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【养胃“十戒”】1、戒长期精神紧张。2、戒生闷气。3、戒饥一

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发表于 2021-6-16 08:27:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
【养胃“十戒”】
9 n4 l. S5 K+ r! B; b+ o1、戒长期精神紧张。( j7 q7 @2 \3 q% v1 b' g1 R8 C
2、戒生闷气。* R8 G4 i  C, d) E1 z
3、戒饥一顿饱一段。2 ~7 J1 O- e& ^8 Y6 j. I) H6 [+ z3 `
4、戒酗酒。
$ a# S# t- q9 `  r6 f5、贪食辛辣。
  R" N! ?, Y4 S3 m& \: p8 q+ q6、戒狼吞虎咽。
" p% V) v0 |( p/ R1 j* |7、戒睡前进食。
1 l  l7 l4 P2 C7 s& v/ |8、戒浓茶咖啡。% C1 X  [7 a# g
9、戒不讲卫生。
% \$ M7 u% V  b$ h  A  e10、戒过度劳累。
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