戒色三字经8 b% i$ k4 o* Z* L& [$ F+ ~
戒色者，先修心，心不正，曷为人
2 E/ ^! B* m! G& l 为人者，志当先，志不立，马无衔6 V! G8 d# S1 J; P
培正气，远情色，遇美女，思无邪
- T9 h8 p. U. I5 g, d. ~" O 正气足，邪气却，精神好，心泰悦( N. f: y5 [9 g2 N
身康健，人欢乐，惜光阴，力于学
. P* i1 b" N ~( d5 y7 L 习早睡，不熬夜，节饮食，肠胃和) L. x5 }: {* ~/ e+ }2 r
勤锻炼，多读书，少上网，养心目- @! r8 b) }& T) m
孝父母，做家务，修德性，勿发怒
' |+ ~/ U1 p8 S/ [5 y$ [ I& H 乐行善，常慎独，习技艺，不知足5 j" G0 X' y& p" {
若如此，戒何难，力行者，戒途坦
2 b( H7 I1 a1 e% W' ` 戒色者，非禁欲，所戒者，听我语, `( f1 k: y+ [! Y0 D. O2 `! F# r. i
戒手淫，远色情，戒意淫，最为重
3 s* M6 e9 i/ Y" W3 ^ 婚前性，婚外情，这两样，不可行
9 T$ x& j- c* p& i/ [; A 婚前禁，婚后节，此六字，为戒色. O, l( S9 ^4 C$ s" p
贪色者，多空虚，电脑伴，身独居
- u1 @0 f8 \% d/ Z6 n 不劳动，不锻炼，不学习，不充电
0 S, D# J1 w5 N: a5 h 胸无志，前途暗，身无力，行散漫' c1 c" ]" `# K, c3 A: o; O
容猥琐，神黯然，似这般，何以堪! L; ?. N: m( \0 l+ K% P- S }5 b: @
思此身，得甚难，父母恩，如海深
- ^! M6 L' ]) e0 b, a 十月胎，廿载养，费心血，求安康0 r B3 w( e' o
身有伤，贻亲忧，手淫者，不可有' u- X5 n" B/ j
既伤身，又损志，久成疾，医难治/ l) Q& n1 Z S* Z6 l8 B7 }
入戒色，当速醒，猛回首，勿放荡
6 X9 s \- r$ z4 [% \. j: N6 T 须自爱，勿自戕，养肾精，体渐康
! O3 g' q8 o0 y- Q6 z 欲戒色，有次第，若依此，少费力! B, q& j- o- O9 j6 l5 h* D9 A: d2 o
毁黄源，第一步，立志坚，正气足( Y y& A3 g) L r
修孝心，第二步，思双亲，养育苦
, r+ O- f1 ^' G' g! Q 孝贵真，尚实行，言和顺，意至诚! {+ ]- b: [0 B, s0 r Z) `
圣贤语，多思量，能孝亲，福运长
7 y: G4 |. Q# M, A 真力行，第三步，数天数，非正途; A8 k5 X& }9 q2 q$ w/ A4 ]
置顶贴，有日课，勤行去，自得乐5 O3 g/ U1 ~/ Y4 G
多读书，多行善，少上网，不乱点 w' w5 F5 D% ]/ M2 J
常劳动，常锻炼，家务活，抢着干
, l) ~. A/ Q. K/ ~5 S6 e, ^* V 暖昧语，绝勿谈，色情片，绝勿看
& s/ w6 N4 ?; d: {0 w: b# R F/ U 黄段子，绝勿听，淫乱事，绝勿行
; f* P7 ]0 A7 g' K7 y z( W4 V 此数项，戒之端，不依此，必悔赧
" ]- y! k. R9 R( ?; a1 N5 F 对女性，须尊敬，皆是人，何可轻
6 T( N' Y# o: I6 H 长如姊，幼如妹，邪妄思，无心肺
( `7 p1 w% c7 Z" ?- p" b 意淫者，手淫根，意淫除，手淫断* J" S/ l! B: d
知其根，明其本，去根本，枝无存) `! P$ n! c+ L* P! {
清净心，持正念，孝父母，是关键6 D W* H. L8 a3 B2 u9 z$ ^8 q
心思善，身行善，常如此，戒何难9 j$ I6 @3 q: E p2 j" Y
手淫去，遗精来，月一二，为常态
0 W4 s' K% a4 Q% ]7 K2 z8 q' E 有梦遗，无梦遗，此二者，无大异
$ C7 p& c! F# l, ^2 @6 y 频繁者，周过一，常如此，须就医& G$ p2 a, F9 C/ d8 t O
清醒遗，名滑精，问题重，不可轻9 E8 C3 \. a) g
遗精频，不可忧，心焦虑，病难瘳
1 [! X; u W& E$ ^% ?* [; w 食清淡，夜早眠，被勿厚，体勿倦
& r8 U2 ?1 W9 ?2 F5 s% i+ r( F 烟酒肉，不可沾，混元桩，宜勤练
# K3 b6 W. s; G3 ^ 待百天，当改善，无改善，去医院0 r& i+ K& d( T5 g+ ^
手淫者，体多虚，欲运动，须循序
0 T, {4 |4 E" k: C( X 首快走，次慢跑，这两样，效果好$ U- @; x, w- G' h5 d9 G
混元桩，固肾功，这两项，皆可行 d' Y1 e( \% ^2 G
戒半年，身渐强，依体质，练力量
- A$ `: |/ x. R' x+ s 仰卧起，俯卧撑，四平马，量缓增, U* S# n' I% \2 G* o* J1 S
中长跑，自忖量，微汗止，勿当风
0 k% l( g; Z1 p; L# B) `9 l 运动后，莫受凉，不擦汗，易伤阳
6 P& \, ^% a* K 寒冷天，宜晒阳，久处阴，体难壮
. p+ R g% C" k { 爱运动，是好事，然亦须，量体力
1 V+ B2 l( D/ r* h 量不足，固少益，量过之，更无益* ?5 s* ^) O! g3 Y* v) ^
凡运动，必适量，勿恃能，勿逞强
2 }0 E1 J3 o c8 Y 第二天，精神饱，这说明，量正好
& L A/ I* n6 v7 l 欲健康，必早睡，常熬夜，身体亏7 s$ ]" o# M( \9 E! v; V: \" r
十点半，是极限，若再晚，损肾肝
; U8 C7 x. T# ^! [5 y7 c) F 有急事，放一边，早点起，接着干4 {1 _9 l* u- w! J$ l
晨醒后，勿沾恋，立起床，去漱盥
% H5 @& K5 v$ |# { j5 l0 ^4 B" {! j4 J2 p 多食素，少放盐，不挑拣，营养全
+ ^$ L$ Q/ j6 y7 n l; v8 j 油宜少，辣勿沾，烧烤炸，火冲天8 ^+ h. i$ G) ]: n# P4 P/ \
喜冷饮，胃受寒，久不改，患肠炎
, z) ~9 a$ G. ]( k. \. A( p 烟与酒，害明显，远离之，志当坚
5 H% @4 y# S' A Q0 M" f 早吃饱，午吃好，晚饭少，勿颠倒
|5 k' f3 M7 J/ K1 F; |1 G 食适量，八分饱，满十分，撑坏了
3 ?! P8 R' p& [ 平和心，很重要，心胸宽，烦恼少
. O3 n/ A" {# m( J% Y 养喜神，多微笑，眉舒展，人不老 w$ d# N/ ^. a ~9 ^- I. k
世间事，当随缘，已尽力，心无憾
- z/ J( M- k& Y$ u 勿意必，勿攀缘，由它去，顺自然
* Z; ]. ?! N' i7 l- C7 h$ p6 [ 戒得早，恢复速，戒得迟，病难除
/ x! G9 ? l( L1 Z. I 早回头，早变好，晚回头，身子糟
! o/ B8 X* t8 y( F6 W" X4 ?. g 戒色好，须身试，身不试，怎知益
+ L4 T3 ^$ A% C 戒三月，体转健，己身验，人难骗
; V6 X7 l* J2 O2 N1 H 戒三年，体复康，比同龄，犹为强' z! D2 O6 C3 H, B8 r/ D
满三年，回头看，知此举，无遗憾
- I; y; [/ q Q) \3 O 我男儿，胸怀宽，家与国，存心间( Y/ T3 {: E) w' k; w; Q) N7 o
勤锻炼，身康健，乐行善，人誉赞
8 D. y8 V! @9 o4 t- Z' { 远情色，心泰然，妻儿乐，父母欢
9 ^, a2 X; q. \8 j 能行此，男子汉，终一生，无愧天4 Z, T: J) o! I3 w! k
我戒色，好儿郎，有抱负，有理想
! S4 K G a3 y 当自立，当自强，相勖勉，共向上
: L9 _) Z& A! h% \2 y 人无恒，事难成，能坚持，定成功
~/ |" i* w- _4 k 廿载后，聚一堂，到那时，叙辉煌 |
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发表于 2019-6-22 14:30:18