12121135 发表于 2020-2-6 08:38:33

戒了两个星期。昨晚上一闭眼就yy 一直没睡着觉 刚才念头又

戒了两个星期。昨晚上一闭眼就yy 一直没睡着觉刚才念头又上来了 看h破戒了 我该怎么办？

eqwan 发表于 2020-2-6 08:39:33

保持戒色心态，避免连续破戒，总结破戒原因。戒色需要我们不断努力，破戒是常事，加油，祝你成功。

5b8c3m433 发表于 2020-2-6 08:39:59

多学习的前辈的文章经验，断念口诀每天500遍，不行就少点，加油，打败心魔，多学习

vckw21as62 发表于 2020-2-6 08:40:04

要注意修心
深刻认识到邪淫的危害时
就没那么容易破戒了

safiuehk1s 发表于 2020-2-6 08:40:55

像和尚念经一样掌握它（不过要真正领悟）

tr123456 发表于 2020-2-6 08:42:05

破了反省总结原因，及时忏悔，调整好心态，可来吧内学习，通过多行善去恶，做一些能力所及的善事发出善心，这样可以更好的帮助化去欲望提升正能量正气正念，有助恢复身心的健康，加油

zx2c3r1q9e 发表于 2020-2-6 08:43:04

kim82203457 发表于 2020-2-6 08:43:56

谢谢各位前辈看来还是我的内心邪气太重了 还需要提升善念

yh2q4tdr3v 发表于 2020-2-6 08:44:24

口诀要慢慢念，三字经里的话，凡道字   重且舒   勿急念   勿模糊，你要用心闭着眼睛当你心中有念头起时要认真的慢慢念。也可以拿你自己正常的念头或者想法来练。

FK7v4h0m5 发表于 2020-2-6 08:44:50

练习断念口诀

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