私募网

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz

我感觉要破戒了,帮帮我

[复制链接]
发表于 2022-1-16 08:14:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
我感觉要破戒了,帮帮我
http://www.simu001.cn/x253257x1x1.html
最好的私募社区 | 第一私募论坛 | http://www.simu001.cn

精彩推荐

回复

使用道具 举报

发表于 2022-1-16 08:15:19 | 显示全部楼层
坚持看戒文,掌握心魔的套路,减少贪恋,培养断力。加上坚持练习断念口诀,增强觉察力。辅以大力行善充实生活,最后每天反思一下不足,坚持每天这样做,就差不多了,加油!!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2022-1-16 08:15:47 | 显示全部楼层
欲望来了学会断念修心,管住自己的念头,不要意淫胡思乱想,念头一来直接断掉或者转移注意力,要做到念起即断,念起不随,戒色最重要的就是修心,把心修干净了,才能更好的戒色
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2022-1-16 08:16:08 | 显示全部楼层
加油加油,多学习保持警惕
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2022-1-16 08:16:57 | 显示全部楼层
赶紧出去运动,看看寿康宝鉴这本书
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2022-1-16 08:17:18 | 显示全部楼层
我这篇帖子不长,希望亲能耐心的看完。我这里不谈迷信,站在科学的、客观的、理性的角度为你分析。(重新发一遍,之前那个被系统删除了)
8 h  |1 g. a; I! Q$ Q01
; R2 p" n, s2 G破戒不会带给你任何好处
: K4 q3 R- V, g" p( s# K( ?撸完了还是和现在感觉一样# u- A. K( i2 j! {
依旧没有得到满足, y% W* C/ S) n% `; }# V' Y  x
还是想要再撸: a0 \8 i$ r# h, Z! H
既然它不会解决任何问题
* u! ~! [( A8 K2 W3 g4 {那么坚决不能撸
, o4 |( s- g- p3 h( P; L022 U' O: Z$ E  V/ c. k
看h会刺激到大脑* I1 [5 x& _* P3 E0 O. h0 `
改变你的大脑神经- l+ j+ f" Y  {5 T
相当于强迫大脑去吸毒
* _. V% y  c* |) S/ }3 _看了一点就还想看更多
# b/ s" y5 N  }永远永远没有满足的那一天3 C7 \6 E# W: N
只会不断增大毒瘾、增大惯性、更加难受
* v3 V9 B# L3 i1 j- v. D1 s% Nh对你没有任何帮助。
3 p9 L& _7 I- k2 h. f/ _- L看h只会浪费时间、污染大脑、扭曲心灵、摧毁身体!7 ?4 U. O3 `% Q
你迷恋的只是扭曲的幻想
$ r3 S3 C) l8 M) K+ u8 _& _它对你的现实生活没有任何帮助!
  ^6 X! p1 n, \. O4 z  y其实你只是沉溺于yy的幻想中/ ~4 T# u( {% ]
你只是短暂地感到刺激并兴奋6 z, a1 L! r. z+ C
那种刺激和兴奋真的不是愉快& ]0 B* K6 s% r) }* d' B
看h不会让你愉快!, f. {7 v# F4 A
看h不会让你愉快!- [1 O. [$ v% Q/ f
看h不会让你愉快!9 q. Z! L/ X* u7 S- V
重要的事情说三遍
6 V2 h7 t/ O' M5 B$ j4 L2 o) d- S不看它你没有任何损失$ W: s7 f& ^  A7 h
没有任何遗憾!
) w( N, l# P5 m1 F03
, V0 x% H# ~- R# \7 `, i0 vse情带给你的所有享受都是假象1 F8 Z( g9 m& C- g& ~6 W! f$ \
你上瘾的只是你从前不喜欢的" N0 j% P2 `! v1 V) j
欲望本就是泡沫& O( M$ V1 y6 v, o
突然强烈的欲望的只是养成习惯的多巴胺在躁动4 }9 I; K. s* s4 q
旧的神经习惯让大脑和身体误认为这是享受
1 y; G9 }/ L/ W! N2 P7 U5 L其实根本不是!
% Q! Z; X) S( x/ `你只有坚决远离se情才能让大脑rebooting
; j, |# K4 r$ ~! L恢复正常
1 z. R+ C) b% I" J04
: _. B8 x. G4 ?8 Y来欲望的时候
% n3 L1 T8 R5 x) k; Z% i) R4 D6 L千万不要向他屈服5 F7 V# w& H& w' [) G" d
无论如何也坚决不能看任何与se情有关的东西) v( d7 W# e% X
si也不看
1 }; ~9 d% l( S$ e# Z1 y即使欲望特别强烈
- i6 {; i+ d: _$ U1 M3 d即使下面特别痒也坚决不能撸
! m) }8 t" O! A6 Y" Z因为撸完并不会让你舒服( ]5 l, |7 e  P+ ~2 u: o
撸完头疼、腰疼,没法学习、没法锻炼、没法工作
  Y# |( v) l7 Y8 O, e. n这个时候你可以去锻炼身体,也可以去人多的地方
4 t, Z) w; l. q! f" q& M平时做些冥想练习
2 C5 d1 U" M. t/ ~6 M8 D坚持不撸,过一会儿身体上的难受就会自动消失7 b- S% B7 e0 _# F, W, x: o
再强的欲望也只是纸老虎8 a. E8 }* z5 Q2 _
不理他,他自己就会消失
# |: u: o1 Z) E' w6 u05- k8 q$ N7 ^* P. V& s% u; H9 ]
戒se只是在新习惯养成之前会难受一时
: _" k3 x/ |/ @* X* D* \如果不下狠决心戳破欲望的泡沫: n% q- k0 d0 R& P
那你永远也走不出破戒的怪圈( H0 N8 o' K& R/ h
就会难受一辈子、痛苦一辈子!
% ^3 E9 x  o& U4 \一辈子的事业、家庭、身体全部毁掉
  X+ }! d2 r; z06* P/ ]0 k9 U& h# Q4 _- i- H
一旦你看了h片、lu了管子  W- L$ L2 c! S+ J/ Q
你就前功尽弃9 C: B/ n, N9 O/ \+ W
好不容易割断的能量下移通道被再次打通% ^) P% J* c) E+ l
大脑中破戒的神经元被重新激活
0 e( K; b* y( ?4 X) d3 l- K$ D平日里经常锻炼出来的身体也毁于一旦!
# ?3 b- ?  S% l9 M+ \8 R你还想回到那个惨淡的状态吗?+ m) Z1 @5 k5 y% W, j& T$ b
忘记你是因为什么在夜里泣不成声了吗?!
$ e( @. Q9 [) L当你想要放弃的时候,想一想你是如何坚持到现在的!2 Z" H0 H: D8 U/ T: G: R/ S
07
  H. L( Q, L# _9 u- t" ^每天努力学习,重建大脑
9 |1 n$ t' Y4 f: Q8 f* p培养出新的好习惯来取代恶习( h( D# t. w' v/ C) O* V* P% b+ @0 q
去寻找更高尚、更长久的幸福和愉快
" a9 T' ]% {% I/ l9 N来取代看h和SY得到的短暂的快感* d4 e, ~& M3 q- h5 ?
去做有意义的事情# ?& a( J3 ?+ z0 U7 l
坚持一段时间8 h' }' B0 v/ e& T* C' n
你就不再需要se情这种虚拟、有害的垃圾了!& f, m8 m$ J% `
多吃素,不吃垃圾食品,排毒养颜,把脸上的痘痘都去掉
/ x: ]1 r8 U4 I  G) I! T8 s去锻炼身体,炼成六块腹肌,打造完美的身材' U! Z1 i7 Q6 ^, a
去读书,培养自己的文艺气质( f* o9 v$ Y! Y2 @& ^. a
努力赚钱,去旅行,买喜欢的东西
+ o/ a- A  D! |& k" T: u* e去多交朋友,感受友情的温暖, u* e/ e1 t8 x- U
去谈恋爱,感受真正的美好爱情,远离粗制滥造se情电影中对爱情的扭曲
  \8 H5 d, F6 X& ]4 ], V珍惜自己、爱护自己、对自己负责. \- f. p! r( \9 C. y
即使有一天很难受,也要相信/ o& R4 `& ~3 }0 B% ~6 f$ \+ r
美好的事情很快就会发生2 g* ]* ^7 [) w$ Q. R3 o5 K
分享此文章的一切功德,皆悉回向给原作者及各位读者。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2022-1-16 08:17:54 | 显示全部楼层
尤其是在破戒高峰期时,一定要注意以下几个要点:
; m8 Y4 b& g3 y# v. o破戒高峰期来临的那几天要减少独处,多和朋友家人待在一起聊聊天,如果工作学习的话最好把戒色笔记随时准备好,每过几十分钟就看看。
2 F; t; O4 V. a( N( M+ {) Q1 I3 U' y; v9 U2 |2 d6 P
一感觉到不对就要马上脱离独处的环境,这个第一反应一定要对,千万不要对自己盲目的自信,觉得自己可以“念起即断”。3 p6 A: u) [" k. N2 ?

* M5 Q- W: P# o有很多人就是喜欢和心魔刚”,就是觉得欲望冲起来后强压下去才可以提高自己的戒色信心,结果抵挡不住心魔一波又一波的疯狂进攻,导致破戒。这其中的道理很简单,所谓的“念起即断”,就是停止思考,而很多思维对治错过时机后往往助长了心魔。1 r, C2 ~& H; T& h" K

8 q, f1 o& P! ^" a在破戒高峰期,就不要想着自己可以抓住时机了,即使偶尔抓住时机,但心魔在这之后很容易发起第二次进攻,稍有不慎,就会栽跟头。这种时候要赶紧采用念起不随”,停止思考邪念,处于破戒高峰期时,最好的办法就是:马上脱离独处的环境,找个朋友聊聊天,或者是出门走走。9 t0 C  J  R  D2 K

5 ?' @( S& u, j% K, e2 S如果你反应对了,远离独处的环境后,据我研究,此时心魔有一个进攻的套路--非常巧妙的怂恿。它会告诉你你这样子是不行的,你是在躲避我,你根本没有靠自己的能力战胜我,难道你每次都脱离独处吗,总有你无法独处的时候,到时候你还是会败给我的。还不如此刻保持独处,看看会不会破戒。"8 a! i6 a7 h, `- R' l9 `1 x
' z$ K! n+ j. e. p) R8 N
一旦你听信了这个怂恿,很可能就会产生动摇,一旦动摇,一日你选择独处和心魔硬碰硬”,+有八九是破戒。所以,在这里有必要破解一下这个险恶的怂恿:; h5 {( e( W/ v9 ?5 t7 v

: A. Q7 n! I  J" O破戒高峰期选择脱离独处的环境,是非常必要的,但不代表我们从今往后都要这样做,一般进入戒色稳定期后,就没必要脱离独处了,因为那个时候断念很轻松,加上平时对心魔的进攻套路有了很多的总结和研究,就可以独处了,而且此时独处往往让人感觉到异常的平和。
( ?: W% }# L' U+ ?! }% w7 ?! U! q* E5 F! ]
但在破戒高峰期,心魔的进攻程度非常强烈,选择独处,绝对是一场断念的硬仗、恶仗、乃至败仗,能打赢的概率非常低,但如果脱离独处,心魔的进攻虽然还是强烈,但是在有了外界的监督和你自己的戒色觉悟的双重保障下,打败它的概率就会高很多了。3 C9 Y8 I7 ]. t

+ ]8 z: e. s. J0 X% @这种选择不是逃避,也不是懦弱,恰恰是你戒色意识的体现。具体大家可以类比一下下面这个例子:我们
. V! s4 x% C) Z- n- [7 i/你的态度至关重要这种选择不是逃避,也不是懦弱,恰恰是你戒色意识的体现。具体大家可以类比一下下面这个例子:我们断念也是在邪念刚起时就断念,而不是等他发展壮大了再对治,如果这个时候说“念头刚起时就断念”是懦弱、无力、逃避,而在欲望冲起来强压下去就很厉害,很强悍,那是不是很荒谬呢?
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2022-1-16 08:18:04 | 显示全部楼层
新人一定要先好好坚持学习戒为良药和精品贴提高觉悟,不学习很难戒掉的,加油!戒为良药直接百度就能找到
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2022-1-16 08:18:43 | 显示全部楼层
背断念口诀,修心断念,时刻保持警惕。看戒色文章,写戒色笔记,复习笔记,学习传统文化。落实戒色十规,贵在落实,加油!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2022-1-16 08:19:26 | 显示全部楼层
方法很多,你要肯学才行,及时止损
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|手机版|Archiver| ( 桂ICP备12001440号-3 )|网站地图

GMT+8, 2026-3-29 13:55 , Processed in 1.384280 second(s), 31 queries .

Powered by www.simu001.cn X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表