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戒了二十天了

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发表于 2022-1-16 08:29:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
感觉就是不一样了,但还是忍不住看黄,怎么破,开始学习什么文章?
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发表于 2022-1-16 08:30:07 | 显示全部楼层
坚持看戒文,掌握心魔的套路,减少贪恋,培养断力。加上坚持练习断念口诀,增强觉察力。辅以大力行善充实生活,最后每天反思一下不足,坚持每天这样做,就差不多了,加油!!
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发表于 2022-1-16 08:30:45 | 显示全部楼层
戒为良
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发表于 2022-1-16 08:31:42 | 显示全部楼层
我这篇帖子不长,希望亲能耐心的看完。我这里不谈迷信,站在科学的、客观的、理性的角度为你分析。(重新发一遍,之前那个被系统删除了)
5 O/ }  d$ ?, H, y9 b01
2 g, P& _0 Q$ r4 e破戒不会带给你任何好处7 g3 O& ^( g$ G
撸完了还是和现在感觉一样
" F! I* Q( e# E( K+ e9 L依旧没有得到满足4 n( w7 K6 M# A2 m0 K! m; N
还是想要再撸! m" b, |# n4 z0 s. K+ h
既然它不会解决任何问题
2 ~* m  \3 M; \, J那么坚决不能撸
- o* l, h6 W0 G4 a* x028 a+ |" L- Z; Q
看h会刺激到大脑  t& y, q' t! _8 L7 s' s( ?/ F
改变你的大脑神经# m( N1 ]5 g/ U- g
相当于强迫大脑去吸毒
. ~! v5 h4 m9 I* t0 z) q5 Z看了一点就还想看更多* Q; B! L3 a: O9 y0 u4 [
永远永远没有满足的那一天7 U- w3 O4 A: Y( r8 A  `2 i
只会不断增大毒瘾、增大惯性、更加难受
: O1 R3 W1 d, N! Q( Q% o% A- V8 oh对你没有任何帮助。; N0 j! a/ }* _$ w/ v6 M
看h只会浪费时间、污染大脑、扭曲心灵、摧毁身体!- Y9 q: W* R! C8 i" K5 }+ M: b
你迷恋的只是扭曲的幻想  I; f% P0 W3 c5 w# U3 |; D
它对你的现实生活没有任何帮助!9 N- e3 N" A8 h
其实你只是沉溺于yy的幻想中
8 ]  l  p. m* @& Y4 u你只是短暂地感到刺激并兴奋- r/ h, S7 r2 `1 U  V& ~
那种刺激和兴奋真的不是愉快1 e" `9 ^" ^) d2 L
看h不会让你愉快!
  Y2 e7 k( z0 U2 l看h不会让你愉快!
& [3 S+ V1 z' X/ v0 p. }, B- Z4 h看h不会让你愉快!) r1 q. l7 ]" M1 R
重要的事情说三遍
/ m' r! e4 }0 ]7 g" L$ e, V不看它你没有任何损失
" Q( J  i: L8 W: i$ f+ x没有任何遗憾!, ^: D* O, G" e
03
9 v# Y5 Y+ T' E  y1 |. Dse情带给你的所有享受都是假象
" y' Y% s. o9 U! K, u6 G" w你上瘾的只是你从前不喜欢的' h6 r& r4 Z7 Q' u$ ]
欲望本就是泡沫
$ ^" J" ?. S/ @# [3 p% {突然强烈的欲望的只是养成习惯的多巴胺在躁动" b1 [; {3 g$ W: G2 F
旧的神经习惯让大脑和身体误认为这是享受% Z7 k, A+ V% K% k
其实根本不是!2 R# G; l# j+ ?/ ~9 ~
你只有坚决远离se情才能让大脑rebooting
9 F0 Q' G) p, X& ^  O6 |8 v恢复正常. C5 W" J; v9 j
04& n2 J0 [" ~+ a& ]% ?- z5 f. q
来欲望的时候
; R6 V) m& }) ^# D9 H千万不要向他屈服
5 ]1 g* O2 b6 J: H4 V9 o无论如何也坚决不能看任何与se情有关的东西
2 q% P. O7 P. k8 Msi也不看/ l. Q4 {) v2 w) O1 _, F: c
即使欲望特别强烈
( o" ~) k7 q9 w& L即使下面特别痒也坚决不能撸
/ Z7 Y# _9 j% M因为撸完并不会让你舒服
0 n9 ]4 }  S$ O* M# ~撸完头疼、腰疼,没法学习、没法锻炼、没法工作4 j( z' v5 f5 Y3 H& [  H1 j
这个时候你可以去锻炼身体,也可以去人多的地方& n0 U6 \' N" @- j" e; t: u
平时做些冥想练习' [. C; `* A' m9 p$ a+ v# H4 m
坚持不撸,过一会儿身体上的难受就会自动消失
* M/ y0 \8 b9 p再强的欲望也只是纸老虎' y* c9 a" Q8 `$ |1 ~
不理他,他自己就会消失" F: v9 _8 G* l' O' H2 j* k' C
05
' {, q( u  K6 d+ r戒se只是在新习惯养成之前会难受一时' y5 M8 |$ S6 V' l
如果不下狠决心戳破欲望的泡沫$ E; Z$ \! S* u& A5 A! `* Q
那你永远也走不出破戒的怪圈
1 a1 K; {* k0 T4 X, j0 W! S/ j就会难受一辈子、痛苦一辈子!
# K0 A; O+ u: x1 f一辈子的事业、家庭、身体全部毁掉
/ P; q; A* A+ F- n( E3 ?06, I; b. q# ^, |+ v: R7 ?- E6 S2 j* Y
一旦你看了h片、lu了管子2 v/ {8 d, w, m# H6 o* G
你就前功尽弃% X) u6 n6 J4 `* P
好不容易割断的能量下移通道被再次打通. f1 u1 Q6 Z4 R8 ]# e- h1 d
大脑中破戒的神经元被重新激活) ?8 x' |9 O" }) H. l( R
平日里经常锻炼出来的身体也毁于一旦!
# o1 j* `$ Y) q! ?; o* P* s你还想回到那个惨淡的状态吗?
, h; X! F' a" O, j+ T9 L忘记你是因为什么在夜里泣不成声了吗?!) _, c7 l; G$ I/ _) M/ n
当你想要放弃的时候,想一想你是如何坚持到现在的!5 E$ @* R5 B+ h; g8 C
07* a2 \+ t2 ]; u0 ?# `7 T0 T
每天努力学习,重建大脑
- B8 c! j+ t( e& T4 e  L培养出新的好习惯来取代恶习
* {% l  x- R" Y( r; y1 u去寻找更高尚、更长久的幸福和愉快5 o! {1 L+ v& X1 s) V
来取代看h和SY得到的短暂的快感
& v+ f$ y9 w% O' h) @去做有意义的事情
# Q9 [  Z5 K) r! p, F坚持一段时间
$ z( O! t: L, L+ a6 w你就不再需要se情这种虚拟、有害的垃圾了!" g3 E. \; w. O/ l2 P/ D9 K* k1 l3 B
多吃素,不吃垃圾食品,排毒养颜,把脸上的痘痘都去掉% w* v& f" w) p. G; h
去锻炼身体,炼成六块腹肌,打造完美的身材3 x+ D7 h! {3 Q# B
去读书,培养自己的文艺气质8 k6 p# I# U4 B
努力赚钱,去旅行,买喜欢的东西
' w, U; E( H2 g5 f6 j% v/ v, ~去多交朋友,感受友情的温暖2 P& I$ j" s- q  Y) K8 n3 B
去谈恋爱,感受真正的美好爱情,远离粗制滥造se情电影中对爱情的扭曲
2 ?! }4 K8 K) N5 o1 U/ X# U, ?珍惜自己、爱护自己、对自己负责
0 F! i' p7 _/ I5 s2 y6 T即使有一天很难受,也要相信
' _  w1 ]# n% E! A2 q美好的事情很快就会发生. u) R# ^/ y, w
分享此文章的一切功德,皆悉回向给原作者及各位读者。
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发表于 2022-1-16 08:32:15 | 显示全部楼层
念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无。
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发表于 2022-1-16 08:33:13 | 显示全部楼层
我这篇帖子不长,希望亲能耐心的看完。我这里不谈迷信,站在科学的、客观的、理性的角度为你分析。(重新发一遍,之前那个被系统删除了)
: Y: ~, T% N; p6 @5 n0 h. |* D01
3 D8 X/ b  J2 i9 n7 \破戒不会带给你任何好处
: c4 Z+ P8 e5 C# r) h撸完了还是和现在感觉一样
+ ^8 a0 ?3 ^  F2 d7 f) b  @8 W  V依旧没有得到满足
7 C" I- P5 T! T" x还是想要再撸6 N& M1 Y0 \  [- [4 |& W. r6 \' R
既然它不会解决任何问题
4 E+ H. E/ `. \/ i那么坚决不能撸3 Q2 p+ `7 g$ ~
02
# ~* J& t! ?$ {6 i! w看h会刺激到大脑% v4 r+ n; c) x: n" O
改变你的大脑神经8 I5 w2 ?! K, M9 b& D5 R7 ]
相当于强迫大脑去吸毒0 g. e/ h, X7 I5 ]
看了一点就还想看更多
5 V! G5 F+ S5 w- h永远永远没有满足的那一天5 e, k% |9 P9 M
只会不断增大毒瘾、增大惯性、更加难受; ]! ?0 x& W& ?3 _; Y! j  W: U9 I
h对你没有任何帮助。  \. A, ~0 d1 \4 U& E( c' b2 Q
看h只会浪费时间、污染大脑、扭曲心灵、摧毁身体!
" F; P& N" _# u4 c4 f5 i4 l8 ~5 i7 p你迷恋的只是扭曲的幻想- q) L: s# O; b- e9 b; p# D
它对你的现实生活没有任何帮助!
, S4 |3 }, D- @2 B/ y; a  m其实你只是沉溺于yy的幻想中; D# N: w4 W- q7 f, a
你只是短暂地感到刺激并兴奋
. D- \* F2 P0 I  t5 }那种刺激和兴奋真的不是愉快
9 v' F, J! S; G6 m( a6 m8 T% V看h不会让你愉快!
7 p. @4 [5 n5 Y: X看h不会让你愉快!
/ F/ B0 x7 t6 n2 I看h不会让你愉快!8 w# Z6 g8 q- ^' X: R+ T
重要的事情说三遍7 j- t3 `& x& q& c
不看它你没有任何损失
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5 E3 z3 a1 p$ f' Q' o0 Rse情带给你的所有享受都是假象
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& ~) a; L, s3 \* E* F' X( W7 c( p欲望本就是泡沫
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旧的神经习惯让大脑和身体误认为这是享受9 k7 k2 q1 e3 f! D( f5 d* I
其实根本不是!
: T- T- Y3 p; a* g2 U你只有坚决远离se情才能让大脑rebooting
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6 g4 G" ^: c' w3 {来欲望的时候# F# B: n, n4 _' ?
千万不要向他屈服
. @4 r. l; q- m/ m4 B无论如何也坚决不能看任何与se情有关的东西
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即使下面特别痒也坚决不能撸. H7 r5 A( V7 k+ o$ z( [0 Y* {7 R2 j
因为撸完并不会让你舒服! u4 P& z8 Q  Z
撸完头疼、腰疼,没法学习、没法锻炼、没法工作* C) Z: y3 H/ s# O  V
这个时候你可以去锻炼身体,也可以去人多的地方1 @6 W" t6 z) \. v$ M, q3 ]/ r5 j
平时做些冥想练习
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不理他,他自己就会消失" \/ c5 B1 X( ?
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戒se只是在新习惯养成之前会难受一时  r7 T5 K9 p3 q: J( x+ l) ^( J$ O
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那你永远也走不出破戒的怪圈
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' h; [' J: z% @& N一辈子的事业、家庭、身体全部毁掉
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( e9 y7 X+ X  l$ d2 h好不容易割断的能量下移通道被再次打通4 k1 S* T. z) W
大脑中破戒的神经元被重新激活: r$ Q& Q& d8 b  v; |& d; |) l+ P5 x
平日里经常锻炼出来的身体也毁于一旦!
6 M1 d" \: S0 p& ~; b- L8 ?6 Y你还想回到那个惨淡的状态吗?0 l$ z# v4 l8 L' Y8 i  E" U9 [: e' J
忘记你是因为什么在夜里泣不成声了吗?!
* G6 r* a; l7 C" @: Y2 P当你想要放弃的时候,想一想你是如何坚持到现在的!
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0 f1 H! w2 u7 l6 Q; @5 R4 [3 m每天努力学习,重建大脑" v: f3 m/ ]  Z7 K0 S
培养出新的好习惯来取代恶习
+ W# P1 G2 ~$ f8 q' d去寻找更高尚、更长久的幸福和愉快( F$ a9 J; D! ~
来取代看h和SY得到的短暂的快感
; G: E# @+ U% ]去做有意义的事情" v) W0 L/ i0 P
坚持一段时间+ v! g5 L( y+ W' ?; z- h" r4 @
你就不再需要se情这种虚拟、有害的垃圾了!
0 w: m0 s) e& B" Q# P多吃素,不吃垃圾食品,排毒养颜,把脸上的痘痘都去掉
0 h+ [7 G& m+ w% }: Q去锻炼身体,炼成六块腹肌,打造完美的身材
1 m' @. A" r; i! P9 s3 i1 C, V去读书,培养自己的文艺气质+ |& z' J+ d& X5 [0 N' ^
努力赚钱,去旅行,买喜欢的东西  l8 K" f. U5 Z6 x
去多交朋友,感受友情的温暖1 v4 L# h5 a* v, m* A! R7 ]
去谈恋爱,感受真正的美好爱情,远离粗制滥造se情电影中对爱情的扭曲' `' o  g$ V% u# P
珍惜自己、爱护自己、对自己负责& i3 Z* M4 g. B0 q9 A; I
即使有一天很难受,也要相信
2 [7 Y9 h* l# H; h2 L# r7 m, Y美好的事情很快就会发生5 a" S% E0 `+ U* t$ o+ B) o
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发表于 2022-1-16 08:33:47 | 显示全部楼层
看黄必破。
% q* u/ }$ k5 {  a4 @yy一来要马上断5 {2 a  o) F$ C3 _
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发表于 2022-1-16 08:34:41 | 显示全部楼层
学习戒为良药哦 网上可以搜索得到的
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发表于 2022-1-16 08:35:36 | 显示全部楼层
做好视线管理,远离一切黄源
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发表于 2022-1-16 08:36:17 | 显示全部楼层
加油
( ]6 j/ x1 D  N) E) S
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