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戒了二十天了

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发表于 2022-1-16 08:29:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
感觉就是不一样了,但还是忍不住看黄,怎么破,开始学习什么文章?
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发表于 2022-1-16 08:30:07 | 显示全部楼层
坚持看戒文,掌握心魔的套路,减少贪恋,培养断力。加上坚持练习断念口诀,增强觉察力。辅以大力行善充实生活,最后每天反思一下不足,坚持每天这样做,就差不多了,加油!!
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发表于 2022-1-16 08:30:45 | 显示全部楼层
戒为良
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发表于 2022-1-16 08:31:42 | 显示全部楼层
我这篇帖子不长,希望亲能耐心的看完。我这里不谈迷信,站在科学的、客观的、理性的角度为你分析。(重新发一遍,之前那个被系统删除了)- R. X, Q5 h0 A7 S
01
0 {) q# b' h+ V2 ]破戒不会带给你任何好处
8 M! l5 R: Z1 W& m* l( i4 h撸完了还是和现在感觉一样& F) S. f* i$ b3 [: D( m' p
依旧没有得到满足
% S5 Q4 ~' b& v$ O* f- W8 p& v2 w还是想要再撸- Q2 ]0 B$ H1 t  J4 O$ g! L8 Q
既然它不会解决任何问题+ o/ R: D* a: X# y1 M
那么坚决不能撸
: B! v+ V- h& o: P  O026 K  y; m" q; }1 A& d  q* }
看h会刺激到大脑$ t2 ^. ?7 H  n2 i. p+ j, B
改变你的大脑神经
/ _4 I2 G5 U, |2 |( l# M相当于强迫大脑去吸毒) }" M. x0 V2 F, N. w2 W4 k
看了一点就还想看更多% g( z0 a  n/ Z- u! g+ O
永远永远没有满足的那一天+ R' R& u3 z. d6 X( A" [  w: a
只会不断增大毒瘾、增大惯性、更加难受
6 ~( M1 P2 ^& O1 L" E) G' b5 D# Xh对你没有任何帮助。
% A, s" J' C4 ^看h只会浪费时间、污染大脑、扭曲心灵、摧毁身体!
; Q0 ~" C. g2 Y& f/ ^; E5 @你迷恋的只是扭曲的幻想) ]& e( j+ b5 ?# s
它对你的现实生活没有任何帮助!
) s  G: N& a: I' b; \/ G1 i其实你只是沉溺于yy的幻想中# b5 V9 N. j% S4 u$ H! E- c
你只是短暂地感到刺激并兴奋: V2 j, G3 z# J/ ~& N1 T, Q
那种刺激和兴奋真的不是愉快
" f+ K8 u; ?9 ~看h不会让你愉快!9 f: O; I' v- [( d" ?
看h不会让你愉快!
( T& `% C0 c: M. I" `看h不会让你愉快!, i+ z" ^! S* ?; H7 v% [7 D2 |% q/ u
重要的事情说三遍
$ S" p# a+ {/ }2 P& U% B! F不看它你没有任何损失
8 Q! [: m# T: D  K- a1 D! c没有任何遗憾!& \7 Q' b$ h; E9 i. X2 u0 Z
03
1 `9 Z3 W0 g! n% e1 dse情带给你的所有享受都是假象4 \0 u9 o$ c/ D+ P' Y$ X# |
你上瘾的只是你从前不喜欢的
+ U9 i* @7 x5 n5 S5 T) M6 W& ^欲望本就是泡沫
; m' R$ p) R& @% D# i3 Y$ d突然强烈的欲望的只是养成习惯的多巴胺在躁动) T6 l, g$ L0 |8 E
旧的神经习惯让大脑和身体误认为这是享受
; R1 e9 C6 P& L2 h其实根本不是!
2 \& M' _2 w+ ^3 g, n( g- N你只有坚决远离se情才能让大脑rebooting: H; S7 J- c$ i. c& g( Z8 }/ O
恢复正常. _. R7 u: w, O) O
048 }9 [" n/ \/ A3 A- Y
来欲望的时候# s5 E+ r; P' ]3 y
千万不要向他屈服
$ o# P" r2 d" l$ u0 A无论如何也坚决不能看任何与se情有关的东西
3 Q' c  @( u2 dsi也不看- \" N, Z: a: q$ j
即使欲望特别强烈
* S: U% Q+ m/ Z8 x3 Z5 b即使下面特别痒也坚决不能撸
% Q3 u) s. l4 J) y4 T/ [因为撸完并不会让你舒服
% _4 `9 S4 g: l2 H& F撸完头疼、腰疼,没法学习、没法锻炼、没法工作. _- w- l$ O  @; R; i, A
这个时候你可以去锻炼身体,也可以去人多的地方
6 M) r5 ]6 R+ ~& b. D5 T平时做些冥想练习; `1 G4 b1 t/ R7 `, O
坚持不撸,过一会儿身体上的难受就会自动消失
: ^% ?- d9 `* Y" k/ m! g+ a! l再强的欲望也只是纸老虎
7 Q( P- Y8 r; J; Z! ?% K( h5 {8 b5 j不理他,他自己就会消失
, m. P7 e4 ^8 t" [3 [* K/ i05
2 t$ a6 o3 p8 r% L% Z; ?' w/ q戒se只是在新习惯养成之前会难受一时, J8 \: }  H* y6 r3 g0 ~! B& a! ~
如果不下狠决心戳破欲望的泡沫
- }* p9 ^- ^9 x( ?. _% r/ @那你永远也走不出破戒的怪圈
; i  ]. y4 {/ S# c就会难受一辈子、痛苦一辈子!  ~& J/ a2 W0 \
一辈子的事业、家庭、身体全部毁掉; p5 a8 p* M) W" G7 j: X+ y9 M
06
$ \8 K) [: k/ |% j一旦你看了h片、lu了管子
4 ~. x# {! e% c7 V2 x你就前功尽弃
& Z  I( H2 H; \$ e4 T1 @) N好不容易割断的能量下移通道被再次打通
# X. O: k: p4 O) e8 z大脑中破戒的神经元被重新激活( _% r. n! }# f
平日里经常锻炼出来的身体也毁于一旦!. q4 a! m/ i- U$ ?% Z
你还想回到那个惨淡的状态吗?
( d/ ~6 k! O* F" u/ u% K! N6 L  G. }忘记你是因为什么在夜里泣不成声了吗?!
$ q* r$ C( `- K, f0 v$ {3 \/ n当你想要放弃的时候,想一想你是如何坚持到现在的!- U5 Y! Q5 s! X/ v8 ^# V
07
0 s0 `( M5 X+ Q8 d) v8 c9 T+ V每天努力学习,重建大脑
) X+ m5 t/ l9 {3 t& K" m培养出新的好习惯来取代恶习
7 H% A. @# f& a# ^( Z1 T$ G; R去寻找更高尚、更长久的幸福和愉快
, t0 }0 v" d! k8 y3 V" z6 c来取代看h和SY得到的短暂的快感
+ }1 S4 H2 j* |/ u+ B/ \去做有意义的事情. U, b7 ]# ?1 K7 A0 W
坚持一段时间
4 R1 E$ o/ r2 E5 ]$ F/ J: B你就不再需要se情这种虚拟、有害的垃圾了!
4 t& p' d, @8 ]多吃素,不吃垃圾食品,排毒养颜,把脸上的痘痘都去掉6 C4 e+ S7 e, c- W7 n. j# L2 @
去锻炼身体,炼成六块腹肌,打造完美的身材+ D& e( T6 A! }9 f( h9 j+ d: n
去读书,培养自己的文艺气质
% W% M. W0 |( c  c+ V  I3 K% I努力赚钱,去旅行,买喜欢的东西
/ z) E- ?4 s, S( {7 [去多交朋友,感受友情的温暖
* y8 W6 b# y0 ~2 }+ j去谈恋爱,感受真正的美好爱情,远离粗制滥造se情电影中对爱情的扭曲
7 V  s* v% s& E% |4 H, S; Z7 u珍惜自己、爱护自己、对自己负责
0 c3 v6 U3 T0 o  F5 A% R即使有一天很难受,也要相信
/ t! ~/ e8 ]+ u. v" @6 R美好的事情很快就会发生9 `  A2 [! l) C3 a: \' Z: ^
分享此文章的一切功德,皆悉回向给原作者及各位读者。
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发表于 2022-1-16 08:32:15 | 显示全部楼层
念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无。
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发表于 2022-1-16 08:33:13 | 显示全部楼层
我这篇帖子不长,希望亲能耐心的看完。我这里不谈迷信,站在科学的、客观的、理性的角度为你分析。(重新发一遍,之前那个被系统删除了)$ t# L; F$ W6 V0 X4 F4 _  t
01
3 R$ x1 g5 q0 h破戒不会带给你任何好处
5 H6 Q; Y3 _& d/ H$ W撸完了还是和现在感觉一样, r5 b2 E* O; ]+ X# T1 K) z
依旧没有得到满足
4 G$ J: M3 w7 _# F还是想要再撸
* S/ I+ s  h+ R, l9 c/ `既然它不会解决任何问题
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02# e2 c- y$ A5 p5 u: F# {' }
看h会刺激到大脑5 r+ V, z) g7 n. Y
改变你的大脑神经
$ @) q* k0 h& Y7 `  ~4 _; s3 c$ Z相当于强迫大脑去吸毒1 s* [2 D5 `: J, @8 y! f
看了一点就还想看更多! p" q: \" `3 l+ W  W3 k! m3 [% S+ y
永远永远没有满足的那一天
* a, M6 d% T: y; C只会不断增大毒瘾、增大惯性、更加难受; |, i- v0 j8 a
h对你没有任何帮助。0 Q) J+ W3 r' @
看h只会浪费时间、污染大脑、扭曲心灵、摧毁身体!
  Y+ k' _; z1 J! v5 e/ j你迷恋的只是扭曲的幻想
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其实你只是沉溺于yy的幻想中
7 J$ ~+ R% G6 a, [6 }你只是短暂地感到刺激并兴奋
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看h不会让你愉快!
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没有任何遗憾!
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se情带给你的所有享受都是假象! \% U7 c2 q) A) |+ \# D4 m
你上瘾的只是你从前不喜欢的: ^9 }7 H$ [* q" N! @2 i- g
欲望本就是泡沫
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旧的神经习惯让大脑和身体误认为这是享受
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来欲望的时候$ S9 J5 I+ D; ~' w4 w& f- |
千万不要向他屈服- Q1 Z$ F2 q9 C  Y" i
无论如何也坚决不能看任何与se情有关的东西
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因为撸完并不会让你舒服
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这个时候你可以去锻炼身体,也可以去人多的地方: h* z  i9 |. x0 U4 S  Y
平时做些冥想练习
1 y6 c9 |7 B7 }  C, [坚持不撸,过一会儿身体上的难受就会自动消失
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戒se只是在新习惯养成之前会难受一时2 o2 o1 V* j% w& g: u) M; w
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那你永远也走不出破戒的怪圈* j5 N8 q9 t# M4 s; o: T- f* O8 C% d
就会难受一辈子、痛苦一辈子!
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你就前功尽弃  n0 B" w) J: [9 w- K& z
好不容易割断的能量下移通道被再次打通1 v5 `$ o  O8 p- i8 U9 M1 W2 J7 E
大脑中破戒的神经元被重新激活8 y, U* f' b. C: _- `( J& O, w7 R
平日里经常锻炼出来的身体也毁于一旦!
0 q4 {+ t5 f0 k你还想回到那个惨淡的状态吗?( w3 `2 r! ~4 }* t
忘记你是因为什么在夜里泣不成声了吗?!
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07! f1 e8 q) y  N  f. e3 J$ m  c) C
每天努力学习,重建大脑
0 V+ m) n2 @9 V6 K. x, m培养出新的好习惯来取代恶习
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多吃素,不吃垃圾食品,排毒养颜,把脸上的痘痘都去掉6 S3 h) @0 n& |, R$ d% R
去锻炼身体,炼成六块腹肌,打造完美的身材1 Q* A' v( a# e" E
去读书,培养自己的文艺气质1 m+ ~2 l+ x: N- h. l1 \
努力赚钱,去旅行,买喜欢的东西
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去谈恋爱,感受真正的美好爱情,远离粗制滥造se情电影中对爱情的扭曲' Y1 c) H3 t. ?7 Y/ P4 M2 Q
珍惜自己、爱护自己、对自己负责
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美好的事情很快就会发生3 H0 g  e( m* ^7 S9 C
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发表于 2022-1-16 08:33:47 | 显示全部楼层
看黄必破。
7 O8 q* y4 t. f) g- qyy一来要马上断0 U) i  R! C$ N
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发表于 2022-1-16 08:34:41 | 显示全部楼层
学习戒为良药哦 网上可以搜索得到的
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发表于 2022-1-16 08:35:36 | 显示全部楼层
做好视线管理,远离一切黄源
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发表于 2022-1-16 08:36:17 | 显示全部楼层
加油3 A+ {8 @! e: v/ O: z% ^
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