戒色三字经+ Z) d+ [: C g; L+ Z
戒色者，先修心，心不正，曷为人
# }7 h7 l- N' r8 `. L0 W/ ^" X 为人者，志当先，志不立，马无衔
& B3 M0 F8 x+ f: F* ?! e) I6 Z5 s$ X 培正气，远情色，遇美女，思无邪* ]# U0 J4 _; Y9 ^6 Z
正气足，邪气却，精神好，心泰悦3 H' [4 E: V( Q: e* j/ X# L
身康健，人欢乐，惜光阴，力于学( D) K5 L- v& n9 U
习早睡，不熬夜，节饮食，肠胃和
1 ^( U* R) d& r3 r" T7 } 勤锻炼，多读书，少上网，养心目
- L: X, e+ U' y, L 孝父母，做家务，修德性，勿发怒
/ h( u/ \5 o# M( m 乐行善，常慎独，习技艺，不知足# d1 A6 ]! H. [% S/ @
若如此，戒何难，力行者，戒途坦 # p7 x* C+ W7 C' W' Q* |6 ]
戒色者，非禁欲，所戒者，听我语4 Z( d) p5 A6 l. y
戒手淫，远色情，戒意淫，最为重
9 ?; r. V; O; K) k 婚前性，婚外情，这两样，不可行
' h: d+ U, ^# o: Z 婚前禁，婚后节，此六字，为戒色# w$ {; Y1 P, n" T: N5 V
贪色者，多空虚，电脑伴，身独居! V0 f* C, o0 z, R
不劳动，不锻炼，不学习，不充电
# q( Z9 Z7 q1 l4 c 胸无志，前途暗，身无力，行散漫$ q3 b% p( }/ r( g7 v
容猥琐，神黯然，似这般，何以堪; N, i; o- ?! y+ h% A
思此身，得甚难，父母恩，如海深
% r7 Q5 |+ s* K) B: v% {( a- A 十月胎，廿载养，费心血，求安康1 }( d& Z% t+ I! L
身有伤，贻亲忧，手淫者，不可有
- |* a' `- P8 { 既伤身，又损志，久成疾，医难治
w# U ?5 f' E% z; F 入戒色，当速醒，猛回首，勿放荡
. k( Y2 b$ n# G! E* `) a9 N 须自爱，勿自戕，养肾精，体渐康. u8 L$ b9 |) G# J
欲戒色，有次第，若依此，少费力
: C* A. e6 T/ x3 f$ I: | 毁黄源，第一步，立志坚，正气足) V# u. v L& X. R% q) Y. l4 e
修孝心，第二步，思双亲，养育苦; f# S1 A* _( l4 m
孝贵真，尚实行，言和顺，意至诚1 Z( i# X/ d7 S, C S Y7 k
圣贤语，多思量，能孝亲，福运长7 H; t h* t' Z2 u
真力行，第三步，数天数，非正途. q6 K3 G, P" w! _' d& O
置顶贴，有日课，勤行去，自得乐
7 ~9 p/ m1 Y5 s1 u; g 多读书，多行善，少上网，不乱点
) I; Q T @* h3 A 常劳动，常锻炼，家务活，抢着干0 j' ~1 I: V: F) L. p# C( r9 u( p
暖昧语，绝勿谈，色情片，绝勿看- W. ^- B2 F+ n9 N3 Z* `
黄段子，绝勿听，淫乱事，绝勿行 _, C2 }6 X6 e: k" q1 j
此数项，戒之端，不依此，必悔赧
) m) [, F. `/ t6 } 对女性，须尊敬，皆是人，何可轻 m# `! ^9 K+ G
长如姊，幼如妹，邪妄思，无心肺
$ e( N9 N' R4 ?4 E2 D$ `0 c 意淫者，手淫根，意淫除，手淫断% g$ o, `" e. Z
知其根，明其本，去根本，枝无存0 d% w* f/ W( U- j: _- L% J: [
清净心，持正念，孝父母，是关键) O7 d% l* U# m, k% S+ u+ ~2 }% ?
心思善，身行善，常如此，戒何难
9 }7 V! P- w% w* _0 u9 l 手淫去，遗精来，月一二，为常态) I3 s0 B. s/ y
有梦遗，无梦遗，此二者，无大异
7 G# Q8 c2 V2 G 频繁者，周过一，常如此，须就医
J; L" m/ _! \ k& `7 f: K$ y$ f清醒遗，名滑精，问题重，不可轻
1 n1 K& @# c1 N& R& X) S 遗精频，不可忧，心焦虑，病难瘳
2 {& |5 H" h# {7 E7 P 食清淡，夜早眠，被勿厚，体勿倦$ {7 N/ M! N/ _8 {2 o3 X* W* C7 \4 B( Z
烟酒肉，不可沾，混元桩，宜勤练
2 R3 f3 u# _9 E 待百天，当改善，无改善，去医院
) {& T) W2 x+ n( d8 p 手淫者，体多虚，欲运动，须循序) g6 h) }0 L5 _( Z# I# q5 C5 C: B) m
首快走，次慢跑，这两样，效果好
' e1 J* v( A& a0 Z 混元桩，固肾功，这两项，皆可行! O7 }7 H; h7 L7 D' R# u
戒半年，身渐强，依体质，练力量
, C( s( P3 |2 l9 Z, F 仰卧起，俯卧撑，四平马，量缓增" d( {' l: O" E1 e
中长跑，自忖量，微汗止，勿当风
, t. U% @2 ^% l- ]; j. B% { 运动后，莫受凉，不擦汗，易伤阳- `) q2 h, a& N
寒冷天，宜晒阳，久处阴，体难壮
4 b! r/ x4 i, K 爱运动，是好事，然亦须，量体力) a7 W8 M! O! ^4 H+ Z
量不足，固少益，量过之，更无益
- l# R6 E: j$ S& p2 ~% | 凡运动，必适量，勿恃能，勿逞强
+ C1 i" i+ g9 `9 r: q) j' { 第二天，精神饱，这说明，量正好
% g% J( H* h: {. o' ^ 欲健康，必早睡，常熬夜，身体亏, o* e% b3 @4 p; }
十点半，是极限，若再晚，损肾肝) p' c: q/ Y y$ X( t8 E* n
有急事，放一边，早点起，接着干
[3 s4 ?9 Z9 |/ O6 ^6 N5 w: | 晨醒后，勿沾恋，立起床，去漱盥
" L7 V$ e& g& H$ F# v3 h 多食素，少放盐，不挑拣，营养全
) Y" u2 c! {# H) h7 @. u1 ^ 油宜少，辣勿沾，烧烤炸，火冲天6 a$ P) h8 R! T8 Z, {# y
喜冷饮，胃受寒，久不改，患肠炎2 U7 a. @% Q* x+ u) z) [9 L; ?
烟与酒，害明显，远离之，志当坚
. _- @3 ]) r+ Z; [7 `/ S1 F 早吃饱，午吃好，晚饭少，勿颠倒2 p3 ]3 U5 k$ j; C
食适量，八分饱，满十分，撑坏了1 \1 v% x8 k$ j- ^* x V' _
平和心，很重要，心胸宽，烦恼少( K8 R, m' S/ I1 {/ W, U
养喜神，多微笑，眉舒展，人不老
% U+ B: w2 e. B! _4 O$ d. B( J. P0 h 世间事，当随缘，已尽力，心无憾
1 B( g# c" `4 `# M; Z! e 勿意必，勿攀缘，由它去，顺自然0 a3 X X. |* ?2 w5 K8 x( M
戒得早，恢复速，戒得迟，病难除8 y$ K& I5 l3 [; R0 O2 X% G) V
早回头，早变好，晚回头，身子糟3 d! n$ q$ ^( p) z9 q
戒色好，须身试，身不试，怎知益
$ J/ K3 |) T2 w) z0 w& j. {# O 戒三月，体转健，己身验，人难骗
$ i1 E a, T( J4 j7 ?4 n) x6 r 戒三年，体复康，比同龄，犹为强# J/ @' @* J8 m
满三年，回头看，知此举，无遗憾1 G: S7 K: o1 r
我男儿，胸怀宽，家与国，存心间
+ D0 |$ W1 x& W* s `+ X 勤锻炼，身康健，乐行善，人誉赞
9 e6 `! M4 `; \4 B& k# P% V+ s 远情色，心泰然，妻儿乐，父母欢
; l) K2 `( r% ~& g" T6 z8 a" i 能行此，男子汉，终一生，无愧天 M6 q! K6 T' F4 Q3 ]; ^
我戒色，好儿郎，有抱负，有理想* a$ p& c/ C6 U' B7 x
当自立，当自强，相勖勉，共向上
, r" P( T/ K, n V& D5 `( f* o 人无恒，事难成，能坚持，定成功/ k$ C S4 G" t* ~* o( U) Y3 B
廿载后，聚一堂，到那时，叙辉煌 |
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发表于 2019-6-22 14:30:18