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戒了二十天了

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发表于 2022-1-16 08:29:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
感觉就是不一样了,但还是忍不住看黄,怎么破,开始学习什么文章?
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发表于 2022-1-16 08:30:07 | 显示全部楼层
坚持看戒文,掌握心魔的套路,减少贪恋,培养断力。加上坚持练习断念口诀,增强觉察力。辅以大力行善充实生活,最后每天反思一下不足,坚持每天这样做,就差不多了,加油!!
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发表于 2022-1-16 08:30:45 | 显示全部楼层
戒为良
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发表于 2022-1-16 08:31:42 | 显示全部楼层
我这篇帖子不长,希望亲能耐心的看完。我这里不谈迷信,站在科学的、客观的、理性的角度为你分析。(重新发一遍,之前那个被系统删除了)1 k! V+ ?. I( |8 C! ]
01
# Z; J- H: j" O  l破戒不会带给你任何好处
- k- T( u$ h+ X) l8 a撸完了还是和现在感觉一样  D; y6 S/ b2 ?* ^8 U, J& y# X  {
依旧没有得到满足5 t3 Z( x$ K/ F, N
还是想要再撸+ s5 I  O7 s5 w
既然它不会解决任何问题
% |% e  x* w0 l9 y8 ]* ~3 I! M那么坚决不能撸
' F2 t8 E+ R; V% }# ]5 _3 z02, Q! Q* F% G6 k; U7 y: g; ~" P
看h会刺激到大脑% L& R) |# g6 q* P$ m
改变你的大脑神经) @  i; ^# B: i: \. f: A& |. }
相当于强迫大脑去吸毒6 f1 ?+ z' c& L4 M* @
看了一点就还想看更多
4 V: f% O1 P& x. R永远永远没有满足的那一天& y, V. F  y$ a0 C5 m+ @
只会不断增大毒瘾、增大惯性、更加难受4 i  n  X! ]6 J% C0 B( b( ~
h对你没有任何帮助。! o7 _+ z: c  t; n5 ~: M
看h只会浪费时间、污染大脑、扭曲心灵、摧毁身体!, M2 F" t6 t7 Z% U5 b/ }
你迷恋的只是扭曲的幻想+ y# ^/ r. z& S- `, [3 i
它对你的现实生活没有任何帮助!5 D# ^5 @6 V# Y; L
其实你只是沉溺于yy的幻想中" G+ s* \/ L" Q
你只是短暂地感到刺激并兴奋
3 Q- ~- S: t  a# `  Y* F- e那种刺激和兴奋真的不是愉快2 m1 K4 O! r- t# U0 D$ T
看h不会让你愉快!2 [" Z! z% H/ S1 w0 Z+ B1 U
看h不会让你愉快!
4 Z+ a4 E1 [1 Y4 n看h不会让你愉快!
) H2 i3 ^2 m' \% J% i: z重要的事情说三遍) W: g6 l5 d) \' o5 G% v& g
不看它你没有任何损失
0 }' [5 k7 N/ Q/ Z# [8 d没有任何遗憾!
2 I+ u# `8 o: p; O9 p' `3 e03- A( }% c* q5 T( c+ T
se情带给你的所有享受都是假象
5 g, y# z( l0 u. y  O你上瘾的只是你从前不喜欢的
# |4 w% D2 B4 ~+ ~& N欲望本就是泡沫
/ a5 L2 f8 g8 c突然强烈的欲望的只是养成习惯的多巴胺在躁动
. w- \! R8 s- r1 V/ l) x旧的神经习惯让大脑和身体误认为这是享受! A9 m5 V6 M, l% {0 W
其实根本不是!
$ d. a* _5 u  {# ?你只有坚决远离se情才能让大脑rebooting
& n5 B! a5 X! L( {# P2 Y恢复正常
; P0 x* r5 S' |/ |' n047 p+ q+ P, k" K
来欲望的时候+ M6 w% s! e- |9 ^  d
千万不要向他屈服
5 z5 L9 T, [7 i' S无论如何也坚决不能看任何与se情有关的东西. I1 B1 v& m6 p
si也不看
0 [* S5 Q$ @4 |6 m2 z( s即使欲望特别强烈
% S: C$ O6 i; [" K+ w+ B, D' e即使下面特别痒也坚决不能撸
# \9 R; ?; w3 U# R5 p; u% C. a5 H( \因为撸完并不会让你舒服3 @$ v3 F9 g4 o
撸完头疼、腰疼,没法学习、没法锻炼、没法工作0 _1 [9 d; W9 ]" T5 M! f
这个时候你可以去锻炼身体,也可以去人多的地方, q) x% i, W, y' o4 C' G; _3 B
平时做些冥想练习
& {/ Y" S7 [: ^7 w5 B% p% C坚持不撸,过一会儿身体上的难受就会自动消失6 _5 N! ?. p1 U0 W
再强的欲望也只是纸老虎6 ]' S! u. w  z% W4 K
不理他,他自己就会消失
* K& ]3 |8 a8 w3 x; G05
2 E1 [2 A7 i  t' n! q戒se只是在新习惯养成之前会难受一时' [. |7 Y9 H9 D0 O; I' F8 {4 G
如果不下狠决心戳破欲望的泡沫, q2 U( M8 R) V. j9 e
那你永远也走不出破戒的怪圈6 d3 @, Q5 B  Z6 e- i2 P& Z
就会难受一辈子、痛苦一辈子!
) q* [0 I1 ~, E8 x2 [& M6 B- w# a一辈子的事业、家庭、身体全部毁掉8 _: c4 ?  x' r
06
+ R5 t# Q1 W$ e一旦你看了h片、lu了管子
: j. A; u: Y: S4 }( j7 z你就前功尽弃& L5 Q6 m; ]( K, b
好不容易割断的能量下移通道被再次打通
4 x0 D0 }( N& j& ^7 k大脑中破戒的神经元被重新激活
  b, @. i" |# F" D平日里经常锻炼出来的身体也毁于一旦!
, X) O# e$ c& ~6 o% p0 B! a你还想回到那个惨淡的状态吗?
3 ?! r0 `- c/ g% N5 K忘记你是因为什么在夜里泣不成声了吗?!
4 z' `4 \# _7 G- {当你想要放弃的时候,想一想你是如何坚持到现在的!" K( n  j/ q1 \5 W
07
, [1 d, M* r; q2 N- x- H+ q$ K每天努力学习,重建大脑
+ N' m* D5 ~1 B培养出新的好习惯来取代恶习1 p( j  x+ i. _: n2 f
去寻找更高尚、更长久的幸福和愉快
0 s. q$ k5 T0 ^/ j来取代看h和SY得到的短暂的快感
* E2 x& J. W/ L. R. ?去做有意义的事情
9 R) V5 L# P4 Z. o8 v) Q, Q坚持一段时间
- {$ p3 W7 w& G  n0 P! O' I' x你就不再需要se情这种虚拟、有害的垃圾了!9 V, G! Z6 T& f- [4 e! m: E
多吃素,不吃垃圾食品,排毒养颜,把脸上的痘痘都去掉$ U9 `7 J$ D, @7 g! n
去锻炼身体,炼成六块腹肌,打造完美的身材/ i/ W) a: |: z5 H% b
去读书,培养自己的文艺气质
1 Z# S# n/ s$ M0 |. T! t6 K5 E0 ^8 I努力赚钱,去旅行,买喜欢的东西/ n' \: l. z1 k  K( Z, N3 q
去多交朋友,感受友情的温暖
" O- c' s  E* O5 H3 x0 V去谈恋爱,感受真正的美好爱情,远离粗制滥造se情电影中对爱情的扭曲
8 N* i0 Z1 a, C/ u1 n: Y  p+ O) j珍惜自己、爱护自己、对自己负责( v4 l: N  k# S: e5 C
即使有一天很难受,也要相信1 }6 t% _$ C" |3 y% [
美好的事情很快就会发生$ z) l1 M! t8 [3 }
分享此文章的一切功德,皆悉回向给原作者及各位读者。
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发表于 2022-1-16 08:32:15 | 显示全部楼层
念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无。
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发表于 2022-1-16 08:33:13 | 显示全部楼层
我这篇帖子不长,希望亲能耐心的看完。我这里不谈迷信,站在科学的、客观的、理性的角度为你分析。(重新发一遍,之前那个被系统删除了)
2 p; y  V& S# e, Y+ I01
' x3 ^& A8 [+ }" I9 f7 g破戒不会带给你任何好处- m* W5 J1 D# r. i! H6 t3 x
撸完了还是和现在感觉一样
* ]$ f% H0 @3 H( G( N, ^, A0 ~依旧没有得到满足) m1 r5 V- Z# K& ^( _
还是想要再撸6 Z2 D( a, L( t, v: ]
既然它不会解决任何问题% W6 Z2 b( m$ T0 t: ^, r
那么坚决不能撸) X" `% Y/ R4 d! i: A5 @
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. Z- C7 m3 W% M* T: O/ {4 `看h会刺激到大脑
9 ^  e6 E* U( N2 V5 D改变你的大脑神经
8 ^' h! [# m. H+ _0 E. V! e8 S相当于强迫大脑去吸毒" M& y  W5 W- }+ B6 K) U) g; h: n8 ?
看了一点就还想看更多( F% o/ f" i: \7 S/ X0 `- P) k( Z
永远永远没有满足的那一天
4 r  p. z6 t2 {% \8 X( {( h只会不断增大毒瘾、增大惯性、更加难受
+ A; e9 F% p$ D  I4 R' C- yh对你没有任何帮助。- |) m+ A. z/ L& m' N
看h只会浪费时间、污染大脑、扭曲心灵、摧毁身体!4 f: K+ J" K7 H7 X" w" g! K4 N" @& q
你迷恋的只是扭曲的幻想3 p3 g/ w! w3 O4 `- L
它对你的现实生活没有任何帮助!
) R; R7 m0 X0 Z4 i% E其实你只是沉溺于yy的幻想中6 j4 m1 R$ @" C7 t
你只是短暂地感到刺激并兴奋% v* b7 D0 N+ \# V+ B, n' g
那种刺激和兴奋真的不是愉快
" ~4 \, u) d0 s% r, \: T8 Q看h不会让你愉快!
7 R& D: @0 r: N1 o# v: ~# N看h不会让你愉快!6 q6 d9 O- m2 p! h
看h不会让你愉快!' Z0 l4 \$ O3 Q
重要的事情说三遍
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se情带给你的所有享受都是假象; Y/ {% Y2 K% l$ W5 W' _
你上瘾的只是你从前不喜欢的
+ Y9 d# H+ u9 }! E( T4 i" X4 r欲望本就是泡沫
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旧的神经习惯让大脑和身体误认为这是享受$ @& P5 m! n- a6 T# p- P2 c
其实根本不是!8 |7 Y- A$ h: u' s5 T# ?
你只有坚决远离se情才能让大脑rebooting
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04/ N4 [  V# h& ?% O9 O
来欲望的时候/ d3 H) q: ^- U/ ^/ N; N
千万不要向他屈服9 h( ?  P1 h7 n" z5 f# N, e! _/ W
无论如何也坚决不能看任何与se情有关的东西! x3 ]- \3 `* S5 ]9 L
si也不看3 b9 k' ?* r, D5 {. W
即使欲望特别强烈/ u& R: D6 {3 F5 w
即使下面特别痒也坚决不能撸
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撸完头疼、腰疼,没法学习、没法锻炼、没法工作
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不理他,他自己就会消失' a2 r+ }& g/ ?  [' Q* T6 Y
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# W' X0 @4 F" M9 V戒se只是在新习惯养成之前会难受一时
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一辈子的事业、家庭、身体全部毁掉
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一旦你看了h片、lu了管子: T% J: t/ i+ W, ~, ?
你就前功尽弃) H( X/ F" _$ C; e& c* ?+ K. T5 i
好不容易割断的能量下移通道被再次打通# x. [$ O. t# W2 c; c
大脑中破戒的神经元被重新激活
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你还想回到那个惨淡的状态吗?
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每天努力学习,重建大脑! u# G. ?. }5 P  o9 s: W. w
培养出新的好习惯来取代恶习
# e. b8 D0 j6 X5 f- I去寻找更高尚、更长久的幸福和愉快* w( `  a# L4 h* Y6 C6 E0 P- _  q
来取代看h和SY得到的短暂的快感  ~. _# G( P6 M7 q& A8 E: u
去做有意义的事情
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去锻炼身体,炼成六块腹肌,打造完美的身材& I2 i# B+ \  {5 [+ T
去读书,培养自己的文艺气质- }  _9 A/ \: z  ]
努力赚钱,去旅行,买喜欢的东西$ v) `9 C- i( Q. m- ]( S4 a
去多交朋友,感受友情的温暖( \: p( f1 y# R! g1 y
去谈恋爱,感受真正的美好爱情,远离粗制滥造se情电影中对爱情的扭曲
6 y9 j" M* n! G) s  [' x1 @. I& U7 p珍惜自己、爱护自己、对自己负责
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美好的事情很快就会发生
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发表于 2022-1-16 08:33:47 | 显示全部楼层
看黄必破。- j7 W2 B1 h8 A7 ]2 a/ e# ]0 D8 O
yy一来要马上断5 Z/ U( e1 V. L5 q) Y# l3 i0 P
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发表于 2022-1-16 08:34:41 | 显示全部楼层
学习戒为良药哦 网上可以搜索得到的
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发表于 2022-1-16 08:35:36 | 显示全部楼层
做好视线管理,远离一切黄源
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发表于 2022-1-16 08:36:17 | 显示全部楼层
加油
; e% H3 e# @( U2 y; j
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