四目观天下

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz

我感觉要破戒了,帮帮我

[复制链接]
发表于 2022-1-16 08:14:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
我感觉要破戒了,帮帮我
http://www.simu001.cn/x253257x1x1.html
最好的私募社区 | 第一私募论坛 | http://www.simu001.cn

精彩推荐

回复

使用道具 举报

发表于 2022-1-16 08:15:19 | 显示全部楼层
坚持看戒文,掌握心魔的套路,减少贪恋,培养断力。加上坚持练习断念口诀,增强觉察力。辅以大力行善充实生活,最后每天反思一下不足,坚持每天这样做,就差不多了,加油!!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2022-1-16 08:15:47 | 显示全部楼层
欲望来了学会断念修心,管住自己的念头,不要意淫胡思乱想,念头一来直接断掉或者转移注意力,要做到念起即断,念起不随,戒色最重要的就是修心,把心修干净了,才能更好的戒色
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2022-1-16 08:16:08 | 显示全部楼层
加油加油,多学习保持警惕
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2022-1-16 08:16:57 | 显示全部楼层
赶紧出去运动,看看寿康宝鉴这本书
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2022-1-16 08:17:18 | 显示全部楼层
我这篇帖子不长,希望亲能耐心的看完。我这里不谈迷信,站在科学的、客观的、理性的角度为你分析。(重新发一遍,之前那个被系统删除了)" o) b1 ]. n' |( K4 [1 O: {+ d
01
7 }  \: y4 V$ R, _/ X% j' J* c破戒不会带给你任何好处
; W+ x: Q, e* `- \: e+ C" s撸完了还是和现在感觉一样  w1 }7 ^0 W: ~* E( j- t" i4 ~0 v
依旧没有得到满足
: o6 Y- f/ g4 \& `8 I- L还是想要再撸  [6 p. r* @& _4 ?! P* f! `
既然它不会解决任何问题
2 P; G) u! w/ U" ^% u% {那么坚决不能撸0 {% R  a4 q" t- j1 A. X: _
02  x8 w$ P) @  w5 ~2 ~" a. j
看h会刺激到大脑
: G5 V3 Y; a0 R2 ~$ Q# j( B. u) |改变你的大脑神经
* s: c8 S1 x9 J) ^. g相当于强迫大脑去吸毒
4 S. ?8 {) `; ?8 z4 d1 \看了一点就还想看更多
0 u% p/ a+ ^! g7 y1 O永远永远没有满足的那一天/ p% ^& r) y' {8 U
只会不断增大毒瘾、增大惯性、更加难受2 r' j4 e6 P" @: {. [8 L6 M( N) _
h对你没有任何帮助。
, d  u! s3 ?4 ^/ I- p1 F+ K看h只会浪费时间、污染大脑、扭曲心灵、摧毁身体!9 ^& l1 R' O; |1 H
你迷恋的只是扭曲的幻想- b6 z* g8 I4 D, G6 v, C2 X' W
它对你的现实生活没有任何帮助!% q( Y# y! C% k2 k: E3 O4 f" f
其实你只是沉溺于yy的幻想中$ ~* M8 p  j2 N" R9 Y  L" K
你只是短暂地感到刺激并兴奋
( D0 V; y6 I+ Q* ~' P# U那种刺激和兴奋真的不是愉快
' z* w  v# r( q; w' D' f8 f' d看h不会让你愉快!
& _) P/ _) U( B看h不会让你愉快!9 s: B7 P* a( K; u, c
看h不会让你愉快!
( I8 C' C, X7 ^$ n重要的事情说三遍
4 t1 i: g6 q& N不看它你没有任何损失" D" q2 A# ?' o# @
没有任何遗憾!
" I3 d8 l1 M* y' [5 _8 ]03
8 K5 }' g  k+ f) use情带给你的所有享受都是假象  y; S2 G% W1 s) i
你上瘾的只是你从前不喜欢的
& K& h# o0 S" T( E. @# _欲望本就是泡沫
+ A& L6 j# G$ D. J; G  u" [4 E1 `$ q突然强烈的欲望的只是养成习惯的多巴胺在躁动5 X4 H$ ?$ H  T0 |# F# K
旧的神经习惯让大脑和身体误认为这是享受/ m. M: f9 L8 Y$ J% y2 ^3 ~! y% K
其实根本不是!
! M0 S! z" {# C0 A  \9 u% L你只有坚决远离se情才能让大脑rebooting+ ]/ X2 B! |" k( e8 l9 R) Q
恢复正常
, m% r2 y$ h3 |% _1 J; v9 c04) R- K! k: h8 a
来欲望的时候. v) Q- c1 U. I; z  i
千万不要向他屈服5 t5 ]! Y+ Y! N
无论如何也坚决不能看任何与se情有关的东西# V- X9 r# D! G( X5 ^; w1 J4 c
si也不看
* I6 l6 V$ P' B7 V, ]& _6 s即使欲望特别强烈
5 C& z5 B# l6 M5 D即使下面特别痒也坚决不能撸
& F  u. ]8 E: x. g4 n/ O5 k2 c# X因为撸完并不会让你舒服
  S! h' H1 w: a5 d+ F" n+ d' [撸完头疼、腰疼,没法学习、没法锻炼、没法工作7 J  u" c* P# b2 x% F3 m+ l
这个时候你可以去锻炼身体,也可以去人多的地方
0 b2 i1 v, |- P平时做些冥想练习; z8 L7 Z% v' p3 T" G) h2 D
坚持不撸,过一会儿身体上的难受就会自动消失) I% G' b# D' S  b
再强的欲望也只是纸老虎
8 ~' D( t: K  f8 |4 |7 A不理他,他自己就会消失3 ^: h! P" K$ m8 x' P0 r" s
05
2 j* a4 G/ e& V) [. O) y; w, ?' @! B戒se只是在新习惯养成之前会难受一时: n+ X. ~  v5 y# `' ?4 T: j5 m
如果不下狠决心戳破欲望的泡沫
4 C- ~8 k6 Z: X那你永远也走不出破戒的怪圈
  j$ N# S* r7 G7 {, O/ C1 D就会难受一辈子、痛苦一辈子!
# s( y# P* r- q8 B2 [一辈子的事业、家庭、身体全部毁掉
9 @" I1 K; I3 c* k: ]' a; u9 ]: o061 D2 X6 A2 C! {# O% n5 U
一旦你看了h片、lu了管子
9 o$ T3 O7 {% F/ h' `你就前功尽弃
0 R: I4 M( ~- M+ T好不容易割断的能量下移通道被再次打通1 h- G2 Y$ @9 s5 g; {
大脑中破戒的神经元被重新激活3 Y  W" ?, v8 C- t$ v' l& ~: w
平日里经常锻炼出来的身体也毁于一旦!6 e5 G7 J; P$ c" Z
你还想回到那个惨淡的状态吗?
* `; D. p8 ^! Q5 J) ?忘记你是因为什么在夜里泣不成声了吗?!
8 A7 M8 i# L4 G  t9 Q当你想要放弃的时候,想一想你是如何坚持到现在的!
  l6 B9 z8 ]3 i07
1 a8 T5 k& b6 s  i每天努力学习,重建大脑& `; G- \3 y2 ~
培养出新的好习惯来取代恶习
& U3 P+ \# g- F4 n9 X4 i  w去寻找更高尚、更长久的幸福和愉快( e# Y# l2 O. _# z- b
来取代看h和SY得到的短暂的快感
! N, b/ f6 z; \$ C( Y3 ^$ t去做有意义的事情2 g2 Y' L( O1 E) N) z( \' ]6 L/ F
坚持一段时间  |* ^) \/ C: u% |: I
你就不再需要se情这种虚拟、有害的垃圾了!8 D9 ]: P5 V9 D3 _$ H4 O5 n
多吃素,不吃垃圾食品,排毒养颜,把脸上的痘痘都去掉
) h9 {( K0 e( S* p: A& i# T去锻炼身体,炼成六块腹肌,打造完美的身材
+ U2 O2 p% L. e2 m, Z: [去读书,培养自己的文艺气质% r' d- U2 t. K  _. c
努力赚钱,去旅行,买喜欢的东西
, ]8 U% `4 X- r1 X去多交朋友,感受友情的温暖+ e, `& w3 M& b
去谈恋爱,感受真正的美好爱情,远离粗制滥造se情电影中对爱情的扭曲
1 O' h/ c  I5 H+ x: G珍惜自己、爱护自己、对自己负责
9 @& `, G% s9 @3 P" ~/ e即使有一天很难受,也要相信' ~2 B$ C# }  q4 R6 ~1 r" q
美好的事情很快就会发生2 ~5 o3 z' |5 j
分享此文章的一切功德,皆悉回向给原作者及各位读者。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2022-1-16 08:17:54 | 显示全部楼层
尤其是在破戒高峰期时,一定要注意以下几个要点:
& K+ ?# }' c# p* \破戒高峰期来临的那几天要减少独处,多和朋友家人待在一起聊聊天,如果工作学习的话最好把戒色笔记随时准备好,每过几十分钟就看看。6 P/ a! s5 N$ n+ e# Y* ~
4 X; ?: A/ I& q/ D6 i
一感觉到不对就要马上脱离独处的环境,这个第一反应一定要对,千万不要对自己盲目的自信,觉得自己可以“念起即断”。
" J+ G- G& j( X4 n
9 Q* P' C& m! F: h8 v: o& q有很多人就是喜欢和心魔刚”,就是觉得欲望冲起来后强压下去才可以提高自己的戒色信心,结果抵挡不住心魔一波又一波的疯狂进攻,导致破戒。这其中的道理很简单,所谓的“念起即断”,就是停止思考,而很多思维对治错过时机后往往助长了心魔。
% P" R5 P* J4 i3 \, B% P3 J! h2 V1 a
在破戒高峰期,就不要想着自己可以抓住时机了,即使偶尔抓住时机,但心魔在这之后很容易发起第二次进攻,稍有不慎,就会栽跟头。这种时候要赶紧采用念起不随”,停止思考邪念,处于破戒高峰期时,最好的办法就是:马上脱离独处的环境,找个朋友聊聊天,或者是出门走走。& m/ l7 b2 o  A: Q

- d4 Y, h& l- b  N, ?如果你反应对了,远离独处的环境后,据我研究,此时心魔有一个进攻的套路--非常巧妙的怂恿。它会告诉你你这样子是不行的,你是在躲避我,你根本没有靠自己的能力战胜我,难道你每次都脱离独处吗,总有你无法独处的时候,到时候你还是会败给我的。还不如此刻保持独处,看看会不会破戒。"8 Q% d$ Z* F: Z* t8 N7 ~9 }
: |0 v2 W- I5 [5 T8 v5 E
一旦你听信了这个怂恿,很可能就会产生动摇,一旦动摇,一日你选择独处和心魔硬碰硬”,+有八九是破戒。所以,在这里有必要破解一下这个险恶的怂恿:# ~/ d" {6 E5 v! Y; c" c
+ ]  @% q/ F9 Y1 w1 d
破戒高峰期选择脱离独处的环境,是非常必要的,但不代表我们从今往后都要这样做,一般进入戒色稳定期后,就没必要脱离独处了,因为那个时候断念很轻松,加上平时对心魔的进攻套路有了很多的总结和研究,就可以独处了,而且此时独处往往让人感觉到异常的平和。
  `! J5 j. O  m" h3 z2 v; A) L2 D3 m  f
但在破戒高峰期,心魔的进攻程度非常强烈,选择独处,绝对是一场断念的硬仗、恶仗、乃至败仗,能打赢的概率非常低,但如果脱离独处,心魔的进攻虽然还是强烈,但是在有了外界的监督和你自己的戒色觉悟的双重保障下,打败它的概率就会高很多了。- j+ l# ?0 m7 t. J  w

& x* g8 R, a5 K9 Z/ h这种选择不是逃避,也不是懦弱,恰恰是你戒色意识的体现。具体大家可以类比一下下面这个例子:我们# e* W% l1 k% k) c( B
/你的态度至关重要这种选择不是逃避,也不是懦弱,恰恰是你戒色意识的体现。具体大家可以类比一下下面这个例子:我们断念也是在邪念刚起时就断念,而不是等他发展壮大了再对治,如果这个时候说“念头刚起时就断念”是懦弱、无力、逃避,而在欲望冲起来强压下去就很厉害,很强悍,那是不是很荒谬呢?
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2022-1-16 08:18:04 | 显示全部楼层
新人一定要先好好坚持学习戒为良药和精品贴提高觉悟,不学习很难戒掉的,加油!戒为良药直接百度就能找到
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2022-1-16 08:18:43 | 显示全部楼层
背断念口诀,修心断念,时刻保持警惕。看戒色文章,写戒色笔记,复习笔记,学习传统文化。落实戒色十规,贵在落实,加油!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2022-1-16 08:19:26 | 显示全部楼层
方法很多,你要肯学才行,及时止损
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|手机版|Archiver| ( 桂ICP备12001440号-3 )|网站地图

GMT+8, 2026-10-8 13:37 , Processed in 0.428748 second(s), 31 queries .

Powered by www.simu001.cn X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表