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戒了二十天了

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发表于 2022-1-16 08:29:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
感觉就是不一样了,但还是忍不住看黄,怎么破,开始学习什么文章?
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发表于 2022-1-16 08:30:07 | 显示全部楼层
坚持看戒文,掌握心魔的套路,减少贪恋,培养断力。加上坚持练习断念口诀,增强觉察力。辅以大力行善充实生活,最后每天反思一下不足,坚持每天这样做,就差不多了,加油!!
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发表于 2022-1-16 08:30:45 | 显示全部楼层
戒为良
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发表于 2022-1-16 08:31:42 | 显示全部楼层
我这篇帖子不长,希望亲能耐心的看完。我这里不谈迷信,站在科学的、客观的、理性的角度为你分析。(重新发一遍,之前那个被系统删除了)
- }/ F2 d+ O2 ^; J$ ?  Q01
' a6 N1 F+ L# V* k& p: O. p破戒不会带给你任何好处8 z- Y% G! s; C, r+ ^! r
撸完了还是和现在感觉一样
& z# N3 Y' \$ _# f; G依旧没有得到满足
- K3 X* j8 C, L2 f还是想要再撸- r% n' Y* C( k  p' p9 P
既然它不会解决任何问题
( A6 N) z0 b7 F' C" k  x那么坚决不能撸
8 W8 t' R; D' i+ e: ^02
, O/ G2 V6 Q5 D+ W/ _9 o0 Z  ^- @看h会刺激到大脑6 \. n2 X$ N/ ~: W6 b$ F8 S# i# Y6 u
改变你的大脑神经
  B9 u) U) }4 `5 b/ s8 N5 E, P相当于强迫大脑去吸毒# }5 ^. P7 L5 a. t  f
看了一点就还想看更多
$ ]) Z- @2 [8 ^5 n  }8 _7 |永远永远没有满足的那一天4 i9 R3 _' R7 D3 D! o
只会不断增大毒瘾、增大惯性、更加难受5 o; N; l3 O  n' U: |
h对你没有任何帮助。7 o3 N5 J" m( s$ l& C# m/ h
看h只会浪费时间、污染大脑、扭曲心灵、摧毁身体!
( L9 i8 n' k8 }- |你迷恋的只是扭曲的幻想
0 G9 m, U' w4 w3 D" h( f! |0 s它对你的现实生活没有任何帮助!
! M4 Z1 z1 A/ c- ?0 z) W9 \其实你只是沉溺于yy的幻想中
% L' y' r6 {7 T! x1 b你只是短暂地感到刺激并兴奋( y, o. Y+ |- `
那种刺激和兴奋真的不是愉快7 r# f0 j# p7 {* {7 n; p: @
看h不会让你愉快!/ c( H* }- `1 ?4 w
看h不会让你愉快!
5 V! F4 L) r$ p; X9 o$ i) x看h不会让你愉快!
. {7 m4 o# L4 I3 k/ g) t: E重要的事情说三遍
& S* _* w. a( S+ {& ?不看它你没有任何损失
- d) j2 k& \5 u4 L' B9 ~没有任何遗憾!
( V5 h- H+ v3 o: U9 M0 i03
% u6 B! ]5 C% A, f  \se情带给你的所有享受都是假象4 k- f/ S$ m/ i. C+ v3 S
你上瘾的只是你从前不喜欢的
0 z' U0 W* X! ^, X欲望本就是泡沫" M. n7 A& e0 d# E4 `: A
突然强烈的欲望的只是养成习惯的多巴胺在躁动& ?. M2 U( z5 W, b9 C
旧的神经习惯让大脑和身体误认为这是享受9 k7 l" S/ f" O$ d2 k% v
其实根本不是!
4 n9 R3 P% A! C$ V你只有坚决远离se情才能让大脑rebooting  A/ f! }! V% W+ d9 H. v
恢复正常$ }" I, r( x8 e# |& h
04- N8 N! m5 S- Z- Y  p% U2 D7 I/ s
来欲望的时候
" P& t/ D( p9 C3 ^5 p1 s! b千万不要向他屈服" K6 u) _% f7 Q8 N
无论如何也坚决不能看任何与se情有关的东西
9 W9 r  P9 L3 ~6 [6 Z3 Dsi也不看% ]1 D, S' O/ A
即使欲望特别强烈
6 k( B# R1 `+ n1 U# r即使下面特别痒也坚决不能撸2 f0 f5 w1 X' z  \
因为撸完并不会让你舒服
7 b  {+ I, E& A, D( F4 C撸完头疼、腰疼,没法学习、没法锻炼、没法工作% j0 s6 X1 r& x) A$ U) K
这个时候你可以去锻炼身体,也可以去人多的地方6 q* F' O' Q* V) k5 j
平时做些冥想练习
" I7 \' G7 D( l, Y坚持不撸,过一会儿身体上的难受就会自动消失% k3 S' i+ x* ]& ^* `! Q1 U" N
再强的欲望也只是纸老虎5 v* M3 N0 R0 N1 n# U
不理他,他自己就会消失
3 x( n4 B. p' e) m( I# F0 d9 L  m05
! A) F; S/ D/ u; j3 `7 j2 O$ H, n. B9 `+ I戒se只是在新习惯养成之前会难受一时
# C9 Y# |9 s/ X- l& D5 d) ?如果不下狠决心戳破欲望的泡沫
9 m9 i6 j# ]! K6 G$ n. k那你永远也走不出破戒的怪圈
9 v" U* D7 |# Z就会难受一辈子、痛苦一辈子!
4 x2 M5 ~2 v' }% F9 f7 J0 |一辈子的事业、家庭、身体全部毁掉: B% F/ R: u. ]; |
06$ l3 Z2 j5 a; j6 S! J; |4 k1 B
一旦你看了h片、lu了管子2 Q" ^& ?( P9 l3 @* q. X" `
你就前功尽弃$ t8 k4 }+ z, D
好不容易割断的能量下移通道被再次打通$ I* Z: k4 L8 c" q4 d7 b& f. K
大脑中破戒的神经元被重新激活9 ~  a9 B& @" i% P7 i
平日里经常锻炼出来的身体也毁于一旦!
: P& g4 e9 C& j+ X) ?你还想回到那个惨淡的状态吗?
/ n/ Y4 X! g' F忘记你是因为什么在夜里泣不成声了吗?!
9 m$ A6 |+ d0 U% g当你想要放弃的时候,想一想你是如何坚持到现在的!- v3 I# _* v! u
07
2 ~5 O; z$ R. y" n5 ~每天努力学习,重建大脑
' y5 p& r( y7 |) j5 D2 Z培养出新的好习惯来取代恶习1 G* I/ M* U! ^" E. A$ M
去寻找更高尚、更长久的幸福和愉快
1 F- j2 ~9 ]' R# k8 p/ l来取代看h和SY得到的短暂的快感; \* `, x- `5 k4 b- ~
去做有意义的事情( S1 h0 G+ j2 F* O* w
坚持一段时间
5 Q3 o5 c6 o7 P: s# _+ h9 L你就不再需要se情这种虚拟、有害的垃圾了!3 j9 l2 g# j  e, |- [
多吃素,不吃垃圾食品,排毒养颜,把脸上的痘痘都去掉
: ^. n' _( [. K) l去锻炼身体,炼成六块腹肌,打造完美的身材$ N  S' D" s5 O
去读书,培养自己的文艺气质
& |3 b( C: |/ t+ k4 [+ d& b努力赚钱,去旅行,买喜欢的东西
% o* |' n3 n3 C  c1 ?3 S4 ^$ _: K* w4 }去多交朋友,感受友情的温暖6 L$ U1 l1 R, Z
去谈恋爱,感受真正的美好爱情,远离粗制滥造se情电影中对爱情的扭曲
6 ^2 v' t) h- o* f$ ^珍惜自己、爱护自己、对自己负责1 k* |& n4 F1 H+ N% T2 v
即使有一天很难受,也要相信; ]- @" `  k) o- J" L
美好的事情很快就会发生0 d& Y# K9 \5 k2 _: _3 r* C+ `
分享此文章的一切功德,皆悉回向给原作者及各位读者。
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发表于 2022-1-16 08:32:15 | 显示全部楼层
念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无。
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发表于 2022-1-16 08:33:13 | 显示全部楼层
我这篇帖子不长,希望亲能耐心的看完。我这里不谈迷信,站在科学的、客观的、理性的角度为你分析。(重新发一遍,之前那个被系统删除了)
& Q# w& h+ U/ e" t01
# R7 k1 h- E' e8 D破戒不会带给你任何好处
2 x* a& e' `5 ]- q; ], L撸完了还是和现在感觉一样) R6 g* F1 o- f. f# h7 P/ G
依旧没有得到满足
+ a" x" ]* R/ Y. |' v% \* \; Q还是想要再撸& n9 W  z* |2 J, N) i% N' v, N
既然它不会解决任何问题
+ b# P+ F" c; Z" Y那么坚决不能撸
0 C( [' d: L  g5 V6 L026 P7 P5 g( P- j, {
看h会刺激到大脑' |* B1 u7 C& t, X- O9 Z
改变你的大脑神经" }/ c. V" x; V; B
相当于强迫大脑去吸毒
2 x8 R) M6 Z/ j6 I+ {8 P6 @% G' \看了一点就还想看更多) ~, D* S4 {3 N! j! X( g3 G
永远永远没有满足的那一天, G6 q5 |1 x1 U8 F8 G
只会不断增大毒瘾、增大惯性、更加难受9 ^# O1 z# v5 b, ~' f5 {
h对你没有任何帮助。* A4 `3 K  w3 \3 Y4 [
看h只会浪费时间、污染大脑、扭曲心灵、摧毁身体!" ~* \8 h/ f; x+ Y8 o" g
你迷恋的只是扭曲的幻想4 ~  G! v: i) R" Z0 ]- c) T
它对你的现实生活没有任何帮助!
& Q8 T- E6 z) _! L1 B# P0 K% T: @; ]- b其实你只是沉溺于yy的幻想中( Z5 ^& U9 v- e8 C8 ?/ V
你只是短暂地感到刺激并兴奋% f: w$ Z+ E& X( p- }3 t* T
那种刺激和兴奋真的不是愉快3 ^" f. j1 @+ l6 a# @3 z
看h不会让你愉快!
; S* t1 B6 ?% s- w: T3 m3 _" [; @7 r看h不会让你愉快!( L/ d) Y% w2 X8 Z8 n
看h不会让你愉快!
6 s& o& c, M! }$ H0 J重要的事情说三遍# J& C$ p( p3 k2 m2 k. v
不看它你没有任何损失
! c! }' @5 V" ^; A  [, Z没有任何遗憾!1 m4 B, }4 F/ @3 K1 \" _& z1 [
03& l( y" o1 ]; D, N5 i6 r0 P
se情带给你的所有享受都是假象5 n# {- @9 ~" v. ^, J: L& D
你上瘾的只是你从前不喜欢的
, n/ g2 B: y: A$ [8 K$ S5 a( G欲望本就是泡沫
% w) j% n  h( A% H4 N" P, f0 g突然强烈的欲望的只是养成习惯的多巴胺在躁动
* `- _! E  ?5 ^3 @* z旧的神经习惯让大脑和身体误认为这是享受7 }6 Y4 [6 [7 @8 ~6 e
其实根本不是!
; |  S7 ^: r1 U; ~6 ^你只有坚决远离se情才能让大脑rebooting
$ t+ B/ j% z8 y: O2 W恢复正常
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" F# G4 Q, ~: U  ^- P来欲望的时候
" c  c( m5 ~0 t: D! l5 K0 b千万不要向他屈服
8 ^; z9 Q+ l" P2 A3 d; l8 `* R无论如何也坚决不能看任何与se情有关的东西
' c% L0 o* c' f# K" P& V( wsi也不看" V! `+ G$ v9 c  E* d
即使欲望特别强烈
9 b/ G- v! Z$ F) l* h' u即使下面特别痒也坚决不能撸
6 m* T, \0 V6 v( s0 B因为撸完并不会让你舒服
# Z6 O6 U$ ~+ W, j1 f, S# u9 O/ x( x撸完头疼、腰疼,没法学习、没法锻炼、没法工作0 Y1 _) _7 [; }' z/ r
这个时候你可以去锻炼身体,也可以去人多的地方
. ?  L; F- j& V  u平时做些冥想练习$ O( H1 Q* R+ ]' W
坚持不撸,过一会儿身体上的难受就会自动消失4 L2 y1 p5 ]1 g# x9 H
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戒se只是在新习惯养成之前会难受一时" Y: i9 ?$ j. R7 l. H
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那你永远也走不出破戒的怪圈1 g3 s/ v# m* T! l' C
就会难受一辈子、痛苦一辈子!3 b( r# s6 s1 [+ f+ L/ ]  R: t
一辈子的事业、家庭、身体全部毁掉, ~1 B9 a* k9 |0 N2 _3 f, k
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  n' H& o6 S9 f, B4 c6 x+ k  \一旦你看了h片、lu了管子
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! F- ]! Q1 D9 b( B好不容易割断的能量下移通道被再次打通
! [2 N& \9 ^+ \7 E. \大脑中破戒的神经元被重新激活# `  }: ]5 M, J/ q  E
平日里经常锻炼出来的身体也毁于一旦!5 ~1 L# e+ D8 i5 D2 T# n& p( |% f9 _
你还想回到那个惨淡的状态吗?9 l3 A4 M9 \- \  e
忘记你是因为什么在夜里泣不成声了吗?!2 ]# ~' U+ E1 |$ ]
当你想要放弃的时候,想一想你是如何坚持到现在的!
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4 R2 v; @# ^9 q4 v每天努力学习,重建大脑( @2 l4 L. `6 F0 N! b
培养出新的好习惯来取代恶习
+ f/ X. X8 L3 y! y& o; ^7 u, u! h去寻找更高尚、更长久的幸福和愉快
- u5 @7 ]* e; G( A. G$ l0 h来取代看h和SY得到的短暂的快感
6 H+ i( k; ^2 d; n* V+ p去做有意义的事情
; x' ?2 x) Q$ r. |% L坚持一段时间
1 z' v* z' p: B. y/ Z9 m4 f# k! B你就不再需要se情这种虚拟、有害的垃圾了!
. }2 i7 Z0 n- K8 {: G/ e0 `6 i多吃素,不吃垃圾食品,排毒养颜,把脸上的痘痘都去掉
6 D' y' B5 s1 X8 e去锻炼身体,炼成六块腹肌,打造完美的身材
# Q6 Q& S7 M0 b0 y, E3 o去读书,培养自己的文艺气质
# r# _! |4 Q8 Q0 f$ u努力赚钱,去旅行,买喜欢的东西
* K2 \9 i% [7 V- g! W; N去多交朋友,感受友情的温暖
5 P1 C2 h4 v* G- @3 e去谈恋爱,感受真正的美好爱情,远离粗制滥造se情电影中对爱情的扭曲5 d) r' i# d3 S! U/ L
珍惜自己、爱护自己、对自己负责- K* a9 q! ]0 \0 b! \0 r' Z, |
即使有一天很难受,也要相信
1 ]" `: }: j7 g7 I4 R美好的事情很快就会发生
/ j; M1 n& w! m: i. j8 j; y分享此文章的一切功德,皆悉回向给原作者及各位读者。
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发表于 2022-1-16 08:33:47 | 显示全部楼层
看黄必破。! R- O$ {6 J0 @
yy一来要马上断
: G7 Z' Z. x" z9 o, @& m
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发表于 2022-1-16 08:34:41 | 显示全部楼层
学习戒为良药哦 网上可以搜索得到的
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发表于 2022-1-16 08:35:36 | 显示全部楼层
做好视线管理,远离一切黄源
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发表于 2022-1-16 08:36:17 | 显示全部楼层
加油# v- ?8 h. f6 v5 E2 K: ~) A. g' T0 d
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