看了很多破戒的案例，对于破戒前的征兆也有了一定的了解和总结，当我们出现这些征兆了，就要引起高度警惕和重视，要及时调整，以避免破戒的发生。
- _% i R# n9 B/ x9 Y* X& N, f/ n( G8 r! y% s' I' }9 V
' a5 `0 R$ R( i0 n6 F
0 X6 y& T7 c2 n$ C破戒前的五大征兆（贪、懒、傲、厌倦、充满负能量）
$ w% j" r" M1 C
) M4 y& u, l7 u7 n0 M2 y" ?9 L( x
/ E: l6 p1 _) H" C p; T
贪——心里又开始贪恋女色，看擦边图，盯着女色看，贪恋心理很强。; N; x$ e+ [2 D- g# v" s% |, c
3 B5 f4 \* J @4 d" ]! g3 R懒——懒得学习戒色文章，生活中也懒惰，不积极，没有坚持锻炼。
1 J) P: d' J2 o, e
: L" |$ `! i8 g0 {傲——开始骄傲、傲慢，放松警惕，看不起别人，自以为是，以为成功了。
. P: Y2 [( G4 ]" g
/ G; L1 W" F! U0 S$ J% A/ o厌倦——厌倦学习戒色文章，厌倦答疑，厌倦记笔记，提不起兴趣。& j$ w1 w7 u! O: g: }" }% e+ l
$ k8 h+ \2 j7 ?* V6 k$ \充满负能量——说脏话，骂人，嫉妒，嗔恨，攀比，负能量很重。. X; a/ h& ^& d+ n4 W
V; b, _0 k6 y+ d
3 o! a: o3 |1 ?0 `8 f# m$ S- C6 S0 m- g
破戒前的一些细节征兆+ G2 I/ m, Z& W8 K
! h- J) \0 J, ?$ v5 b' i f1、戒色状态流失，找不到良好的戒色感觉。# K& f9 C/ G: U, A* }' p
% r4 {7 [9 x# c* W& X B' C- l# r
2、中断学习戒色文章时间太长，一般半个月以上没有学习戒色文章就比较危险了。 ? _( X5 m; i; ^
+ v8 A7 r' U- d |
3、念头来了要么断不掉，要么贪恋不肯断！任其发展，欲火中烧。
5 Y" J5 J8 }2 C+ c% B6 n+ D* L9 z; i
4、情绪不好，心态消极，灰心丧气，没有及时调整，就容易出现情绪破戒。3 y& P' W) V4 l2 E1 K
3 N9 v1 h3 X1 q0 n8 v5、熬夜玩手机，早上醒来赖床玩手机，躺着玩手机，手机瘾重。% I# w( P4 n+ W: ?
3 a- y' r6 y6 t* U4 w) v! u
6、德行有亏，不孝顺父母，爱抱怨，爱生气，顶撞父母，不尊重别人，不谦虚。0 c ^6 u1 j# o, v9 K
3 P R. g1 ]3 i9 w
7、总是看擦边图、擦边新闻、擦边文字，看到擦边内容兴奋。
" O2 L3 O& X$ o. T1 ~. A
( ^5 \3 X+ c! s7 O4 k* Q0 R8、开始对戒色没有信心，戒色立场不够坚定，怕身体恢复不了，思想有误区。
% I! ?! b# o9 {& g. f8 v
2 h5 F) w( H' ^/ @- N9、沉迷网游，沉迷网络小说，戒色状态急剧下滑。
0 Y8 H2 B9 S% \. o; u4 e9 U
* I) J. ?- o: z$ k9 Y9 F10、抱有侥幸心理想搞适度，或者想只看不撸。' ]. q& w2 O8 s2 q) ]: t
# C: d9 {& J5 J' D. W5 n
11、有点戒色成绩就骄傲自满，虚荣。5 I8 `$ [' E$ l3 r& s
) N$ K) D# M2 ~- c( J- }
12、戒色日课中断，三天打鱼两天晒网。: j) g; y5 B9 P1 B
2 U/ v" p) V: J% V
13、各种怀疑，强迫思维，爱钻牛角尖，思想偏激。
( \" M2 \/ t. g6 v
9 ^7 a8 Y2 H% u& T14、认同及时行乐的纵欲思想。
9 f& V) {1 O- k- c" _& g3 e5 J o7 `1 V7 D5 S3 x4 p5 o
15、有功利心，掉进了钱眼里。
* d! W* J$ i( \% A: N9 q! \( P; V! L
* k" f) ^$ [3 t$ I- v* {+ b5 q16、不重视断念实战，不练习断念。
( `, g' i8 n6 K* I O B' j0 P1 N3 t2 d/ I; [4 P. o' c
17、生活紊乱，贪玩，不自律。
/ j, J* |* U! d- P: }$ }. ^+ S
- N p: Z. u- g$ F/ x5 {18、好了伤疤忘了痛，又想放纵了。
8 C1 x2 C& z2 p* R4 d( h4 D2 M3 h1 Y0 S/ C
19、经常看诱惑的直播，不良的应用。$ ]+ T$ ~ z `: N; H
$ \! r7 z9 f- B0 U c- e
20、看了无害论或禁欲有害论，又开始动摇了。
% J, g% k- q) G! z3 h
5 I# n d! p, d* [21、谈恋爱，有亲密接触，这时容易破戒。
& H5 o0 ? d" w! Z! K* W7 t3 T" [ c+ }% Y0 k2 m7 d1 U
22、分手吵架或者其他吵架后，易破戒。
4 t1 |( ` Z% `" @9 e6 _9 y+ R) B
23、看黄色小说，看不良漫画。% q2 N0 S, M: c, b2 q
. M7 _: c' L% W4 v
24、有微妙感觉开始出现。
, s+ e7 X0 D+ l4 y% t B. T5 Z( m% w+ o
25、上网不慎，乱点击。 A* q) M) j) T* N% n3 ~
4 O! \9 e O% ^5 y% I6 B' E26、开始喝酒，酒后容易破戒。& J% X- m/ l3 H; c. G' r7 G
1 d Y3 M8 Z5 s H27、独处时间增多，独处时不警惕。
( {: L" S/ p# { n( }1 v
! }* M( ]5 m0 C28、警惕性下降，很容易被攻破。
1 u9 \" O7 d& c, E) u8 W- i
2 e! N4 s8 \2 T& N" l29、对境时视线不知避开。
. P7 @( m: n( }& @
5 H" w, {6 ^, |# J5 [: H* p7 r+ I30、喜欢和别人聊黄。
% @7 N+ D+ U6 ? D. d
" b3 m7 y+ P( S0 G31、放任自己，感觉破戒无所谓。1 V; U' T% w9 X5 d
. f8 ?: f" O$ u3 g- \! g' w; g( s
32、过于劳累，戒色状态下滑。1 u) Q9 e4 i! w$ M2 u
! \$ \! V: r& t& C, A
/ h; M" R& F, M
33、消极懈怠，敷衍，不全力以赴。: G) w- r; j* J! b8 v0 {0 W
5 K n4 C! _# [8 d2 x& {, A
34、开始感到厌倦，不想看戒色文章。4 k/ Q7 q! _# R% b; _
8 [- q4 d# P( h+ U, v7 { m! b- H- m$ E! I9 Z" a1 F. q# y
3 s X$ r, M1 A7 u6 l
案例1.戒色359天破戒，后悔啊！今天跟着心魔跑，被心魔完爆！不论学习多少理论，都要落实到实战上！破戒前奏：生活紊乱、熬夜、玩游戏，这几天使身体处于一个低频状态，助长了欲望，最终赖床玩手机破戒。要自律，使身体处于一个好状态，才能避免许多诱惑。大家引以为戒，继续戒，不找借口，自己没做好。
5 W! C9 ]! X5 Y0 m
! n% P+ W7 v* m0 r
( Y* p) R: p" t+ c4 A" Q5 r0 p! j2 {$ [: D& L
分析：这个案例很可惜，359天快一年了，破戒前已经有了一些征兆了：生活紊乱、熬夜、玩游戏。其中沉迷游戏是大忌，会导致戒色状态严重下滑，沉迷游戏后，戒色就不好好戒了，不想看戒色文章了，心思都在游戏上了，也会久坐熬夜，不按时吃饭，导致生活作息紊乱，所以我们一定要自律，戒除网游，这点很重要！否则再好的戒色状态也会流失。很多戒色前辈都提到要戒网游，这要引起我们的高度重视。
9 I; r8 _ [) _
6 q t+ z. {+ s$ b( V8 h, F0 E' H! b; v1 t D6 H
: h4 |% A: O- M) d! S+ q, E
案例2.我到现在还不太敢相信，自己居然破了！254天，我自己的最高记录，所有的成果已经化作浮云飘走了。我懵了，我不太敢接受。在这254天中，运气好了太多。我的身体恢复了很多，精神也恢复了很多，但是一切已经消失了。我就是好了伤疤忘了痛，自己真的是禽兽，忘了因为手淫花费的钱财与时间。破戒的原因是自己点开了某游戏直播平台，里面有跳舞的，我越看越想看，最后找到网址，撸了。把我254天的精华全部撸掉了。为什么会失败，还是自己修心不够，戒色一开始还每天打卡看文章，但是现在想想，已经快两个月没看文章了，两个月没登录戒色吧了。自己有时候还看擦边内容，本以为自己会赢，结果我输了。$ x" e4 e) g6 T( Z( Z
+ M0 _2 L$ Y$ ^8 e9 c* i) l: G$ x s, t
4 B, A5 s0 C' b+ P" p解析：这个案例就是看诱惑的直播，看跳舞，结果陷进去了，越看越想看，一步步沦陷，最后看黄网。他已经快两个月没看戒色文章了，戒色状态和警惕性自然很差，远离戒色吧，远离戒色文章，看擦边内容，这样怎能不破戒呢？戒色后要稳住戒色成果和戒色状态，是需要注意很多方面的，一定要坚持学习戒色文章，做戒色笔记，删除不良应用，不看擦边图，这都是戒色的常识。也许戒久了，就放松了，以为成功了，其实不然，心魔随时会反扑，不管戒多久都要保持警惕，这是前辈在戒色文章中反复强调的。6 V, R- |2 m) U- b# k
4 E, A3 i. l& [5 ? Y1 ~' F2 c& s- x, x* Q
* p9 S1 Q; |* o: c+ C) N案例3.391天破戒分析，出差前一天，躺在床上，我记得这天欲望很强烈啊，我看了一些有些性感的图片，看了以后憋得厉害，我用手碰了碰，抽搐了然后就破戒了。这次破戒我反思很久，表面上是自己看了擦边图片，实际上早已经露出了端倪。
; a7 l( A. k3 i+ Y* T1 i" R
- t+ k9 h8 ]) Q+ _
) F4 t a% V8 U6 I
; r. ]- x" N+ d) [, h @' V5 l6 w: T+ L8 P
1、平时警惕性不强，开始看擦边，美其名曰练习不净观和定力，其实就是贪恋作祟，根本原因是我一百多天不看《戒为良药》了，我只看不净观和笔记，不算是专业戒色，觉悟得不到有效提高，反而退步，因为长期不看《戒为良药》，警惕性下降，对境等各方面变得麻木，毕竟我之所以走到今天，就是一开始每天看几小时《戒为良药》打下的基础，提高的觉悟，我觉得自己为了省事，不看《戒为良药》，只看笔记，可能觉悟不够。0 g7 Z! q' w, @' ~
7 H0 n( m7 ^# ?
# s- H: l( \$ M! ]5 t
/ ~! j9 H+ \0 |2、我的传统文化学习不够，习性太深，常常起嗔心，也常常抱怨。
5 h# m S) t t# G0 R/ E; l; j, F6 S ?; G
6 z+ g1 h/ c* N9 l
" }( r2 m8 F( [, A, I5 c% i; p" q3、断念水平一直没有提上去，觉察但是无法消灭，所以遇到邪念疯狂攻击的时候，邪念断不掉。我很苦恼。分析原因，昨天过于劳累，没有执行日课，今天早上五点多起床，突然欲望特别强烈，超级强烈，一瞬间让我简直崩溃，我断掉了，七点多在宿舍，看看动漫的念头被我识别，但是一下子搜黄，心想看一看不撸，试一试定力，我知道这是心魔怂恿，但是就是去看了，看的时候还在犹豫，看了可能破戒，但是还是看了，然后最后觉得破戒吧，就破戒了。
" M. |; V2 t4 R6 i* f: N4 C& }. ~7 F3 f4 G0 ? i; i9 z
4 p: B" L. W9 V5 h- C# @, C0 `7 \ e8 ?9 N2 s
我分析原因，可能长期以来我恢复不理想，尤其最近，整天恍恍惚惚，脑袋发蒙，每天感觉特别劳累，有些失落。前几天打算让我和女同事单独出差，这个女同事平时穿得比较暴露，那个中午，我的欲望超级强烈，邪念上脑很快，我断不掉，邪念瞬间展开回忆，非常痛苦，漏了一些，从那天中午以后，出现了几次超级强烈的欲望，影响我的状态。这一系列破戒，和我以前无数次破戒很相似，可以不破戒，但是心里就是无所谓，于是就创造机会破戒了。% {# I0 m& @% ~, |6 W+ i
) o% u2 R$ L) E3 G" H# i5 L6 R" F9 z! z1 A( ^9 c0 [. y3 h X
8 e; Z1 C0 n: B' [6 W( n7 a+ Y我觉得还是自己失去了宁死不破的这个劲，日课的懈怠，让我失去了斗志和警惕。总结我之所以戒掉391天，是因为无论多忙每天必然坚持学习戒色文章，贴吧回帖，根据这两次破戒原因我进行调整，接下来我加强恢复，每天坚持跑步，每天更新日课。每天坚持学习《戒为良药》，每天要专心同时练习观心，每天学习圣贤教育，每天回帖，每天慢跑倒走。这几件事坚持去做，一定能够戒掉新的400天，甚至四年！
6 h# w% l6 e' j6 A6 {2 N0 Z" N# e1 U4 g: R5 y$ b, m" h
2 G( {9 `' M# G; A- m! \
+ a, X* H7 C$ D+ Z) k分析：这位戒友的破戒分析，写得很细致，也值得我们反省。警惕性不强，看擦边图，嗔恨心重，常常抱怨，日课中断，断念不力，听信心魔怂恿，放任自己。他的这些问题，很多戒友身上都有，他之前戒掉391天，是坚持学习戒色文章、保证日课的结果，后来他警惕性下降，开始看擦边图等，自然就会导致破戒，教训很深刻，值得我们吸取，看看别人怎么破戒的，也会让我们引起警觉，避免犯类似的错误。他的这一番反省很到位，相信他会重新崛起的。
2 g5 _# Z9 y; t
2 n9 o) x7 q+ ^# {3 z* r1 m/ M D- _% l0 E) R8 r, O
, Z; `" s2 V% Y: ^( W
总结：
: E7 T, r6 v% {0 k8 Y2 o& I a: S/ S3 N
( e9 _3 Q1 \' X& r- s7 Y- X, i
# F* J7 _; A) v& K3 `" Q: j这章是破戒前一些征兆的总结以及案例的分析，看多了破戒案例，对破戒的模式和过程有一定的了解和研究，这是规律性的总结，希望大家引以为戒。当出现破戒征兆时，一定要及时反省和调整，这样才能避免破戒的发生，这都是前辈的忠告。切记！ |
|手机版|Archiver|
( 桂ICP备12001440号-3 )|网站地图
发表于 2022-1-4 08:03:05
