私募

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz

我感觉要破戒了,帮帮我

[复制链接]
发表于 2022-1-16 08:14:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
我感觉要破戒了,帮帮我
http://www.simu001.cn/x253257x1x1.html
最好的私募社区 | 第一私募论坛 | http://www.simu001.cn

精彩推荐

回复

使用道具 举报

发表于 2022-1-16 08:15:19 | 显示全部楼层
坚持看戒文,掌握心魔的套路,减少贪恋,培养断力。加上坚持练习断念口诀,增强觉察力。辅以大力行善充实生活,最后每天反思一下不足,坚持每天这样做,就差不多了,加油!!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2022-1-16 08:15:47 | 显示全部楼层
欲望来了学会断念修心,管住自己的念头,不要意淫胡思乱想,念头一来直接断掉或者转移注意力,要做到念起即断,念起不随,戒色最重要的就是修心,把心修干净了,才能更好的戒色
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2022-1-16 08:16:08 | 显示全部楼层
加油加油,多学习保持警惕
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2022-1-16 08:16:57 | 显示全部楼层
赶紧出去运动,看看寿康宝鉴这本书
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2022-1-16 08:17:18 | 显示全部楼层
我这篇帖子不长,希望亲能耐心的看完。我这里不谈迷信,站在科学的、客观的、理性的角度为你分析。(重新发一遍,之前那个被系统删除了)
8 V2 F& S# ~- D7 Q6 Y' u0 x4 e01+ S2 H, {) ~! O3 z& R+ J# J- x
破戒不会带给你任何好处
) y4 ]8 N. y/ j9 A撸完了还是和现在感觉一样
' ?$ k& ]  L6 j6 I3 ]0 o依旧没有得到满足
6 S. Z3 G; d0 a0 Q9 T还是想要再撸
( h' u* A) m0 r; P# L- l既然它不会解决任何问题0 X. p: h% b7 A) L2 Y2 u
那么坚决不能撸& ~  {2 p& ~' ]
029 N* ~# X3 u! l5 P: E1 s
看h会刺激到大脑
# |9 @# e" K* v% D改变你的大脑神经
. x+ z1 ]$ ~2 ^" C# \, h3 u相当于强迫大脑去吸毒- S1 u2 T' K1 @4 c7 T8 c
看了一点就还想看更多% `0 q& H4 u; _1 ]* k2 c8 }" _
永远永远没有满足的那一天3 b4 F, H# u% N6 l
只会不断增大毒瘾、增大惯性、更加难受
8 b  W1 `4 q! k0 z8 ih对你没有任何帮助。
0 n0 m* B; Z; {$ u' e  _看h只会浪费时间、污染大脑、扭曲心灵、摧毁身体!
6 ^% I4 `; ?. I+ n你迷恋的只是扭曲的幻想
$ ~4 _  V- @# b8 |它对你的现实生活没有任何帮助!
' M3 m7 D5 C! m9 u+ K7 \/ @7 j5 p其实你只是沉溺于yy的幻想中
# O* r' K; P# g- b/ s5 z$ G你只是短暂地感到刺激并兴奋
4 n0 ?9 C9 Z, U1 x4 P- a. s& D$ @那种刺激和兴奋真的不是愉快/ g) |0 n8 Q$ [
看h不会让你愉快!/ B/ ?- w: D) Y/ J" h. c/ b2 y
看h不会让你愉快!5 W  K9 ?5 J; ^4 \
看h不会让你愉快!
; ]& T  p* X" k! R重要的事情说三遍. T" ^& `  q6 e3 R1 \9 C% i& {
不看它你没有任何损失
! b% A6 D6 c5 g% f没有任何遗憾!1 T: P5 T! t& O* `1 I" l. j
03$ r1 a" [* u* u( {+ l
se情带给你的所有享受都是假象
' }* d' J4 ~# V+ V  l你上瘾的只是你从前不喜欢的
( P2 y( |( W4 h- J0 u欲望本就是泡沫
" [; g9 ]$ P" `5 j突然强烈的欲望的只是养成习惯的多巴胺在躁动) D- B8 Y: Z: }% c# h! ]5 \
旧的神经习惯让大脑和身体误认为这是享受
* O1 a9 r9 a3 M) _3 T2 u( v( o其实根本不是!
$ I# A. v* F: v7 f) v( A你只有坚决远离se情才能让大脑rebooting
1 g' s' Q6 v# v2 I恢复正常) s% s. B1 D  d
04
9 X0 J) T( s6 Y+ G来欲望的时候% b. n0 K; c0 i( v; S+ M  j# h* v) \, c
千万不要向他屈服' ~" b( Y4 b; p) d8 ~# M7 K
无论如何也坚决不能看任何与se情有关的东西5 l) N4 d( p- x
si也不看5 @; V7 N) M+ b" U, @
即使欲望特别强烈- ?, E8 ], R$ W; W  A0 J6 G) v
即使下面特别痒也坚决不能撸. ^' f5 S3 q* o; E! V. r& d
因为撸完并不会让你舒服" f  s0 |& D6 ^3 W5 \& o
撸完头疼、腰疼,没法学习、没法锻炼、没法工作
! {- |3 @0 t. ]& v2 J这个时候你可以去锻炼身体,也可以去人多的地方
3 K5 {8 ~0 }9 y( _平时做些冥想练习
  I( ?' J2 `1 C3 c6 c( T0 `9 t坚持不撸,过一会儿身体上的难受就会自动消失% @- e) u* X- Q2 L
再强的欲望也只是纸老虎/ w, R( X+ y+ B0 I8 @. R  i, Z, W
不理他,他自己就会消失
5 c1 J/ w' T* f/ _# N' @05
6 a2 s7 v8 V, S, B戒se只是在新习惯养成之前会难受一时& z* I1 z8 I/ j' N" u- `. D
如果不下狠决心戳破欲望的泡沫
* N. S+ g) `( X0 I* F. Y- q那你永远也走不出破戒的怪圈- E6 ?/ p/ E  C6 P. X
就会难受一辈子、痛苦一辈子!6 F- i% @8 L0 q$ J" ], J7 S
一辈子的事业、家庭、身体全部毁掉
: L2 f* g  q' T064 q0 _/ P1 m! m# i6 s
一旦你看了h片、lu了管子' r& E$ b# j5 p2 F3 l1 h
你就前功尽弃% d/ V7 S. o5 l9 n- j: L
好不容易割断的能量下移通道被再次打通, O* [, V8 ~: c/ f2 d$ G% q( [
大脑中破戒的神经元被重新激活
3 k7 Y4 I( W0 i3 ]' m% S/ b+ n平日里经常锻炼出来的身体也毁于一旦!5 `' d2 u- O+ G" Y
你还想回到那个惨淡的状态吗?7 E+ X: W2 E! x# g4 o# V
忘记你是因为什么在夜里泣不成声了吗?!; f" a/ Q$ u" |$ `. d( C/ u
当你想要放弃的时候,想一想你是如何坚持到现在的!8 }$ l5 H& Y' f; i5 P% ~
07
- H& o! K6 M" G. o& P6 W每天努力学习,重建大脑
7 `& D) M4 U1 H" s& c培养出新的好习惯来取代恶习
, G& [0 Q9 ~  F% M( l5 g去寻找更高尚、更长久的幸福和愉快
5 c7 ?  v6 t& n9 @来取代看h和SY得到的短暂的快感. v7 A& P) {7 f8 ~. J% n
去做有意义的事情
: c- M2 j% T# R* K坚持一段时间
" t2 v' m  _1 I& f5 F# Z  H% G$ N你就不再需要se情这种虚拟、有害的垃圾了!" m7 G4 q4 b; B7 R
多吃素,不吃垃圾食品,排毒养颜,把脸上的痘痘都去掉
+ y3 Y$ H" ?1 s7 b8 J7 c去锻炼身体,炼成六块腹肌,打造完美的身材
7 Q4 t; s5 _: u* p去读书,培养自己的文艺气质( S5 Y8 f! A5 G  W! f' v
努力赚钱,去旅行,买喜欢的东西
% M( v: Z" R9 v5 u) i( v  K) q2 z去多交朋友,感受友情的温暖' L5 e6 {( X) G! L, P7 y
去谈恋爱,感受真正的美好爱情,远离粗制滥造se情电影中对爱情的扭曲, F9 ^( Q' {$ P6 ~' f4 U! T
珍惜自己、爱护自己、对自己负责
! i/ l% g! \3 d, P' {9 A2 m( V即使有一天很难受,也要相信
0 M; a' U# \$ [8 J5 H美好的事情很快就会发生
8 n, [6 ~' {9 q! ^5 ?# s6 b+ E2 g分享此文章的一切功德,皆悉回向给原作者及各位读者。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2022-1-16 08:17:54 | 显示全部楼层
尤其是在破戒高峰期时,一定要注意以下几个要点:! r/ }( G+ `/ Y4 D3 D0 \& o
破戒高峰期来临的那几天要减少独处,多和朋友家人待在一起聊聊天,如果工作学习的话最好把戒色笔记随时准备好,每过几十分钟就看看。$ g# x7 Q# Y" P" M- L# W

9 U! g! d# f7 M  o一感觉到不对就要马上脱离独处的环境,这个第一反应一定要对,千万不要对自己盲目的自信,觉得自己可以“念起即断”。
8 X. I5 b$ B* m! D8 n( w# v( [4 ~1 j' k- ]' F# M& R$ D
有很多人就是喜欢和心魔刚”,就是觉得欲望冲起来后强压下去才可以提高自己的戒色信心,结果抵挡不住心魔一波又一波的疯狂进攻,导致破戒。这其中的道理很简单,所谓的“念起即断”,就是停止思考,而很多思维对治错过时机后往往助长了心魔。- k4 i) T) i( T0 u% @
, h8 B/ n, }' Q$ P5 F: w
在破戒高峰期,就不要想着自己可以抓住时机了,即使偶尔抓住时机,但心魔在这之后很容易发起第二次进攻,稍有不慎,就会栽跟头。这种时候要赶紧采用念起不随”,停止思考邪念,处于破戒高峰期时,最好的办法就是:马上脱离独处的环境,找个朋友聊聊天,或者是出门走走。
. C/ e5 M2 J: A1 g
2 i  a; ~, T  E+ J如果你反应对了,远离独处的环境后,据我研究,此时心魔有一个进攻的套路--非常巧妙的怂恿。它会告诉你你这样子是不行的,你是在躲避我,你根本没有靠自己的能力战胜我,难道你每次都脱离独处吗,总有你无法独处的时候,到时候你还是会败给我的。还不如此刻保持独处,看看会不会破戒。"; n) _" Q( ~3 B5 X; E* n

, v1 \1 p/ E* h: Y9 T& u一旦你听信了这个怂恿,很可能就会产生动摇,一旦动摇,一日你选择独处和心魔硬碰硬”,+有八九是破戒。所以,在这里有必要破解一下这个险恶的怂恿:
& [3 l1 }, o" M5 _
4 Z( l3 G1 R: Z  x* D破戒高峰期选择脱离独处的环境,是非常必要的,但不代表我们从今往后都要这样做,一般进入戒色稳定期后,就没必要脱离独处了,因为那个时候断念很轻松,加上平时对心魔的进攻套路有了很多的总结和研究,就可以独处了,而且此时独处往往让人感觉到异常的平和。
, W9 a) t3 o6 ^- M* v- @4 ?- |' R4 G7 F9 [5 ], f
但在破戒高峰期,心魔的进攻程度非常强烈,选择独处,绝对是一场断念的硬仗、恶仗、乃至败仗,能打赢的概率非常低,但如果脱离独处,心魔的进攻虽然还是强烈,但是在有了外界的监督和你自己的戒色觉悟的双重保障下,打败它的概率就会高很多了。
$ }5 S1 e. ], n7 B
0 a. }8 E  ?3 ?" a! q) m这种选择不是逃避,也不是懦弱,恰恰是你戒色意识的体现。具体大家可以类比一下下面这个例子:我们
4 ~$ h9 R9 t0 P* p2 W8 |2 J/你的态度至关重要这种选择不是逃避,也不是懦弱,恰恰是你戒色意识的体现。具体大家可以类比一下下面这个例子:我们断念也是在邪念刚起时就断念,而不是等他发展壮大了再对治,如果这个时候说“念头刚起时就断念”是懦弱、无力、逃避,而在欲望冲起来强压下去就很厉害,很强悍,那是不是很荒谬呢?
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2022-1-16 08:18:04 | 显示全部楼层
新人一定要先好好坚持学习戒为良药和精品贴提高觉悟,不学习很难戒掉的,加油!戒为良药直接百度就能找到
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2022-1-16 08:18:43 | 显示全部楼层
背断念口诀,修心断念,时刻保持警惕。看戒色文章,写戒色笔记,复习笔记,学习传统文化。落实戒色十规,贵在落实,加油!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2022-1-16 08:19:26 | 显示全部楼层
方法很多,你要肯学才行,及时止损
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|手机版|Archiver| ( 桂ICP备12001440号-3 )|网站地图

GMT+8, 2025-9-13 15:27 , Processed in 1.923268 second(s), 31 queries .

Powered by www.simu001.cn X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表