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戒撸第十四天

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发表于 2022-5-2 08:06:28 | 显示全部楼层
加油慢慢来

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发表于 2022-5-2 08:07:12 | 显示全部楼层
戒撸第十四天-1.jpg
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发表于 2022-5-2 08:07:49 | 显示全部楼层
想要控制yy,一方面要坚持学习戒色文章等正能量的东西净化思想,另一方面就是要坚持练习观心断念,久练自化、熟极自神,慢慢的就会对yy有所控制了,这不是一蹴而就的功夫,得靠夜以继日的坚持与努力,要发恒心,加油加油加油
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发表于 2022-5-2 08:08:09 | 显示全部楼层
练习断念口诀
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发表于 2022-5-2 08:08:55 | 显示全部楼层
尤其是在破戒高峰期时,一定要注意以下几个要点:
1 v' u( l2 e: f# x  f- ^% d破戒高峰期来临的那几天要减少独处,多和朋友家人待在一起聊聊天,如果工作学习的话最好把戒色笔记随时准备好,每过几十分钟就看看。( ^6 J! q' y3 Y( M; n
4 j! M& o8 r, S2 Y; H4 Z
一感觉到不对就要马上脱离独处的环境,这个第一反应一定要对,千万不要对自己盲目的自信,觉得自己可以“念起即断”。, J* q8 H! }7 T9 t

, Z+ Z7 u2 T) E; t- g有很多人就是喜欢和心魔刚”,就是觉得欲望冲起来后强压下去才可以提高自己的戒色信心,结果抵挡不住心魔一波又一波的疯狂进攻,导致破戒。这其中的道理很简单,所谓的“念起即断”,就是停止思考,而很多思维对治错过时机后往往助长了心魔。( _7 i! r5 U2 K/ v

. I& I0 V( ?/ Q在破戒高峰期,就不要想着自己可以抓住时机了,即使偶尔抓住时机,但心魔在这之后很容易发起第二次进攻,稍有不慎,就会栽跟头。这种时候要赶紧采用念起不随”,停止思考邪念,处于破戒高峰期时,最好的办法就是:马上脱离独处的环境,找个朋友聊聊天,或者是出门走走。! n5 i$ W3 [4 B

" Y8 q" H' g/ F  E) Q2 W如果你反应对了,远离独处的环境后,据我研究,此时心魔有一个进攻的套路--非常巧妙的怂恿。它会告诉你你这样子是不行的,你是在躲避我,你根本没有靠自己的能力战胜我,难道你每次都脱离独处吗,总有你无法独处的时候,到时候你还是会败给我的。还不如此刻保持独处,看看会不会破戒。"  z1 ^9 I) c' a; p7 V$ F

( J  A6 F. }( V+ T% v4 A一旦你听信了这个怂恿,很可能就会产生动摇,一旦动摇,一日你选择独处和心魔硬碰硬”,+有八九是破戒。所以,在这里有必要破解一下这个险恶的怂恿:
# D9 o& \& s" D& r1 {7 {* w
+ N: X$ B% \% k: v8 {$ c9 h破戒高峰期选择脱离独处的环境,是非常必要的,但不代表我们从今往后都要这样做,一般进入戒色稳定期后,就没必要脱离独处了,因为那个时候断念很轻松,加上平时对心魔的进攻套路有了很多的总结和研究,就可以独处了,而且此时独处往往让人感觉到异常的平和。7 h6 y/ N1 L" D; g/ n) R

, j& v8 r4 L8 K$ L  K但在破戒高峰期,心魔的进攻程度非常强烈,选择独处,绝对是一场断念的硬仗、恶仗、乃至败仗,能打赢的概率非常低,但如果脱离独处,心魔的进攻虽然还是强烈,但是在有了外界的监督和你自己的戒色觉悟的双重保障下,打败它的概率就会高很多了。8 Y" [/ H. Y4 F8 c
0 j  _; O6 n9 M) k
这种选择不是逃避,也不是懦弱,恰恰是你戒色意识的体现。具体大家可以类比一下下面这个例子:我们
4 a7 p" p2 n4 g4 o  }4 p" P. o/你的态度至关重要这种选择不是逃避,也不是懦弱,恰恰是你戒色意识的体现。具体大家可以类比一下下面这个例子:我们断念也是在邪念刚起时就断念,而不是等他发展壮大了再对治,如果这个时候说“念头刚起时就断念”是懦弱、无力、逃避,而在欲望冲起来强压下去就很厉害,很强悍,那是不是很荒谬呢?
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