戒过度劳累。
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