破戒了,各位戒友引以为戒

显示全部楼层 · 发表于 2022-3-16 08:00:32

今天第一天加入这个大家庭，我记得我戒了半个多月吧，前几天因为天天看小黄，没忍住，就破，大家一定要引以为戒，手机我已经不小心摔坏了，再也不了

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显示全部楼层 · 发表于 2022-3-16 08:00:40

坚持戒色养生，孝敬父母，帮助他人，传递正能量，看住自己的念头，不要跟着念头跑

显示全部楼层 · 发表于 2022-3-16 08:01:26

总结经验，争取以后不要犯相同的错误

显示全部楼层 · 发表于 2022-3-16 08:01:45

加油(ˊωˋ*)

显示全部楼层 · 发表于 2022-3-16 08:02:44

尤其是在破戒高峰期时，一定要注意以下几个要点:
破戒高峰期来临的那几天要减少独处，多和朋友家人待在一起聊聊天，如果工作学习的话最*把戒色笔记随时准备*，每过几十分钟就看看。

一感觉到不对就要马上脱离独处的环境，这个第一反应一定要对，千万不要对自?つ康淖孕牛?醯米约嚎梢浴澳钇鸺炊稀薄Ⅻbr>
有很多人就是喜欢和心魔刚”，就是觉得欲望冲起来后强压下去才可以提高自己的戒色信心，结果抵挡不住心魔一波又一波的疯狂进攻，导致破戒。这其中的道理很简单，所谓的“念起即断”，就是停止思考，而很多思维对治错过时机后往往助长了心魔。

在破戒高峰期，就不要想着自己可以抓住时机了，即使偶尔抓住时机，但心魔在这之后很容易发起第二次进攻，稍有不慎，就会栽跟头。这种时候要赶紧采用念起不随”，停止思考邪念，处于破戒高峰期时，最*的办法就是:马上脱离独处的环境，找个朋友聊聊天，或者是出门走走。

如果你反应对了，远离独处的环境后，据我研究，此时心魔有一个进攻的套路--非常巧妙的怂恿。它会告诉你你这样子是不行的，你是在躲避我，你根本没有靠自己的能力战胜我，难道你每次都脱离独处吗，总有你无法独处的时候，到时候你还是会败给我的。还不如此刻保持独处，看看会不会破戒。"

一旦你听信了这个怂恿，很可能就会产生动摇，一旦动摇，一日你选择独处和心魔硬碰硬”，+有八九是破戒。所以，在这里有必要破解一下这个险恶的怂恿:

破戒高峰期选择脱离独处的环境，是非常必要的，但不代表我们从今往后都要这样做，一般进入戒色稳定期后，就没必要脱离独处了，因为那个时候断念很轻松，加上平时对心魔的进攻套路有了很多的总结和研究，就可以独处了，而且此时独处往往让人感觉到异常的平和。

但在破戒高峰期，心魔的进攻程度非常强烈，选择独处，绝对是一场断念的硬仗、恶仗、乃至败仗，能打赢的概率非常低，但如果脱离独处，心魔的进攻虽然还是强烈，但是在有了外界的监督和你自己的戒色觉悟的双重保障下，打败它的概率就会高很多了。

这种选择不是逃避，也不是懦弱，恰恰是你戒色意识的体现。具体大家可以类比一下下面这个例子:我们
/你的态度至关重要这种选择不是逃避，也不是懦弱，恰恰是你戒色意识的体现。具体大家可以类比一下下面这个例子:我们断念也是在邪念刚起时就断念，而不是等他发展壮大了再对治，如果这个时候说“念头刚起时就断念”是懦弱、无力、逃避，而在欲望冲起来强压下去就很厉害，很强悍，那是不是很荒谬呢?

显示全部楼层 · 发表于 2022-3-16 08:03:17

加油，祝你早日戒除恶习，人生步入正轨。

显示全部楼层 · 发表于 2022-3-16 08:03:59

破戒后总结经验教训，从失败中找到原因，从而改正，让自己进一步长大，更*的戒色，破戒不可怕，可怕的是不长记性，不提高，不学习，调整*心态，继续坚持戒色下去，谁都是从失败中长大起来的。

显示全部楼层 · 发表于 2022-3-16 08:04:43

好事啊

显示全部楼层 · 发表于 2022-3-16 08:04:52

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破戒了,各位戒友引以为戒

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