看了很多破戒的案例，对于破戒前的征兆也有了一定的了解和总结，当我们出现这些征兆了，就要引起高度警惕和重视，要及时调整，以避免破戒的发生。
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破戒前的五大征兆（贪、懒、傲、厌倦、充满负能量）. G3 K2 c- T( Q
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贪——心里又开始贪恋女色，看擦边图，盯着女色看，贪恋心理很强。- H! ]3 S7 f2 Q _/ r! h
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懒——懒得学习戒色文章，生活中也懒惰，不积极，没有坚持锻炼。
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6 u$ q( _5 a9 ` n- x4 T" }. \4 @傲——开始骄傲、傲慢，放松警惕，看不起别人，自以为是，以为成功了。" ]$ h6 a" m9 D B
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厌倦——厌倦学习戒色文章，厌倦答疑，厌倦记笔记，提不起兴趣。
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充满负能量——说脏话，骂人，嫉妒，嗔恨，攀比，负能量很重。
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破戒前的一些细节征兆: _5 u+ ]% n- a! i) ? O" z
5 C4 t. I7 i' {# Z5 h# r. u1、戒色状态流失，找不到良好的戒色感觉。
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2、中断学习戒色文章时间太长，一般半个月以上没有学习戒色文章就比较危险了。
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3、念头来了要么断不掉，要么贪恋不肯断！任其发展，欲火中烧。
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4、情绪不好，心态消极，灰心丧气，没有及时调整，就容易出现情绪破戒。
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5、熬夜玩手机，早上醒来赖床玩手机，躺着玩手机，手机瘾重。
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6、德行有亏，不孝顺父母，爱抱怨，爱生气，顶撞父母，不尊重别人，不谦虚。- T( x& _: U: F
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7、总是看擦边图、擦边新闻、擦边文字，看到擦边内容兴奋。$ A7 u0 K/ f5 [, j, L
* }* X" M* b& ^3 {8、开始对戒色没有信心，戒色立场不够坚定，怕身体恢复不了，思想有误区。
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9、沉迷网游，沉迷网络小说，戒色状态急剧下滑。5 _% Y" x' ?* H
" x1 o W9 u& m5 y! \8 M+ N10、抱有侥幸心理想搞适度，或者想只看不撸。
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11、有点戒色成绩就骄傲自满，虚荣。6 U% a# }* R8 H8 W$ ~# N& z0 o' [& e
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12、戒色日课中断，三天打鱼两天晒网。* Y& }" @; Q2 K U t% N! U. b
0 E6 _' a# {: |13、各种怀疑，强迫思维，爱钻牛角尖，思想偏激。
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14、认同及时行乐的纵欲思想。* ~/ ?8 W: o6 I0 C/ Z. z
5 B1 ]: X+ t2 X4 `' K( V+ f* \15、有功利心，掉进了钱眼里。9 u7 g5 `; r9 ~, ]
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16、不重视断念实战，不练习断念。
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t4 X' k, T2 U% E3 u6 ]0 b17、生活紊乱，贪玩，不自律。
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18、好了伤疤忘了痛，又想放纵了。$ y9 `2 F$ A0 o
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19、经常看诱惑的直播，不良的应用。3 q. ?: H% f+ Z/ \
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20、看了无害论或禁欲有害论，又开始动摇了。
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; r2 ?0 Q' c9 l; V7 A' L21、谈恋爱，有亲密接触，这时容易破戒。
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: N8 D# F+ c D4 T2 A# {, s22、分手吵架或者其他吵架后，易破戒。
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* [3 F* F' c, _23、看黄色小说，看不良漫画。
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' N( C% P# Z* H! {5 m8 E( B& v24、有微妙感觉开始出现。
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, s: k, P4 \0 ~- j3 Q25、上网不慎，乱点击。: M- [: s; T: v9 Y. \
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26、开始喝酒，酒后容易破戒。
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27、独处时间增多，独处时不警惕。) z$ a: A/ g1 Z7 m" V* Z( ?
; M" L" w* F/ x6 o28、警惕性下降，很容易被攻破。
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29、对境时视线不知避开。
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30、喜欢和别人聊黄。
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( e6 p; T+ m' A31、放任自己，感觉破戒无所谓。$ m3 ]% d; D" P0 v; A; K- j
( q# m: ^( X! E) k, |) e" G( y( i32、过于劳累，戒色状态下滑。
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33、消极懈怠，敷衍，不全力以赴。
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34、开始感到厌倦，不想看戒色文章。6 L2 H+ @: X, o/ N% }4 z$ j
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) Z% i: c1 a( v! y案例1.戒色359天破戒，后悔啊！今天跟着心魔跑，被心魔完爆！不论学习多少理论，都要落实到实战上！破戒前奏：生活紊乱、熬夜、玩游戏，这几天使身体处于一个低频状态，助长了欲望，最终赖床玩手机破戒。要自律，使身体处于一个好状态，才能避免许多诱惑。大家引以为戒，继续戒，不找借口，自己没做好。
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分析：这个案例很可惜，359天快一年了，破戒前已经有了一些征兆了：生活紊乱、熬夜、玩游戏。其中沉迷游戏是大忌，会导致戒色状态严重下滑，沉迷游戏后，戒色就不好好戒了，不想看戒色文章了，心思都在游戏上了，也会久坐熬夜，不按时吃饭，导致生活作息紊乱，所以我们一定要自律，戒除网游，这点很重要！否则再好的戒色状态也会流失。很多戒色前辈都提到要戒网游，这要引起我们的高度重视。
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案例2.我到现在还不太敢相信，自己居然破了！254天，我自己的最高记录，所有的成果已经化作浮云飘走了。我懵了，我不太敢接受。在这254天中，运气好了太多。我的身体恢复了很多，精神也恢复了很多，但是一切已经消失了。我就是好了伤疤忘了痛，自己真的是禽兽，忘了因为手淫花费的钱财与时间。破戒的原因是自己点开了某游戏直播平台，里面有跳舞的，我越看越想看，最后找到网址，撸了。把我254天的精华全部撸掉了。为什么会失败，还是自己修心不够，戒色一开始还每天打卡看文章，但是现在想想，已经快两个月没看文章了，两个月没登录戒色吧了。自己有时候还看擦边内容，本以为自己会赢，结果我输了。
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解析：这个案例就是看诱惑的直播，看跳舞，结果陷进去了，越看越想看，一步步沦陷，最后看黄网。他已经快两个月没看戒色文章了，戒色状态和警惕性自然很差，远离戒色吧，远离戒色文章，看擦边内容，这样怎能不破戒呢？戒色后要稳住戒色成果和戒色状态，是需要注意很多方面的，一定要坚持学习戒色文章，做戒色笔记，删除不良应用，不看擦边图，这都是戒色的常识。也许戒久了，就放松了，以为成功了，其实不然，心魔随时会反扑，不管戒多久都要保持警惕，这是前辈在戒色文章中反复强调的。
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8 ^) U% L8 h/ x; c! j. g! O) `0 r案例3.391天破戒分析，出差前一天，躺在床上，我记得这天欲望很强烈啊，我看了一些有些性感的图片，看了以后憋得厉害，我用手碰了碰，抽搐了然后就破戒了。这次破戒我反思很久，表面上是自己看了擦边图片，实际上早已经露出了端倪。
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" G B1 i1 ?& O1、平时警惕性不强，开始看擦边，美其名曰练习不净观和定力，其实就是贪恋作祟，根本原因是我一百多天不看《戒为良药》了，我只看不净观和笔记，不算是专业戒色，觉悟得不到有效提高，反而退步，因为长期不看《戒为良药》，警惕性下降，对境等各方面变得麻木，毕竟我之所以走到今天，就是一开始每天看几小时《戒为良药》打下的基础，提高的觉悟，我觉得自己为了省事，不看《戒为良药》，只看笔记，可能觉悟不够。1 i5 h u7 X8 l9 W1 A# {1 D7 y' [
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/ d& A5 X; L" c7 @3 {( }& w2、我的传统文化学习不够，习性太深，常常起嗔心，也常常抱怨。
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3、断念水平一直没有提上去，觉察但是无法消灭，所以遇到邪念疯狂攻击的时候，邪念断不掉。我很苦恼。分析原因，昨天过于劳累，没有执行日课，今天早上五点多起床，突然欲望特别强烈，超级强烈，一瞬间让我简直崩溃，我断掉了，七点多在宿舍，看看动漫的念头被我识别，但是一下子搜黄，心想看一看不撸，试一试定力，我知道这是心魔怂恿，但是就是去看了，看的时候还在犹豫，看了可能破戒，但是还是看了，然后最后觉得破戒吧，就破戒了。
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9 W) H6 R0 _8 B: v2 N7 [# v/ j我分析原因，可能长期以来我恢复不理想，尤其最近，整天恍恍惚惚，脑袋发蒙，每天感觉特别劳累，有些失落。前几天打算让我和女同事单独出差，这个女同事平时穿得比较暴露，那个中午，我的欲望超级强烈，邪念上脑很快，我断不掉，邪念瞬间展开回忆，非常痛苦，漏了一些，从那天中午以后，出现了几次超级强烈的欲望，影响我的状态。这一系列破戒，和我以前无数次破戒很相似，可以不破戒，但是心里就是无所谓，于是就创造机会破戒了。
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1 H! a/ d" i/ {% \& \$ @0 F9 I我觉得还是自己失去了宁死不破的这个劲，日课的懈怠，让我失去了斗志和警惕。总结我之所以戒掉391天，是因为无论多忙每天必然坚持学习戒色文章，贴吧回帖，根据这两次破戒原因我进行调整，接下来我加强恢复，每天坚持跑步，每天更新日课。每天坚持学习《戒为良药》，每天要专心同时练习观心，每天学习圣贤教育，每天回帖，每天慢跑倒走。这几件事坚持去做，一定能够戒掉新的400天，甚至四年！
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f/ V5 ~ b0 D0 V分析：这位戒友的破戒分析，写得很细致，也值得我们反省。警惕性不强，看擦边图，嗔恨心重，常常抱怨，日课中断，断念不力，听信心魔怂恿，放任自己。他的这些问题，很多戒友身上都有，他之前戒掉391天，是坚持学习戒色文章、保证日课的结果，后来他警惕性下降，开始看擦边图等，自然就会导致破戒，教训很深刻，值得我们吸取，看看别人怎么破戒的，也会让我们引起警觉，避免犯类似的错误。他的这一番反省很到位，相信他会重新崛起的。 q! t7 \( ^ m% m N' r# n
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总结：1 T1 u5 Z' E d# U2 S( K" |) u; S
( @) u+ `: p1 M- D, p9 A9 l" P' Z( g
+ k) R! j& f8 D4 ]- a2 p这章是破戒前一些征兆的总结以及案例的分析，看多了破戒案例，对破戒的模式和过程有一定的了解和研究，这是规律性的总结，希望大家引以为戒。当出现破戒征兆时，一定要及时反省和调整，这样才能避免破戒的发生，这都是前辈的忠告。切记！ |
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发表于 2022-1-4 08:03:05
