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关于胃病，不知股王看没看过《求医不如求己》这本书

发表于 2019-5-21 17:08:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

我以前脾胃不好，吃了中里卫人推荐的养胃粥现在已经好了。
粥的做法是，淮山药、芡实、薏仁三种按1：1：1的分量打成粉,用滤网筛一筛，去掉大块。筛好的细粉每天早上舀几勺，对上水慢慢熬粥。坚持一段时间就会有很好的效果。
另外经常按按“足三里”。最最总要的是不要熬夜，熬夜最伤身体。“毕竟身体才是自己的，是革命的本钱”

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