nm1q3rft3b 发表于 2019-12-8 08:40:15

我告诉大家我脑海里的黄毒有多深，脑子里每天意淫，看到黄的字眼忍不住就会多看几眼，沉迷在做爱的感觉里，哪怕早泄。沉迷女色，这些让我痛不欲生

9p5g6j677 发表于 2019-12-8 08:41:05

大家不能明白一个月遗精10次是什么感觉，感觉整个人都废了，我如果不从根本上洗涤自己脑海，我就不可能好，于是我从开此贴，通过每天看戒色文章，学佛，重新记录自己的戒色生活。

ehpze151ds 发表于 2019-12-8 08:42:03

我是男人，我不能放弃，找到自己戒色的初心，戒色我要和你死磕到底，只要遗死不了我，我就不会放弃。

SK1c7RFk3 发表于 2019-12-8 08:42:33

加油

gordonab1216 发表于 2019-12-8 08:43:15

加油戒色

cv9x0x6cse 发表于 2019-12-8 08:43:52

连续遗 一定注意 睡觉的时候定闹铃到12点半就起来。白天补会觉 晚饭不要吃 五点后 水不要喝，下午5.6点快走去浊精 、 坚持两三天忍住 jj就脱离敏感了然后慢慢下午循序渐进的跑步 俯卧撑 铁板桥 这样滑精就不会找你了 ，遗精的问题 到时候再给你说

mn7s8srf9x 发表于 2019-12-8 08:44:07

从新看一遍了凡四训，可能对你一点用

9h6l7l1q9 发表于 2019-12-8 08:44:21

加油，只有伤过才能知道纯净健康的宝贵，做固肾功

shangrila 发表于 2019-12-8 08:45:12

戒为良药，有没有看学而不思，思儿不学，看也是白看。君子反求诸己。

WallaceKi 发表于 2019-12-8 08:45:46

意识才是核心，一定要改
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查看完整版本: 戒撸4年,我用亲身经历告诉大家,只戒撸,不戒色,没有一点用。