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戒了二十天了

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发表于 2022-1-16 08:29:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
感觉就是不一样了,但还是忍不住看黄,怎么破,开始学习什么文章?
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发表于 2022-1-16 08:30:07 | 显示全部楼层
坚持看戒文,掌握心魔的套路,减少贪恋,培养断力。加上坚持练习断念口诀,增强觉察力。辅以大力行善充实生活,最后每天反思一下不足,坚持每天这样做,就差不多了,加油!!
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发表于 2022-1-16 08:30:45 | 显示全部楼层
戒为良
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发表于 2022-1-16 08:31:42 | 显示全部楼层
我这篇帖子不长,希望亲能耐心的看完。我这里不谈迷信,站在科学的、客观的、理性的角度为你分析。(重新发一遍,之前那个被系统删除了)
8 ~7 S; R4 w7 E  \) R01
+ h) |( G) k& N- ]- n破戒不会带给你任何好处3 a2 d1 E0 ?6 K/ u0 x& w
撸完了还是和现在感觉一样* c) b3 l: ]2 _! I# u9 U7 K8 h
依旧没有得到满足0 S% q: F0 V; ]' j5 T: R
还是想要再撸
9 h) E# B$ U$ @( x5 A' |4 C7 {既然它不会解决任何问题. z* m9 \& `8 ]5 H  D8 O
那么坚决不能撸
0 p/ c# |$ h- c6 x02) y$ V1 L$ f, _3 O; T8 H0 n
看h会刺激到大脑6 v* U9 _; m& S
改变你的大脑神经8 p- J/ r9 N6 g& j) f
相当于强迫大脑去吸毒- Z0 T* t! _' p
看了一点就还想看更多
8 o1 H/ b7 h3 P5 u9 x永远永远没有满足的那一天
6 L& n. o& R  ~- P只会不断增大毒瘾、增大惯性、更加难受: ]( x" q8 q/ n- ?
h对你没有任何帮助。
% |% }! S- y9 T( c, y) _看h只会浪费时间、污染大脑、扭曲心灵、摧毁身体!
$ F: Q! ^8 n5 z0 ~% c4 `你迷恋的只是扭曲的幻想
2 L0 _8 M5 R# ?4 U& s它对你的现实生活没有任何帮助!
1 z4 c# C; k; K' L0 X% ~其实你只是沉溺于yy的幻想中
3 R2 a& [% ^' i" y$ Q" L% g! ~你只是短暂地感到刺激并兴奋
) @4 Q4 k/ |  j. ?1 \2 D# C那种刺激和兴奋真的不是愉快$ A) l( H  y5 p5 Z6 I7 h6 ?6 p
看h不会让你愉快!6 ]+ O) G; F2 x, @* [! W
看h不会让你愉快!
. [2 v7 M% r+ f- |% b$ |3 b& D4 `& e看h不会让你愉快!3 D. @# N% E: D! S) r$ X
重要的事情说三遍) @7 Y2 p; ?, q* K$ q
不看它你没有任何损失
% h2 G" G6 i! q, l  Z; n没有任何遗憾!
" t3 |! P) ~# ^& l7 c7 W8 Q03  H* @/ e8 h, V& n& Z7 G2 q5 K
se情带给你的所有享受都是假象+ F3 d  {0 Q( f1 J% e
你上瘾的只是你从前不喜欢的
. M. c0 u: a7 N% E" r! H% e欲望本就是泡沫# U! p4 t7 ^# P6 ?) A8 R  _" M
突然强烈的欲望的只是养成习惯的多巴胺在躁动- Q( |9 Y' v$ m+ M* g4 j
旧的神经习惯让大脑和身体误认为这是享受+ x  D- _" E9 l
其实根本不是!9 R2 T7 r5 D+ O' X. h  Q# h: L
你只有坚决远离se情才能让大脑rebooting" G% u2 I; C4 T8 |  P4 ?
恢复正常0 \/ q% o, y2 e) o! Z3 o
04
: l% g) l4 |4 x* w% q来欲望的时候6 Y& S' ^5 Z9 q+ Z8 \5 t
千万不要向他屈服
" O9 ]7 V" a' W9 c$ A. [5 y, Z3 H7 a8 ]无论如何也坚决不能看任何与se情有关的东西
5 b1 I  ^# \# n9 s* Ssi也不看
+ Z1 C& s, n4 \5 P# U. b2 P1 Q# e即使欲望特别强烈
( z% H7 V2 A; C即使下面特别痒也坚决不能撸
9 {( r6 f3 A  O4 c, I因为撸完并不会让你舒服
, X: {; ]! K$ T0 d# `  ^" @8 S撸完头疼、腰疼,没法学习、没法锻炼、没法工作
; G0 r- F! u, `这个时候你可以去锻炼身体,也可以去人多的地方
3 e  Q) F! _7 T& W平时做些冥想练习
4 ~8 j9 U* L* u4 y: S) S坚持不撸,过一会儿身体上的难受就会自动消失
2 `' f) v; h/ \# U4 f再强的欲望也只是纸老虎
/ T3 F: a2 Q# o1 ~( j% {: Y) Z不理他,他自己就会消失5 S5 `, l" U: Y( Q: m4 _6 b
05/ o: B3 r, v$ p+ }  G
戒se只是在新习惯养成之前会难受一时
* v. @2 W1 u; R8 I  ~8 `如果不下狠决心戳破欲望的泡沫
+ Q0 @/ e( M4 v- [* M3 \9 [9 a那你永远也走不出破戒的怪圈7 N: E, F5 d! ~
就会难受一辈子、痛苦一辈子!/ y/ b/ b, P( S# T
一辈子的事业、家庭、身体全部毁掉
* e! @2 G* u' D1 F06
5 p9 M) v! F& Y* y1 D一旦你看了h片、lu了管子
, n. f, t: M; S/ p' Z你就前功尽弃. D, x$ Z( n1 V" N* H' o5 J
好不容易割断的能量下移通道被再次打通# \/ d7 O3 j+ L% b1 q8 \" O2 ^
大脑中破戒的神经元被重新激活
, Z& E. }# }9 j4 a" ^. Q* e$ F4 G平日里经常锻炼出来的身体也毁于一旦!" I! z5 K- B. g0 P, E6 g
你还想回到那个惨淡的状态吗?' U2 R% D/ f2 c! S
忘记你是因为什么在夜里泣不成声了吗?!: t# T9 O' O# X8 e
当你想要放弃的时候,想一想你是如何坚持到现在的!
$ Z  p2 z; x' `, H9 {5 q07
6 [) j; C) O6 r# C+ Q每天努力学习,重建大脑
4 G4 P! h% m1 @  p+ q( Z3 I培养出新的好习惯来取代恶习+ }6 ~1 T) N5 b4 `5 U* h
去寻找更高尚、更长久的幸福和愉快
# \5 A" ^9 k" Y$ f; b4 ^来取代看h和SY得到的短暂的快感
$ A- f* y; ~6 @% ~5 l$ e- K6 }去做有意义的事情
2 u4 G$ x1 q" T2 U坚持一段时间# z) }+ e3 X% @
你就不再需要se情这种虚拟、有害的垃圾了!
  A! @" s( n8 e* ~$ P& |: }多吃素,不吃垃圾食品,排毒养颜,把脸上的痘痘都去掉
6 Q* G: @8 [: ^3 W5 C去锻炼身体,炼成六块腹肌,打造完美的身材+ M* i, {# V  R  X, A: \( m. p, R2 ]
去读书,培养自己的文艺气质4 c( N# J  p6 M; Y' c
努力赚钱,去旅行,买喜欢的东西6 y+ d' \( B; E7 N& `4 m8 e: E2 C
去多交朋友,感受友情的温暖
  t, l3 I  A/ a) k5 {9 q去谈恋爱,感受真正的美好爱情,远离粗制滥造se情电影中对爱情的扭曲
8 s4 d3 w& V) L$ H. y珍惜自己、爱护自己、对自己负责
* V# W+ z  f& o4 f! @2 J; L, P即使有一天很难受,也要相信0 B1 X5 w. {+ T+ N1 h4 C# M
美好的事情很快就会发生  N9 a4 Y3 c" B$ F+ U0 S
分享此文章的一切功德,皆悉回向给原作者及各位读者。
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发表于 2022-1-16 08:32:15 | 显示全部楼层
念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无。
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发表于 2022-1-16 08:33:13 | 显示全部楼层
我这篇帖子不长,希望亲能耐心的看完。我这里不谈迷信,站在科学的、客观的、理性的角度为你分析。(重新发一遍,之前那个被系统删除了)! Q! \- ]  Q* ~; ^1 e; [, E
01& B/ ~; t: Z, K, w- Q! Z
破戒不会带给你任何好处
; c; c, D: m! X8 w4 V& U撸完了还是和现在感觉一样
4 ~& L; V- e0 r4 q; `2 r. y1 x依旧没有得到满足2 x5 U0 \5 ^9 r: \, ^& \
还是想要再撸: N0 \" s: k. ?7 Z$ q! {5 a& Y
既然它不会解决任何问题6 Z3 `3 y0 n7 R- Q  J
那么坚决不能撸
0 E) }# U3 z* }" Q6 Q1 T1 d  O029 b* A; Z& q! R% @
看h会刺激到大脑
; }  [& Q, A, A8 K: \8 c改变你的大脑神经
) Z/ Y! ]) ^% N. g& l' m6 V2 \相当于强迫大脑去吸毒8 W( ]8 q( c" v6 q. ?4 x& B
看了一点就还想看更多
+ z1 s$ S" E# g6 Q& e2 x永远永远没有满足的那一天
  {2 \# o& B9 J8 y: a: Q  l# o只会不断增大毒瘾、增大惯性、更加难受: s3 b9 [; C; H) ^( q
h对你没有任何帮助。
% ~' y' _6 r6 z9 j看h只会浪费时间、污染大脑、扭曲心灵、摧毁身体!4 C- r; H- Y* s4 L; }! n
你迷恋的只是扭曲的幻想; ~) p# Z0 L! i, ]
它对你的现实生活没有任何帮助!
+ O+ u* ?/ b# t3 f$ l其实你只是沉溺于yy的幻想中
) }$ B( S; o1 Z7 \) D/ h你只是短暂地感到刺激并兴奋
1 G0 T. W; t8 [0 d: Z  u那种刺激和兴奋真的不是愉快+ K# [  S  Y2 s, a7 v
看h不会让你愉快!
' @" d5 J1 F- {; u看h不会让你愉快!( \# B* v3 Y% e* z4 o4 L
看h不会让你愉快!
& A2 {9 n* m* P. \' P重要的事情说三遍6 ~2 }/ p8 ]$ J7 N" g. H2 H& }* i4 Y; V' J
不看它你没有任何损失
5 z6 g3 T' Z+ P没有任何遗憾!
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2 A7 J, M+ E6 G- t( A! g, |) \se情带给你的所有享受都是假象
4 p2 ~/ d9 Q$ A. x你上瘾的只是你从前不喜欢的1 W& c  j5 _$ ~# ]- ]
欲望本就是泡沫
! w- ]! l! u4 I突然强烈的欲望的只是养成习惯的多巴胺在躁动$ B, W* X( t& R3 R" }
旧的神经习惯让大脑和身体误认为这是享受/ C) e% r7 L7 g* v5 F1 k# K' V
其实根本不是!
6 ]* S6 d8 A6 v' [' g) f+ C, N& m你只有坚决远离se情才能让大脑rebooting
) ~( m+ ?$ o6 q! U# K6 Q: h+ [9 l恢复正常! R3 p$ x' q4 h+ C6 g; N
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& j& g! g  H6 X, _1 g1 I' U( D% i来欲望的时候
- F" D* m( m6 W0 C, V千万不要向他屈服1 Y1 _2 {6 i! N- T$ I- H
无论如何也坚决不能看任何与se情有关的东西/ n3 w; \) b7 D+ x! f/ v
si也不看
) \' r4 r" z  @* \& @即使欲望特别强烈8 ?9 Y, Z# L3 f
即使下面特别痒也坚决不能撸0 {7 {0 w; n4 G, B# |/ ?! |
因为撸完并不会让你舒服
* }' b  w' b# S撸完头疼、腰疼,没法学习、没法锻炼、没法工作
/ l$ @' a7 x  E$ t/ ?1 c这个时候你可以去锻炼身体,也可以去人多的地方3 {( c7 s; U2 m0 r3 c9 X0 C; L* |
平时做些冥想练习. c! `. h' Z6 S# ~
坚持不撸,过一会儿身体上的难受就会自动消失
4 v3 `& a! o: e- [( F再强的欲望也只是纸老虎) L4 h& v1 }' Q
不理他,他自己就会消失
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戒se只是在新习惯养成之前会难受一时
4 o- Y* g8 R( z# _如果不下狠决心戳破欲望的泡沫& ?- O5 s! z  Y: g8 ]) b! M0 K5 X
那你永远也走不出破戒的怪圈
7 l" T8 @, |: g% S. G& q2 p- X就会难受一辈子、痛苦一辈子!
! C2 L! s* v) C一辈子的事业、家庭、身体全部毁掉
# h& v: P; W7 `2 A' P& d06
9 V/ F- v8 w: y* S3 F3 o8 h; p" R% {一旦你看了h片、lu了管子
$ b! O* e' ?+ g9 I7 C你就前功尽弃
  A- h- ]. r) }. y/ K  E好不容易割断的能量下移通道被再次打通
/ Q0 ?4 G: G$ V! |+ K6 C大脑中破戒的神经元被重新激活' X  _  b# a' j: y6 o2 \" q
平日里经常锻炼出来的身体也毁于一旦!. L# G- B/ z, P7 M2 H+ m
你还想回到那个惨淡的状态吗?; K4 i  \! W- I
忘记你是因为什么在夜里泣不成声了吗?!
  \! p4 S$ t, X! R) b! [当你想要放弃的时候,想一想你是如何坚持到现在的!
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$ P1 J! D# }- h: H, f每天努力学习,重建大脑6 z2 ~! R0 M) {, [
培养出新的好习惯来取代恶习/ a( s) U( I7 k8 v" @/ O
去寻找更高尚、更长久的幸福和愉快
0 \9 M, g7 d" |- x1 S$ _5 S来取代看h和SY得到的短暂的快感6 E8 r4 P6 z, \) W5 ~- F
去做有意义的事情
) G- k, |; ^% c! e9 b; ~坚持一段时间
3 J# Z2 i9 _" G- r" B! j9 i/ N6 b你就不再需要se情这种虚拟、有害的垃圾了!
6 j3 x2 ]: O& S1 ^5 Y7 A& `多吃素,不吃垃圾食品,排毒养颜,把脸上的痘痘都去掉
& L; u, ^9 M$ ?+ M0 G; f8 i  S去锻炼身体,炼成六块腹肌,打造完美的身材. [% }& q2 c3 ^" B  \$ V* n5 |0 u7 R
去读书,培养自己的文艺气质1 h& T9 K3 _; e% b' H, R* ^) A: T
努力赚钱,去旅行,买喜欢的东西# n! ?' q2 k; s; x1 G
去多交朋友,感受友情的温暖
4 \; P# H# A( J: M去谈恋爱,感受真正的美好爱情,远离粗制滥造se情电影中对爱情的扭曲: G( R% s) R9 b0 V! M, z
珍惜自己、爱护自己、对自己负责/ b/ d4 \' Z% o, l5 Y+ I& P
即使有一天很难受,也要相信( I+ H8 x% d9 `
美好的事情很快就会发生  @1 S. Y  e" V3 {) p8 f( W
分享此文章的一切功德,皆悉回向给原作者及各位读者。
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发表于 2022-1-16 08:33:47 | 显示全部楼层
看黄必破。, V) o% g) e! V4 S' q' ~) y
yy一来要马上断
$ f1 q7 Z. k: _1 P0 \7 ^' U
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发表于 2022-1-16 08:34:41 | 显示全部楼层
学习戒为良药哦 网上可以搜索得到的
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发表于 2022-1-16 08:35:36 | 显示全部楼层
做好视线管理,远离一切黄源
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发表于 2022-1-16 08:36:17 | 显示全部楼层
加油
- M/ Q) T3 o9 N1 k
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