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【养胃“十戒”】1、戒长期精神紧张。2、戒生闷气。3、戒饥一

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发表于 2021-6-16 08:27:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
【养胃“十戒”】) |* d( l: g% ^- x1 s
1、戒长期精神紧张。
. p- g3 b( T' W2、戒生闷气。
9 K# P* q/ A% D+ M( y! G$ G3、戒饥一顿饱一段。
, |" _1 _5 I" f0 \! p$ ]4、戒酗酒。% c; W; f6 y% {
5、贪食辛辣。
9 }+ [) K( f( I6、戒狼吞虎咽。
- A( K/ n! ~" R: I4 s7、戒睡前进食。
! M$ Z4 W6 C) H) c8 b8、戒浓茶咖啡。
0 ~# k; M2 b( B0 g" p, T9、戒不讲卫生。
. |; R0 K. R! B$ g10、戒过度劳累。
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