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戒了二十天了

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发表于 2022-1-16 08:29:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
感觉就是不一样了,但还是忍不住看黄,怎么破,开始学习什么文章?
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发表于 2022-1-16 08:30:07 | 显示全部楼层
坚持看戒文,掌握心魔的套路,减少贪恋,培养断力。加上坚持练习断念口诀,增强觉察力。辅以大力行善充实生活,最后每天反思一下不足,坚持每天这样做,就差不多了,加油!!
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发表于 2022-1-16 08:30:45 | 显示全部楼层
戒为良
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发表于 2022-1-16 08:31:42 | 显示全部楼层
我这篇帖子不长,希望亲能耐心的看完。我这里不谈迷信,站在科学的、客观的、理性的角度为你分析。(重新发一遍,之前那个被系统删除了)+ _6 n- ~+ I" Q
01
3 _. ]9 T7 k* z" Y4 }' z破戒不会带给你任何好处
9 t! K+ F" _, E' V3 D3 t: }撸完了还是和现在感觉一样1 M" x0 |& n4 U& U3 D
依旧没有得到满足
7 i6 u' R* h# Q6 [5 a0 A2 M还是想要再撸
. r' E( O+ n" Y% w( e2 }+ H既然它不会解决任何问题
: E1 @/ f. {- L' ^2 Y- V那么坚决不能撸$ `1 A" X: e2 i/ G& @" h) d) d
022 ]0 w6 @1 W1 T( h" _6 e
看h会刺激到大脑
' r' M4 {* F1 z0 o: {改变你的大脑神经5 N% N! K' L0 F. o
相当于强迫大脑去吸毒$ T% n! y% A, x' D( @  }
看了一点就还想看更多
: Q* A1 |  _8 E  p7 Y0 `1 Q$ b6 _$ s) O+ s永远永远没有满足的那一天4 M0 n/ M  g- [9 J; B3 T* {0 c
只会不断增大毒瘾、增大惯性、更加难受, Y" b& \9 f% P5 J7 a! I/ P* A
h对你没有任何帮助。
8 `1 c5 C" v+ G/ ]/ l看h只会浪费时间、污染大脑、扭曲心灵、摧毁身体!! [1 F& `( p( y( {( O  _9 c! c, \
你迷恋的只是扭曲的幻想
2 u% h1 l3 b0 X% d/ f5 P& n它对你的现实生活没有任何帮助!0 r" S# f) D/ q$ }
其实你只是沉溺于yy的幻想中5 ?/ B% H3 W  T4 A: i
你只是短暂地感到刺激并兴奋
3 Q+ p- F' l+ y' S$ Y  I& d那种刺激和兴奋真的不是愉快# O& K0 I. k8 ~$ u. |
看h不会让你愉快!, X* y( f. l- A5 G* u' E$ U+ H
看h不会让你愉快!. m: T2 G* q3 M) l$ ~
看h不会让你愉快!% E( p7 C, k  U
重要的事情说三遍
1 x" Z5 m1 g6 Y, ^% A1 @不看它你没有任何损失
* K# _3 T/ e" n( Q没有任何遗憾!
" `2 v% Z- u6 Z8 j* S0 h03
. e! J. R1 ?: s  jse情带给你的所有享受都是假象. L) x; X. f( l; H" I
你上瘾的只是你从前不喜欢的
4 x. |7 F% L5 L0 ~$ a' l6 {# ?欲望本就是泡沫
9 m) u- ^3 U$ y突然强烈的欲望的只是养成习惯的多巴胺在躁动& r0 Q( T+ i7 f" }. ]
旧的神经习惯让大脑和身体误认为这是享受
* I7 ?3 U  L0 Y5 b, J其实根本不是!
& L/ ~. J' P: p$ ]# \, j你只有坚决远离se情才能让大脑rebooting, U' L9 w/ W1 X3 C2 V, \" P6 R7 U
恢复正常
5 K2 ~0 j' @7 K043 g0 O  Q# g1 E8 z! h  c( y8 s7 M- x
来欲望的时候* F! E  n+ c. i' Q' l$ j
千万不要向他屈服  P7 j2 A; ^# ?2 ^9 }6 [, ^
无论如何也坚决不能看任何与se情有关的东西
: C6 A- T* N  \9 M) i- ]: tsi也不看
* {/ y0 W5 ^; R* Z5 p即使欲望特别强烈
( z: v- A8 Z' Y6 j9 ]5 S! z即使下面特别痒也坚决不能撸* A, t% W  `1 t) f$ w0 n8 ]
因为撸完并不会让你舒服
% Z6 S# f, W5 e9 V6 Y8 G4 _撸完头疼、腰疼,没法学习、没法锻炼、没法工作* }% S' ^4 z1 [& M2 J- k
这个时候你可以去锻炼身体,也可以去人多的地方, J! ~$ S1 m9 j( Z
平时做些冥想练习
; d- Y3 d5 V+ C! c& Q5 B坚持不撸,过一会儿身体上的难受就会自动消失
; [% i7 |$ Q' K+ B8 Y5 ?! G再强的欲望也只是纸老虎& v+ _/ f1 _0 F( `/ A$ J) Y
不理他,他自己就会消失4 p9 X/ T5 R2 a' K
05
! b! B+ L7 F. g# B1 v( l戒se只是在新习惯养成之前会难受一时
7 C0 N- W4 e! ]如果不下狠决心戳破欲望的泡沫
# {5 F" F9 ?1 e9 O那你永远也走不出破戒的怪圈. Y3 y$ W$ l5 S3 \
就会难受一辈子、痛苦一辈子!& |1 t3 b. G! Q/ H
一辈子的事业、家庭、身体全部毁掉
- x. P# o$ p+ I. ?06: _+ Z2 ?6 F7 h  I7 V! u+ h8 B) i! D
一旦你看了h片、lu了管子: v2 ^4 k: J7 L( e
你就前功尽弃
6 W) a$ E; \* J4 C4 w9 D好不容易割断的能量下移通道被再次打通
: G' U7 O! W1 D: X大脑中破戒的神经元被重新激活4 k% A0 f- T! y3 _  Q, `
平日里经常锻炼出来的身体也毁于一旦!
9 p0 n5 ]- z0 R& J你还想回到那个惨淡的状态吗?
$ ~$ q& `3 Z$ u( W+ l: o6 n& i忘记你是因为什么在夜里泣不成声了吗?!
: h0 w$ s, ]+ Y' s* q+ [当你想要放弃的时候,想一想你是如何坚持到现在的!
* \2 L: d5 A- l1 J0 Q' j8 r07
& J) S. u3 O8 H' s; n1 y) d每天努力学习,重建大脑4 J7 y/ m% p- G4 m3 t- `- X, Y% n
培养出新的好习惯来取代恶习6 G' N7 ^$ f$ k( c! |; O
去寻找更高尚、更长久的幸福和愉快
3 H; u: A' P& _8 k2 S0 m! ~. j4 W4 J来取代看h和SY得到的短暂的快感5 S$ a0 \" B# K; o' f' ?
去做有意义的事情: P/ u' B8 q6 V3 N! A2 d* J
坚持一段时间
- t  O4 w2 L& o% `/ k8 I6 f你就不再需要se情这种虚拟、有害的垃圾了!
$ M* k4 i' X0 d' g多吃素,不吃垃圾食品,排毒养颜,把脸上的痘痘都去掉3 h2 R9 X0 V- L) z- W  ^
去锻炼身体,炼成六块腹肌,打造完美的身材
$ F6 ]  z3 p; g  d去读书,培养自己的文艺气质- |$ Q0 A( W5 L. n4 l% {2 p
努力赚钱,去旅行,买喜欢的东西
1 R; F! o, n* N4 K+ n  u( P$ a; C去多交朋友,感受友情的温暖" l3 a$ Y2 x# m
去谈恋爱,感受真正的美好爱情,远离粗制滥造se情电影中对爱情的扭曲
' z/ k6 w* ~( D珍惜自己、爱护自己、对自己负责
& E+ ?! b$ Y1 S% l8 n即使有一天很难受,也要相信
( X2 D$ K& ?9 I- K( f0 y美好的事情很快就会发生
% Y1 S( ~5 k3 z' V分享此文章的一切功德,皆悉回向给原作者及各位读者。
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发表于 2022-1-16 08:32:15 | 显示全部楼层
念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无。
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发表于 2022-1-16 08:33:13 | 显示全部楼层
我这篇帖子不长,希望亲能耐心的看完。我这里不谈迷信,站在科学的、客观的、理性的角度为你分析。(重新发一遍,之前那个被系统删除了)3 J1 z' x. q7 C& ?
016 q* C- K$ T; Z9 _1 q1 w. ^7 p
破戒不会带给你任何好处/ H" `9 C! [2 X' `7 ?# F
撸完了还是和现在感觉一样
9 D! J- D: X0 M1 z3 `# u依旧没有得到满足+ c; R9 p: B, U: _1 i) ]  o9 ^
还是想要再撸/ o& ]  X% Q8 `+ R' A1 O
既然它不会解决任何问题
' u& ~/ O5 J3 e4 ?6 @% Z+ [那么坚决不能撸. w' T) w! k5 b' y- Q1 B9 U
02
5 c! ]# K* S7 t0 k' M看h会刺激到大脑
! t0 |0 f1 r7 H4 C0 a& }改变你的大脑神经
( s) H- u$ K( j4 |) N4 o# {$ C相当于强迫大脑去吸毒
. C& d! q+ B, w( f' a看了一点就还想看更多; `2 K, o4 u. q3 g, n
永远永远没有满足的那一天( \! K7 ]2 E8 G' b7 N
只会不断增大毒瘾、增大惯性、更加难受# Q4 L  F0 }+ i3 x1 D, u0 J; B
h对你没有任何帮助。
$ O2 ^7 {" |9 q看h只会浪费时间、污染大脑、扭曲心灵、摧毁身体!
( r& ?$ l$ e0 S) H$ t1 X3 F你迷恋的只是扭曲的幻想+ ], B  u, u- J. x
它对你的现实生活没有任何帮助!
+ b0 k( ~6 J$ U2 X" o+ q其实你只是沉溺于yy的幻想中( g! z/ I3 V5 \! s; ]0 l  }' [
你只是短暂地感到刺激并兴奋
7 G% y! l/ A& O那种刺激和兴奋真的不是愉快
  f$ ?" Y) t$ c/ Z0 s1 G( I看h不会让你愉快!
; C9 j" v9 i; C9 V看h不会让你愉快!  b! t2 J9 H* b
看h不会让你愉快!
1 F" V2 |- B9 I' ~, [; H( s; H( r重要的事情说三遍2 c. O! Q' r3 o) P
不看它你没有任何损失, K3 i" N. D0 X. _
没有任何遗憾!- F: x: k7 N/ e% [6 z& V! G+ T# N
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' [; R! E7 P8 o2 Z8 m! u* xse情带给你的所有享受都是假象( A$ @4 I5 V* O* R- X0 |% `' p
你上瘾的只是你从前不喜欢的
; G, o+ O- J7 ~3 i6 b欲望本就是泡沫
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其实根本不是!
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恢复正常/ r2 z; h* p# l  k1 z5 q. t: s
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1 ~$ a$ i" Q/ a. O来欲望的时候& e* e( C+ y" W0 k' V5 L# R
千万不要向他屈服$ V8 E5 F( g3 `. F% u7 s! }
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即使欲望特别强烈
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撸完头疼、腰疼,没法学习、没法锻炼、没法工作
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那你永远也走不出破戒的怪圈
4 X7 i1 g7 |5 W就会难受一辈子、痛苦一辈子!
" j8 ?; f' Y+ V& y0 d) m3 u一辈子的事业、家庭、身体全部毁掉
; |& `% D- d9 ?! s0 L3 l' [06
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你就前功尽弃, ~1 v+ f% S- a1 K" l9 |, P
好不容易割断的能量下移通道被再次打通
6 Q  w! k; x# o7 O1 |! C+ s& ]大脑中破戒的神经元被重新激活; T( _6 ~- Z  q$ W1 H+ F* E
平日里经常锻炼出来的身体也毁于一旦!7 b: l8 a0 t. u; ?4 n+ L
你还想回到那个惨淡的状态吗?5 w4 L. t( [3 u
忘记你是因为什么在夜里泣不成声了吗?!/ n3 {- C# N! S
当你想要放弃的时候,想一想你是如何坚持到现在的!! v, a- p8 p, C5 {5 y6 T
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每天努力学习,重建大脑
' c8 u/ i. m$ e8 p培养出新的好习惯来取代恶习
: {# Q, P+ f9 n$ Q+ x0 F1 ]去寻找更高尚、更长久的幸福和愉快2 H/ [6 l) k, P/ r. ^
来取代看h和SY得到的短暂的快感
' P  N. ?" x, z3 Q$ q$ j去做有意义的事情* |3 p( t! n* z
坚持一段时间. |$ y% `+ a+ e
你就不再需要se情这种虚拟、有害的垃圾了!1 U* W( j) d/ n+ r
多吃素,不吃垃圾食品,排毒养颜,把脸上的痘痘都去掉
7 k+ z/ R# ?' {3 S去锻炼身体,炼成六块腹肌,打造完美的身材0 J4 R; ], B) X9 L1 d
去读书,培养自己的文艺气质9 Y$ \( ^" W% b+ x
努力赚钱,去旅行,买喜欢的东西
: W/ V2 c( x' R+ A7 Z* K去多交朋友,感受友情的温暖
' f7 s0 D+ Q! Q# w' O去谈恋爱,感受真正的美好爱情,远离粗制滥造se情电影中对爱情的扭曲
4 t' f2 W( A* V( G珍惜自己、爱护自己、对自己负责
- h1 ]) f3 D% o7 }即使有一天很难受,也要相信* [- W; _& ?1 K$ U! E: \8 K
美好的事情很快就会发生
: A4 E+ z' @7 B6 ~$ d6 X% o+ D分享此文章的一切功德,皆悉回向给原作者及各位读者。
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发表于 2022-1-16 08:33:47 | 显示全部楼层
看黄必破。" w" Z7 a' c( ]/ _$ @! J) {. J
yy一来要马上断
8 T, m) C: F2 X4 }4 e
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发表于 2022-1-16 08:34:41 | 显示全部楼层
学习戒为良药哦 网上可以搜索得到的
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发表于 2022-1-16 08:35:36 | 显示全部楼层
做好视线管理,远离一切黄源
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发表于 2022-1-16 08:36:17 | 显示全部楼层
加油0 [5 e0 k4 Z' P+ G) M6 }# p8 c3 M
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