想先戒2个月,能成功吗?
想先戒2个月，能成功吗？ 14.分解目标：要完成一个大目标，可以分解成若干小目标，比如一本600页的戒色书籍，你可以每天看10页，60天即可看完，保证进度不中断很重要。如果你每天看20页，30天即可看完，如果你每天看50页，12天即可看完。把大目标分解成每日可以轻松完成的小目标，这点技巧非常重要。很多人看着600页的书望洋兴叹，这猴年马月可以看完啊？其实掌握了方法，即使1000页的书也可以很快看完。就像造房子，保证进度，万丈高楼平地起。就怕你无法保证进度，三天打鱼两天晒网。 不少戒友都喜欢给自己定目标，比如戒色1年、戒色3年等。订阶段性的目标是可以的，但心里一定要清楚，戒撸是一辈子的事情，不是你戒了1年就可以再次放纵了。我们的戒色动机一定要正确，千万不要为了将来放纵而戒，那样只会让你再次陷入纵欲的怪圈。对于戒色新人而言，一开始和他说戒撸一辈子，目标可能有点遥不可及，让他从半年、一年、三年这样去戒，他也比较容易接受，就像跨栏一样，第一个栏是半年，第二个栏是一年，第三个栏是三年，戒到三年基本就很稳定了，到时候自然就不想再撸了，只需平时保持足够的警惕即可守住戒色成果。 能不能成功是看你的实战表现了，断念是否快、狠，否则就会被心魔附体。
学习戒色文章不可以断，补强自己的觉悟，并且要不断练习观心断念。
加油！ 看看这个，戒色砖石体系之戒色十规，戒色吧吧主飞翔写的，加油！http://tieba.baidu.com/p/5739353238 不管你先戒多久都必须得学习，这一点才是关键，这两个月可以先当作一个目标，要实现这个目标就得付出努力，不可能轻松的就成功，坚持下去，加油！ ？？怎么停了？？怂了？不敢回了？ 继续呀，嘿嘿，无能狂怒？气急败坏？不管了，再cnm，嘿嘿冲，冲，奥利给嘿嘿 要戒就立一个长远的目标兄弟，两个月过好你是想在重蹈覆辙吗？戒色是一辈子的事，除了结婚生子其他的能不想就别去碰，真的，纵欲之人没有好下场，我以前就是这样，结果现在身体可以说是废了，很后悔当初自己没有早点戒掉，希望你也不用再沉迷了 建议下载喜马拉雅搜索戒色白水，这个前辈帮助过很多戒友戒掉恶习！希望你有空可以去听听，戒色不只是说说一定要付出行动才行，还有就是平时能不独处就尽量不要独处，早睡早起，恢复会更好 楼主，戒色是一项工程，就像是前面几个师兄说的那样，要戒一辈子。一辈子，听起来确实让人望而兴叹，但把它分解成一个个阶段目标就相对容易些。再有就是一定要小心适度无害论，很多人都是症状真的爆发后才下定决心，虽然到那时戒也可以，可到那时就会浪费我们很多的精力以及金钱，而且xy不只会对自己有害处，还会伤害别人，楼主可以想想每次xy后自己又获得了什么？所以楼主这个东西必须早戒。
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