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【养胃“十戒”】1、戒长期精神紧张。2、戒生闷气。3、戒饥一

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发表于 2021-6-16 08:27:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
【养胃“十戒”】
7 n: Q3 k* ]  ^* [. e( k: h1、戒长期精神紧张。) p$ H7 ]% g+ `' P
2、戒生闷气。! z$ ~, ?& T/ F
3、戒饥一顿饱一段。( _( D5 c5 B1 Q1 b8 ~+ f8 |
4、戒酗酒。% a% g! r4 p. M( C. h: q
5、贪食辛辣。7 w9 z5 j3 V1 ]
6、戒狼吞虎咽。
+ z  F  C( [* @& R# l7、戒睡前进食。% D  _9 R: E/ l9 \
8、戒浓茶咖啡。
- @! @% I7 n$ s9 n  x4 ]; F9、戒不讲卫生。
) n: n) N/ T! ]10、戒过度劳累。
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