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戒了二十天了

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发表于 2022-1-16 08:29:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
感觉就是不一样了,但还是忍不住看黄,怎么破,开始学习什么文章?
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发表于 2022-1-16 08:30:07 | 显示全部楼层
坚持看戒文,掌握心魔的套路,减少贪恋,培养断力。加上坚持练习断念口诀,增强觉察力。辅以大力行善充实生活,最后每天反思一下不足,坚持每天这样做,就差不多了,加油!!
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发表于 2022-1-16 08:30:45 | 显示全部楼层
戒为良
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发表于 2022-1-16 08:31:42 | 显示全部楼层
我这篇帖子不长,希望亲能耐心的看完。我这里不谈迷信,站在科学的、客观的、理性的角度为你分析。(重新发一遍,之前那个被系统删除了)
2 F, l6 i; h, o01
2 Z. _2 M2 X* Q" d) ^2 ]破戒不会带给你任何好处
2 i/ P; P6 ^5 w% f! k撸完了还是和现在感觉一样% v: x6 ]& k3 u$ z% [
依旧没有得到满足
, R7 B5 B0 z1 M7 C" g还是想要再撸
0 a$ E$ p) Y7 K' _4 n: ^9 o$ u  l既然它不会解决任何问题: l# x3 c& q$ u+ O* x3 d
那么坚决不能撸  C8 o* e) t. k
02) I" L$ c) V; d' ?! J) R' y
看h会刺激到大脑
" O) R6 @$ C7 T5 w8 S改变你的大脑神经
2 ^1 b0 a/ r! e) v- M/ f相当于强迫大脑去吸毒
* [1 W  z; R; |4 _* a) n看了一点就还想看更多
. M3 w, i/ f/ G3 r+ ?永远永远没有满足的那一天
  [& D3 i& @' J; v) c. O只会不断增大毒瘾、增大惯性、更加难受
  _6 s2 S' z- r; S1 t9 x, i# fh对你没有任何帮助。
& h3 e$ }$ I& s0 g6 p看h只会浪费时间、污染大脑、扭曲心灵、摧毁身体!& Z+ q* Z$ }0 k# N+ F! h
你迷恋的只是扭曲的幻想- U9 I1 l1 J2 D8 j& u7 G
它对你的现实生活没有任何帮助!
( O. N7 B0 o8 W! X# g) Y其实你只是沉溺于yy的幻想中7 U' M$ X" F. D- S
你只是短暂地感到刺激并兴奋
  u0 M, R, ?* h. k, c那种刺激和兴奋真的不是愉快
9 V6 `" D9 T7 u7 `5 i7 _看h不会让你愉快!
6 ~% D4 W9 u  m3 i5 B看h不会让你愉快!' G- y* l! i1 X
看h不会让你愉快!, D4 }! S- [7 V) j; H
重要的事情说三遍
* y  p- c! x* x; V! I# }8 s0 Y不看它你没有任何损失9 C8 j* z! c1 ~* X" C
没有任何遗憾!
6 k  F( ]* B: n' Y03' \; Q8 b3 \# A0 t8 [9 w4 `( ]
se情带给你的所有享受都是假象
  q+ L) G7 N9 l: j你上瘾的只是你从前不喜欢的8 n. R) t; z/ K( r
欲望本就是泡沫; v0 |6 C5 }! U  z- B% r8 S
突然强烈的欲望的只是养成习惯的多巴胺在躁动% X  n, [9 M6 x. T/ g
旧的神经习惯让大脑和身体误认为这是享受- b% z/ J- ?: m
其实根本不是!1 a. o/ X) \) c- n4 C" O
你只有坚决远离se情才能让大脑rebooting, \) b2 a: ^* C& a6 V
恢复正常- [% d2 Y/ O2 l( \' @7 u) |9 J
04
! X* U- ~( z& x/ F3 L  S9 }) f来欲望的时候
# ~" n# R2 X9 l5 H; j4 D千万不要向他屈服: @- ^- r+ {& S7 j* E
无论如何也坚决不能看任何与se情有关的东西
% f* K1 R! l' F; ^( v' Z* x, B  I7 v. Csi也不看8 k# p8 D- f7 Z: d& n0 l
即使欲望特别强烈4 n  s; W% C7 d6 h5 @, J: `
即使下面特别痒也坚决不能撸
% d+ w0 @5 o5 d. _  I6 g+ C因为撸完并不会让你舒服2 D/ [) q) R7 V
撸完头疼、腰疼,没法学习、没法锻炼、没法工作
# U3 o  @' N& `0 t$ Z# k. A9 Z这个时候你可以去锻炼身体,也可以去人多的地方! U$ z- `( C8 Z+ v* ^
平时做些冥想练习/ `. W- p+ }& K0 _$ v
坚持不撸,过一会儿身体上的难受就会自动消失
. q. A' C8 d( F# y再强的欲望也只是纸老虎' M; f& I$ \  b2 B6 J
不理他,他自己就会消失+ P6 {& O- h  K4 f- H
052 J& @' S$ ~! l) t
戒se只是在新习惯养成之前会难受一时, z" K8 g+ ?0 k
如果不下狠决心戳破欲望的泡沫
: O" p/ H. U# b' D) H3 @那你永远也走不出破戒的怪圈9 C! e/ n9 ^; O) R8 S
就会难受一辈子、痛苦一辈子!
! o0 u- _: F% d& ^+ w9 Y3 W2 R5 m一辈子的事业、家庭、身体全部毁掉
% ^* q/ R* a( A  d# o6 A06
* e. {; z$ E& q% ~# W& l8 w1 E一旦你看了h片、lu了管子
0 Q# G) j+ b8 U3 \. f6 G8 v9 ]) s你就前功尽弃# u$ l2 S: _9 b! q" l$ l* |
好不容易割断的能量下移通道被再次打通
9 v* w1 v7 Q! ?9 T* _大脑中破戒的神经元被重新激活8 `5 _, b# n. |9 s% G8 N2 o
平日里经常锻炼出来的身体也毁于一旦!# R/ ?- }  D7 j$ l
你还想回到那个惨淡的状态吗?5 F+ ?; |+ B" L- [6 @4 r8 U. Q7 V
忘记你是因为什么在夜里泣不成声了吗?!
) [. Q7 g) k. L+ Q2 a  F当你想要放弃的时候,想一想你是如何坚持到现在的!
% e  A* E- p, L" [07
2 Z" d+ \/ E& k) Q! |7 [+ V每天努力学习,重建大脑
' M) x" n# m* T1 w1 z3 l( z% a1 M4 s' L培养出新的好习惯来取代恶习! S7 X5 }5 P7 f- @9 h9 s
去寻找更高尚、更长久的幸福和愉快
- e+ t' Y( D& ?4 C6 z6 K4 |6 _- v$ |来取代看h和SY得到的短暂的快感
' u# u7 }: ?6 o5 b3 E" [+ D4 W. b去做有意义的事情
3 Z% L2 K1 l; [, |7 Z坚持一段时间- k* [0 r9 [- Z
你就不再需要se情这种虚拟、有害的垃圾了!
" e( C4 d5 G/ x- F- y多吃素,不吃垃圾食品,排毒养颜,把脸上的痘痘都去掉
  o: u9 S0 }6 e6 G' y5 N去锻炼身体,炼成六块腹肌,打造完美的身材
" R( P  P" \9 x7 a* E去读书,培养自己的文艺气质- o, y1 }' }* I
努力赚钱,去旅行,买喜欢的东西
2 S6 W7 E) B% h去多交朋友,感受友情的温暖2 [. `. E$ p" `' w% [9 x
去谈恋爱,感受真正的美好爱情,远离粗制滥造se情电影中对爱情的扭曲" M# w! I8 z7 Y5 s. S# U- f
珍惜自己、爱护自己、对自己负责0 ~; g8 [& a! m: ?  x
即使有一天很难受,也要相信) D6 A& O6 ?1 u7 Y3 X
美好的事情很快就会发生
6 O" P* D, `& R4 c* F4 Q分享此文章的一切功德,皆悉回向给原作者及各位读者。
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发表于 2022-1-16 08:32:15 | 显示全部楼层
念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无。
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发表于 2022-1-16 08:33:13 | 显示全部楼层
我这篇帖子不长,希望亲能耐心的看完。我这里不谈迷信,站在科学的、客观的、理性的角度为你分析。(重新发一遍,之前那个被系统删除了)
/ u, m" J+ t; ?3 h9 H- o+ ~0 n012 E! f0 N7 g% }' E. a' b' G, X7 G  G
破戒不会带给你任何好处' ^8 j) J- ]* |4 b$ _+ v. z9 ~
撸完了还是和现在感觉一样
- c0 p# x9 m3 |* S6 e; e依旧没有得到满足4 C+ Q6 E5 a% ]+ K" E" f0 \
还是想要再撸
) v5 c5 ?! d6 V, d$ c; @  e既然它不会解决任何问题
6 D! O5 C1 z2 K* }% m. O9 _0 a那么坚决不能撸4 W6 Z- u0 `, N
02! e' D& |# P7 F& [
看h会刺激到大脑
. T0 a8 P1 K6 i4 j$ {8 X改变你的大脑神经& R1 E5 U0 H. M6 v8 g) {1 G
相当于强迫大脑去吸毒$ G/ v+ D6 T7 a/ k' s. C
看了一点就还想看更多
& ^' R5 u5 C0 f6 d' O$ G  {# m2 j. l永远永远没有满足的那一天8 g7 ]# c3 a# u. `  X, ^
只会不断增大毒瘾、增大惯性、更加难受
  a, U$ E5 I1 A- k% a( Z8 p' @h对你没有任何帮助。6 H# d% ~' e2 t7 Y' w5 O
看h只会浪费时间、污染大脑、扭曲心灵、摧毁身体!
% S3 o6 v6 P$ E- d5 f6 L你迷恋的只是扭曲的幻想
0 J: W; X' k. s# S: ~它对你的现实生活没有任何帮助!
  k7 v8 P1 c, D其实你只是沉溺于yy的幻想中
  c( g, i2 V" _8 N8 m$ X5 Z+ e你只是短暂地感到刺激并兴奋# U& a/ [9 c" ^4 j0 }+ K
那种刺激和兴奋真的不是愉快
9 [& `- F2 E$ P  E2 l/ `9 @1 y看h不会让你愉快!
- F# O" h! Z/ ~6 `( I5 o8 O看h不会让你愉快!; |5 i) M5 X, J4 P+ @6 |
看h不会让你愉快!
& V: M/ w' D- h重要的事情说三遍/ R4 D+ ^! X4 c
不看它你没有任何损失
6 y! ~$ f' N( p" Y没有任何遗憾!6 x4 M4 d. ^% C6 \
03
4 H$ \0 o3 i2 {0 z: H% b/ Nse情带给你的所有享受都是假象7 n# z5 n2 a4 R- a
你上瘾的只是你从前不喜欢的
" L0 q2 X5 j* L! |) }+ `欲望本就是泡沫9 O6 C# t" S# n
突然强烈的欲望的只是养成习惯的多巴胺在躁动
4 d$ L3 g) Z- j( Z: o7 ~旧的神经习惯让大脑和身体误认为这是享受
' z7 `* i" H6 t7 {其实根本不是!0 z3 v* L9 V' W/ O6 g
你只有坚决远离se情才能让大脑rebooting
# W* \7 X, e# s1 L" z恢复正常2 H1 Q3 Z0 e2 z2 ^+ x4 n* p
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9 K; I$ M- t; }% f7 b  E) I' o, n来欲望的时候' z8 b; d; F0 Q6 a" M- ?* c
千万不要向他屈服
+ c9 \+ D2 }4 {" u3 j* `; e7 {1 H. }无论如何也坚决不能看任何与se情有关的东西
( `3 k0 I: f/ E# }! `! Usi也不看
: ^0 g* ^8 g! f9 T! U% y- o+ E即使欲望特别强烈
7 R% e& u% ~+ \& |. j5 S+ o即使下面特别痒也坚决不能撸8 l* Z1 F; P, l5 T7 E$ V3 f9 a
因为撸完并不会让你舒服% u) o9 J! ^" L
撸完头疼、腰疼,没法学习、没法锻炼、没法工作
( x- _* a9 l9 F: D这个时候你可以去锻炼身体,也可以去人多的地方2 N# g6 q& q9 A
平时做些冥想练习
' k$ n. ~' e* p+ W* w坚持不撸,过一会儿身体上的难受就会自动消失
5 h8 e/ h  d$ z8 O& G7 C1 y再强的欲望也只是纸老虎
$ M9 J) D- F9 c# G5 J" h6 \. D! o不理他,他自己就会消失( }( x( L  g, C: ^% I( D4 Q7 J
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% s2 r2 ~# ?2 B  d4 q5 l戒se只是在新习惯养成之前会难受一时: H7 e! `$ y% _
如果不下狠决心戳破欲望的泡沫
9 }( w3 j! M- z% f那你永远也走不出破戒的怪圈
7 b# n% r3 ^0 v! O% ~+ g( A! c就会难受一辈子、痛苦一辈子!: A8 Z. e& Y1 R" v$ T2 t/ R7 Z2 X
一辈子的事业、家庭、身体全部毁掉
3 w+ f, p* f. ?) x" M06
1 |# \% K% ]9 f; s5 B: g; i" B9 P一旦你看了h片、lu了管子
" U2 I8 }( l! B/ X; v$ f+ z你就前功尽弃- S2 f! e! U, `8 y
好不容易割断的能量下移通道被再次打通
% C: b3 d' P% e6 @5 Z大脑中破戒的神经元被重新激活  z, r* C, n/ C# X5 k
平日里经常锻炼出来的身体也毁于一旦!
! I( n( C, ]3 c9 c% k你还想回到那个惨淡的状态吗?
: y# \4 x7 N) q. `- k2 B7 S忘记你是因为什么在夜里泣不成声了吗?!: Z( Q- ?4 V8 P( O
当你想要放弃的时候,想一想你是如何坚持到现在的!9 v5 ~  ]1 x, D
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) ~' b! i/ N* @: z% O. b8 F每天努力学习,重建大脑
& P* \" m) @: c+ Y6 J2 N; g1 W培养出新的好习惯来取代恶习3 I% ^) z+ |4 J" y: r
去寻找更高尚、更长久的幸福和愉快
1 T0 w- i; X" G! N( O1 _( w2 T来取代看h和SY得到的短暂的快感: {( x$ E/ d& X% T( W
去做有意义的事情: o' C2 u+ i& W
坚持一段时间3 V+ F6 ?- w0 U0 D5 f, m
你就不再需要se情这种虚拟、有害的垃圾了!
+ _4 |3 s% S0 f! S多吃素,不吃垃圾食品,排毒养颜,把脸上的痘痘都去掉& ~$ R1 c* v& J: ~1 Z. [6 M0 r
去锻炼身体,炼成六块腹肌,打造完美的身材
* z4 W. p% ^' ~) v8 z; j  \# p1 W去读书,培养自己的文艺气质- j3 L# K, A6 l/ I
努力赚钱,去旅行,买喜欢的东西
% A( j9 E4 f- N- n) F' W2 [去多交朋友,感受友情的温暖/ e% e1 U5 Z$ G+ k% h9 C8 m, S8 q
去谈恋爱,感受真正的美好爱情,远离粗制滥造se情电影中对爱情的扭曲! c- o1 m. \7 L. \- c
珍惜自己、爱护自己、对自己负责$ l1 L+ s% Z" e) S0 X8 G
即使有一天很难受,也要相信
( `+ u8 r5 J8 x1 C% H! O美好的事情很快就会发生* g; o1 M/ k5 i5 a# ~, w
分享此文章的一切功德,皆悉回向给原作者及各位读者。
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发表于 2022-1-16 08:33:47 | 显示全部楼层
看黄必破。  N% V: Z% _( G
yy一来要马上断6 C# X( @  l4 E1 n* `5 @$ Z
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发表于 2022-1-16 08:34:41 | 显示全部楼层
学习戒为良药哦 网上可以搜索得到的
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发表于 2022-1-16 08:35:36 | 显示全部楼层
做好视线管理,远离一切黄源
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发表于 2022-1-16 08:36:17 | 显示全部楼层
加油
; D9 _! o; [% n# o9 {
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