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戒了107天,破了六天,总感觉当压力特别大的时候很容易破戒,

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发表于 2019-6-22 13:45:23 | 显示全部楼层
我觉得你形成一种回路,压力大就看黄,潜意识把看黄撸当做一种发泄压力的途径: C( X% N: s8 `
其实你想想撸了真的能逃避压力?只不过暂时逃避,但是面对的是更加虚弱的身体和精神状态,更加无力面对压力
- O$ _/ h; D0 \# D" j- q8 m1 }所以从现在开始,要消除这种回路,压力大可以通过跑步运动来发泄,或者通过无人处大吼
+ w+ z" {! @6 [; x0 }$ d, C平时学习传统文化,加强修心,慢慢的心大了,就大大减少因为压力失控

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