即日起戒断多巴胺

发表于 2022-5-17 08:11:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

下定决心，每有冲动的时候就上来发帖，督促自己。

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发表于 2022-5-17 08:12:39 | 显示全部楼层

放下手机，时间省出来补眠
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发表于 2022-5-17 08:13:27 | 显示全部楼层

想刷社交软件、想刷知乎、想刷贴吧、不想开启一项工作，忍住！

今天把这项工作完成，明天上午就可以去见客户，效率要起来
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