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戒了二十天了

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发表于 2022-1-16 08:29:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
感觉就是不一样了,但还是忍不住看黄,怎么破,开始学习什么文章?
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发表于 2022-1-16 08:30:07 | 显示全部楼层
坚持看戒文,掌握心魔的套路,减少贪恋,培养断力。加上坚持练习断念口诀,增强觉察力。辅以大力行善充实生活,最后每天反思一下不足,坚持每天这样做,就差不多了,加油!!
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发表于 2022-1-16 08:30:45 | 显示全部楼层
戒为良
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发表于 2022-1-16 08:31:42 | 显示全部楼层
我这篇帖子不长,希望亲能耐心的看完。我这里不谈迷信,站在科学的、客观的、理性的角度为你分析。(重新发一遍,之前那个被系统删除了)
# \7 q5 o1 q2 T) m6 v4 X$ K+ D01( g# X2 _5 a$ i
破戒不会带给你任何好处2 u% M" c1 }7 l
撸完了还是和现在感觉一样: G6 B# f  {- H( C6 }. h
依旧没有得到满足
* Y7 a* s, o) ~! j  V4 p/ r还是想要再撸
! P  Q+ W- n  }既然它不会解决任何问题
8 |* E8 \3 t: g& Q那么坚决不能撸2 ~" U( M, k' B8 E+ V) |/ R
026 Z# P9 o* _' C- c# M
看h会刺激到大脑/ m, V; ]& K6 q3 S
改变你的大脑神经6 x' k. C; M- e# ~' N
相当于强迫大脑去吸毒
- q% t+ z7 M$ r  L5 y0 c1 Q( o9 `看了一点就还想看更多
; {4 z- c3 p5 J& G% [4 R" x永远永远没有满足的那一天9 l# ^, z7 G5 L8 `; r
只会不断增大毒瘾、增大惯性、更加难受
9 ~: k! J8 {; ^h对你没有任何帮助。9 B: q2 [0 I7 e" a% R: i$ ?2 F
看h只会浪费时间、污染大脑、扭曲心灵、摧毁身体!9 }% z5 l3 R6 Y8 J% f
你迷恋的只是扭曲的幻想# H' g# R- X2 H% C9 K, v
它对你的现实生活没有任何帮助!) j. j* E, I5 p: v# q/ @
其实你只是沉溺于yy的幻想中
( r% W+ g' {7 P, l+ Z$ x! D; w, z% o; [你只是短暂地感到刺激并兴奋
) Q6 k* x; M$ f4 ?  g. v6 u那种刺激和兴奋真的不是愉快* w8 n, Z7 d& o% `4 s7 r8 k
看h不会让你愉快!6 }0 Q3 m' S! r; c) N$ B; A& U% [6 O' e
看h不会让你愉快!2 C6 g7 a4 j+ }  |. B/ k
看h不会让你愉快!
# l; n/ M, ^3 v. w* z重要的事情说三遍% X: G+ g# c8 d
不看它你没有任何损失
6 s) o0 g) ~. O8 U! {# Y没有任何遗憾!
; b$ Y; ]4 J$ y, V2 ~03
  b7 Y9 Y" g4 t, D; b) D. _1 Bse情带给你的所有享受都是假象$ F$ @( J: a( B
你上瘾的只是你从前不喜欢的
9 o2 f2 F! J! w欲望本就是泡沫2 z$ F, I& r  z, }0 D
突然强烈的欲望的只是养成习惯的多巴胺在躁动
! L& @5 R: v1 n, a( F# `9 M旧的神经习惯让大脑和身体误认为这是享受7 l6 l. L# b+ H9 M! S! r6 }
其实根本不是!$ e( Z- X( ]2 ]" b9 W$ Q- D
你只有坚决远离se情才能让大脑rebooting
. |7 X! S! w- E/ }  Z恢复正常  [$ z5 P, x) b4 Y7 M$ n
04
" d' p& H  Q2 h. D8 q0 d+ i来欲望的时候" D0 W3 {9 l1 }' R4 g8 ~  E
千万不要向他屈服
7 S9 F" x$ n; A1 ]7 @) A. A) [无论如何也坚决不能看任何与se情有关的东西
- L/ g. E' X( A, v/ L; nsi也不看
. }; \9 Z, Q1 J7 X* V, p* E4 q2 Z' f即使欲望特别强烈
$ V; m+ x. c; B0 Y* G即使下面特别痒也坚决不能撸9 F, n9 s5 ~- }. Z: y: r
因为撸完并不会让你舒服' O2 N9 A% a. L
撸完头疼、腰疼,没法学习、没法锻炼、没法工作
& J( p- d7 r% V5 D3 R这个时候你可以去锻炼身体,也可以去人多的地方0 [# E" |. Q( C6 G: l: k. D. u# ~3 B
平时做些冥想练习
. Z! e0 f) A- D" ?& ]% w- l坚持不撸,过一会儿身体上的难受就会自动消失% h1 u7 k" T5 I. {6 r; |
再强的欲望也只是纸老虎- w, Y. q# Q0 w& b% `
不理他,他自己就会消失
, R: t: R8 X- b& D4 I05  _  [4 i5 d. w) F, b
戒se只是在新习惯养成之前会难受一时
9 n  O/ Q. L% ?. C" h如果不下狠决心戳破欲望的泡沫8 M. s4 ]$ S3 o/ S5 ]5 s
那你永远也走不出破戒的怪圈
/ [/ ?2 X- w- {8 N3 b就会难受一辈子、痛苦一辈子!+ c9 b: V$ j# o# i6 S& v( Q4 U
一辈子的事业、家庭、身体全部毁掉" i2 G9 L+ w, G+ i0 K$ x# e
06# n9 K* _0 W- X8 o. w
一旦你看了h片、lu了管子
: V4 u: \( r, e% `你就前功尽弃7 H: M( s# {3 n2 F' y- d8 W
好不容易割断的能量下移通道被再次打通7 a. ^' [" J% K2 o- T
大脑中破戒的神经元被重新激活
) i3 P0 B$ q  y/ l0 z2 G1 F: t' D* ?平日里经常锻炼出来的身体也毁于一旦!. o) n% l* K( N7 K, {
你还想回到那个惨淡的状态吗?+ I/ J$ X! W4 l* s
忘记你是因为什么在夜里泣不成声了吗?!0 b: t' m! G1 Q4 @" x# y
当你想要放弃的时候,想一想你是如何坚持到现在的!9 c* X: I6 `) ]: H7 q$ y6 i5 C( w
07# P) |8 @0 o7 t; ?+ J
每天努力学习,重建大脑% u9 S6 E  x# [! Y5 W/ i9 K3 B( |
培养出新的好习惯来取代恶习2 \; y+ E. D5 {2 }% H* W
去寻找更高尚、更长久的幸福和愉快9 S0 C8 C$ L" S/ E: u6 M2 y+ W
来取代看h和SY得到的短暂的快感, f4 r$ b( u- u# J) T( h5 `7 p
去做有意义的事情8 G2 G. F5 f0 }
坚持一段时间
2 i' r( ^! q9 u你就不再需要se情这种虚拟、有害的垃圾了!
' d% \, n( L  Q多吃素,不吃垃圾食品,排毒养颜,把脸上的痘痘都去掉
( Y3 o% Q" A1 i* u' |8 D9 I去锻炼身体,炼成六块腹肌,打造完美的身材  a( p5 q9 a! J5 b7 l9 O* g
去读书,培养自己的文艺气质
/ G  V: Y$ w5 U" [努力赚钱,去旅行,买喜欢的东西
, m6 i( A/ @/ _+ y: G$ N去多交朋友,感受友情的温暖
8 N4 m* t. |2 N" Q' ~去谈恋爱,感受真正的美好爱情,远离粗制滥造se情电影中对爱情的扭曲
7 k6 U, ~$ f& g# i% U珍惜自己、爱护自己、对自己负责
  i: b5 d' k/ Z6 A/ Q' }5 d即使有一天很难受,也要相信. Y4 L5 D3 x% u, t
美好的事情很快就会发生
) B( t/ k5 @, L9 M分享此文章的一切功德,皆悉回向给原作者及各位读者。
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发表于 2022-1-16 08:32:15 | 显示全部楼层
念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无。
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发表于 2022-1-16 08:33:13 | 显示全部楼层
我这篇帖子不长,希望亲能耐心的看完。我这里不谈迷信,站在科学的、客观的、理性的角度为你分析。(重新发一遍,之前那个被系统删除了)
8 `; U% B' u, C) `' b3 Y019 @" j: F* P+ q. E& m
破戒不会带给你任何好处
6 o; ~! J, `  M. Z  ?: }9 K撸完了还是和现在感觉一样
" ~7 u2 N4 P9 \* P1 s依旧没有得到满足
' g4 `' N  N, f5 c) F# A还是想要再撸
1 O+ y3 F, I+ O: E7 U0 R: e. L既然它不会解决任何问题" E$ V" `  N4 d# o6 I' q1 G; y
那么坚决不能撸
- c' O9 i7 f1 r+ l02+ `4 a% h3 F' G  o" y, }% O
看h会刺激到大脑8 E/ h9 ~9 o% T8 n& w
改变你的大脑神经
3 }% o; C( [) H/ i* s" p! ]相当于强迫大脑去吸毒
1 r; Y" K5 r- Q9 s* {7 Y8 R5 m9 U! _看了一点就还想看更多
" j4 @) r1 s) \" A  a4 {0 h永远永远没有满足的那一天
0 r* ~2 u8 q/ Z/ e只会不断增大毒瘾、增大惯性、更加难受2 C5 l7 f" N& h* K- ]7 K
h对你没有任何帮助。1 w. D- p2 C6 ?) p, N$ L
看h只会浪费时间、污染大脑、扭曲心灵、摧毁身体!
+ b5 t3 w# h2 N5 a+ F你迷恋的只是扭曲的幻想2 n% ]0 c# V7 p
它对你的现实生活没有任何帮助!5 N+ Y) T0 c$ l3 Q5 @% B
其实你只是沉溺于yy的幻想中
+ T3 n# V2 w# |6 j' _你只是短暂地感到刺激并兴奋" x% m' e* H' z8 ]- @  T
那种刺激和兴奋真的不是愉快
: m% e- s' y: y; v看h不会让你愉快!' E8 M3 P7 i1 t4 J/ X1 Y
看h不会让你愉快!
9 J; h8 o  i9 \看h不会让你愉快!- [1 e* ~6 V1 O. c* D2 H1 F
重要的事情说三遍! t, b6 `1 W, r* ]9 ?/ t
不看它你没有任何损失7 p; T" L. e4 [- {" |# B7 K
没有任何遗憾!! j% ^0 t! q7 n3 F% t$ w
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1 n" D4 [) |" r8 K6 ]. Cse情带给你的所有享受都是假象$ _/ [. X0 p5 n
你上瘾的只是你从前不喜欢的
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突然强烈的欲望的只是养成习惯的多巴胺在躁动: f' J' M7 P4 V
旧的神经习惯让大脑和身体误认为这是享受
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你只有坚决远离se情才能让大脑rebooting
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千万不要向他屈服
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si也不看! |3 }( {+ I, U' [: G* U
即使欲望特别强烈2 U7 Q' s% I0 z) }- ~, D4 x+ D
即使下面特别痒也坚决不能撸+ C3 ]$ f! z1 s
因为撸完并不会让你舒服  b: K& k% r, o" x# W3 k
撸完头疼、腰疼,没法学习、没法锻炼、没法工作
! u- ^5 j; m/ M" J( ~+ ^$ k这个时候你可以去锻炼身体,也可以去人多的地方' d9 c- Y1 L3 o; I5 Y; y
平时做些冥想练习% f5 x- o* T6 ]! t
坚持不撸,过一会儿身体上的难受就会自动消失
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戒se只是在新习惯养成之前会难受一时
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就会难受一辈子、痛苦一辈子!
5 f: Y  K9 i& q+ V7 N# ], l7 j' A% ^一辈子的事业、家庭、身体全部毁掉
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你就前功尽弃
! o4 \: b- ^. n% t好不容易割断的能量下移通道被再次打通" v9 a, T: e- f3 V1 N4 Y
大脑中破戒的神经元被重新激活
# _! j2 f9 k3 e2 N5 M& l  X3 N平日里经常锻炼出来的身体也毁于一旦!4 X* J4 F3 C$ f" W6 A- e3 B
你还想回到那个惨淡的状态吗?7 u& x( h( w- J8 R& @7 Y
忘记你是因为什么在夜里泣不成声了吗?!
+ X* `3 P: V" ^( f% B2 G当你想要放弃的时候,想一想你是如何坚持到现在的!9 C7 \( {% P8 J( @% z' D5 t- ^( V! v
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( A4 X0 H  e! f: c1 O$ L- x每天努力学习,重建大脑; o9 U1 y* E8 V
培养出新的好习惯来取代恶习
* y6 E! B# |7 t! Y8 g去寻找更高尚、更长久的幸福和愉快
5 B9 e* ?& U/ r! D来取代看h和SY得到的短暂的快感
( a( g( d% z9 l  x3 W去做有意义的事情
: L- B" o5 l/ D3 c, I0 ]; `8 ~坚持一段时间
8 [* M/ n" T; K" v* r/ y% J你就不再需要se情这种虚拟、有害的垃圾了!* I6 u  J, Z* L$ D1 \5 y# k) p
多吃素,不吃垃圾食品,排毒养颜,把脸上的痘痘都去掉
. O7 t" M; V& N2 v( E( y- y去锻炼身体,炼成六块腹肌,打造完美的身材1 Z  |1 F( s' C: Z
去读书,培养自己的文艺气质
" U( E3 l  Y. K努力赚钱,去旅行,买喜欢的东西1 l8 W( y; p& V& a  \$ t
去多交朋友,感受友情的温暖; @9 |% C9 V2 Y( _; ?
去谈恋爱,感受真正的美好爱情,远离粗制滥造se情电影中对爱情的扭曲9 n5 y5 b! a: `
珍惜自己、爱护自己、对自己负责, R5 _0 a; a$ C4 F  C! j  ?
即使有一天很难受,也要相信
* r5 K6 E2 p0 x  A" c美好的事情很快就会发生( H8 \& t% J5 A' w) [' ~
分享此文章的一切功德,皆悉回向给原作者及各位读者。
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发表于 2022-1-16 08:33:47 | 显示全部楼层
看黄必破。
' o2 R& @# C7 oyy一来要马上断
& O' z' @, z2 g* @5 n
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发表于 2022-1-16 08:34:41 | 显示全部楼层
学习戒为良药哦 网上可以搜索得到的
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发表于 2022-1-16 08:35:36 | 显示全部楼层
做好视线管理,远离一切黄源
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发表于 2022-1-16 08:36:17 | 显示全部楼层
加油
1 |8 H5 f! \& Y. c
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