戒色三字经2 |* G) t3 o# Y2 s
戒色者，先修心，心不正，曷为人
) O) c# X% O4 ]8 s- `; W/ r 为人者，志当先，志不立，马无衔+ S+ f& ?: ^& I6 g
培正气，远情色，遇美女，思无邪
e( ^! b4 ]7 V- {" W- ^3 y5 p 正气足，邪气却，精神好，心泰悦
' f: F2 ^! `; k! r2 t 身康健，人欢乐，惜光阴，力于学
* Y" E7 u0 D3 L 习早睡，不熬夜，节饮食，肠胃和& y; Q# B# U) b) e& B6 h0 j
勤锻炼，多读书，少上网，养心目
7 W$ L6 B8 b2 i( O! |4 H 孝父母，做家务，修德性，勿发怒
: b) z+ r H0 P3 t1 |6 g 乐行善，常慎独，习技艺，不知足$ B- A6 d% J: I! Z( j7 }
若如此，戒何难，力行者，戒途坦 7 t/ v" k! P5 q
戒色者，非禁欲，所戒者，听我语
- }/ ]# J) A1 y9 G A t 戒手淫，远色情，戒意淫，最为重4 t* h l$ _. S& w
婚前性，婚外情，这两样，不可行+ c+ Q/ o: |# M0 o& e
婚前禁，婚后节，此六字，为戒色
% C. c1 Z/ \% l8 | 贪色者，多空虚，电脑伴，身独居
1 _! Q% m9 h# Q6 c* V9 c: z) A2 h 不劳动，不锻炼，不学习，不充电1 }8 a8 C' M' K1 q3 ?
胸无志，前途暗，身无力，行散漫
/ \/ c3 g* a4 A 容猥琐，神黯然，似这般，何以堪7 }9 D" v _- B# v0 H
思此身，得甚难，父母恩，如海深$ y1 k n: J6 J( k* i; I/ q
十月胎，廿载养，费心血，求安康* L. e5 ^9 f) J! h
身有伤，贻亲忧，手淫者，不可有
( C& S7 o. P i) B& [ 既伤身，又损志，久成疾，医难治" R" r5 S0 D* ~* }
入戒色，当速醒，猛回首，勿放荡; f4 F2 @6 z. K& o ~/ d0 N
须自爱，勿自戕，养肾精，体渐康
4 Z% y3 E$ M+ F 欲戒色，有次第，若依此，少费力( d9 P% B3 U2 P6 p% l: @. G
毁黄源，第一步，立志坚，正气足' l* I% K y* t9 V( C3 N% L2 o
修孝心，第二步，思双亲，养育苦
: m |1 A* H$ L+ m1 O: n 孝贵真，尚实行，言和顺，意至诚
, @" u7 ?0 K) m/ b; t 圣贤语，多思量，能孝亲，福运长
/ `0 C3 G; q0 v5 V+ E! C" m9 m 真力行，第三步，数天数，非正途( g# B. O* z+ N$ p# h& |' \* t
置顶贴，有日课，勤行去，自得乐
; e" l# u6 d4 p 多读书，多行善，少上网，不乱点5 t- A/ S7 `; E% K# i
常劳动，常锻炼，家务活，抢着干
J" M$ ? {: L$ t 暖昧语，绝勿谈，色情片，绝勿看
1 z6 I o+ r. i 黄段子，绝勿听，淫乱事，绝勿行
# F- b. Z; K$ q6 \ P 此数项，戒之端，不依此，必悔赧- I+ r: `+ j) p/ i
对女性，须尊敬，皆是人，何可轻* k" }6 j7 i4 d- A
长如姊，幼如妹，邪妄思，无心肺3 Q3 m( v1 _3 |
意淫者，手淫根，意淫除，手淫断
- k* I G& O. g F 知其根，明其本，去根本，枝无存1 `+ h/ r& L' W1 b' e0 J0 S
清净心，持正念，孝父母，是关键
- `0 |7 I1 ~. M, P. p; ]$ j 心思善，身行善，常如此，戒何难
! {& |) I4 [# p- ^7 y, K 手淫去，遗精来，月一二，为常态, b( O/ g8 c3 b/ w) y5 T
有梦遗，无梦遗，此二者，无大异6 l3 N( ~# [+ T( X
频繁者，周过一，常如此，须就医
# @( Z: ~9 {2 O清醒遗，名滑精，问题重，不可轻8 b' m; P8 M6 _8 y4 R- k: o5 r
遗精频，不可忧，心焦虑，病难瘳
2 w' s- o0 W6 m) G# {" ^ 食清淡，夜早眠，被勿厚，体勿倦
8 f2 C ^, R I* j/ N3 Y5 N! _+ ` 烟酒肉，不可沾，混元桩，宜勤练8 ~' G! p" \( B1 \- @
待百天，当改善，无改善，去医院
/ F) v: J# G( [2 ~, `' r3 B8 t3 x 手淫者，体多虚，欲运动，须循序
7 S0 h& ~" c$ U4 K+ Q. b( ^ 首快走，次慢跑，这两样，效果好4 R1 r& {; T9 U% Z
混元桩，固肾功，这两项，皆可行
9 j& f! ^& G! ^- x% ]9 i# ~, W! q 戒半年，身渐强，依体质，练力量/ G# T% ^- a, X% j n
仰卧起，俯卧撑，四平马，量缓增
9 x6 W" v2 i3 P2 q 中长跑，自忖量，微汗止，勿当风
' a, a2 Q6 t8 T, Q- M$ k 运动后，莫受凉，不擦汗，易伤阳
8 B! V- S) P2 }/ _+ D5 X( D 寒冷天，宜晒阳，久处阴，体难壮- z6 \3 t4 K; w. v5 ~7 r
爱运动，是好事，然亦须，量体力
5 T" x) t3 l2 g 量不足，固少益，量过之，更无益5 S7 C: W7 I% i" R
凡运动，必适量，勿恃能，勿逞强$ k& k9 U5 K% a: ]4 i5 [! i( g) w
第二天，精神饱，这说明，量正好
5 B8 A- X; x8 J; o0 M 欲健康，必早睡，常熬夜，身体亏* P$ I% u: A% V# t/ V, s& n. I9 B
十点半，是极限，若再晚，损肾肝- b7 y& B. x0 L* H/ z% u& F
有急事，放一边，早点起，接着干5 }9 `& I5 Z. h( C* v5 @& Q; f
晨醒后，勿沾恋，立起床，去漱盥, p) z: u7 l5 u) l, w+ J1 S
多食素，少放盐，不挑拣，营养全% ~4 t2 u' }* m( ~
油宜少，辣勿沾，烧烤炸，火冲天
, ~: ?' Y3 C8 w _" f+ j 喜冷饮，胃受寒，久不改，患肠炎( m# D, k6 O/ _+ k$ X
烟与酒，害明显，远离之，志当坚
. Y+ q4 Y+ t; t7 q2 {8 e 早吃饱，午吃好，晚饭少，勿颠倒 D1 d; S1 @8 n' c0 O: c) D
食适量，八分饱，满十分，撑坏了2 i' Z; S2 C* y/ T6 s9 q
平和心，很重要，心胸宽，烦恼少
/ @4 _1 }. I" C1 \ f0 x/ `) N 养喜神，多微笑，眉舒展，人不老# C6 h- c w6 ^4 W6 \1 L c; [4 G, F; n
世间事，当随缘，已尽力，心无憾
# M" }' C; \. ~2 j- F# p0 t 勿意必，勿攀缘，由它去，顺自然2 \2 {- W: B0 y* _
戒得早，恢复速，戒得迟，病难除
1 a+ j4 ]0 [. I. k$ v8 W! | 早回头，早变好，晚回头，身子糟
6 @! r! F& Z& N6 f* C% r4 G* ? 戒色好，须身试，身不试，怎知益
& q2 b- o2 M5 h. P- K ~ 戒三月，体转健，己身验，人难骗
! J P5 U+ y7 a 戒三年，体复康，比同龄，犹为强- J4 P0 L0 \1 d/ a
满三年，回头看，知此举，无遗憾7 e7 r' b3 _' l; e/ D/ {
我男儿，胸怀宽，家与国，存心间
* i' I" ~3 U+ g* ^! }# P 勤锻炼，身康健，乐行善，人誉赞
9 v: z7 E2 y4 c3 E 远情色，心泰然，妻儿乐，父母欢0 x6 A' X3 x( w- W+ R- Q
能行此，男子汉，终一生，无愧天
7 Z8 Q8 k3 D$ A, j$ Z 我戒色，好儿郎，有抱负，有理想( A0 ?: p4 Q) C( f
当自立，当自强，相勖勉，共向上, n, F( d* j/ {% T( i8 `3 X, ^
人无恒，事难成，能坚持，定成功
* u, A% N6 F* f7 a6 ?# e5 ^: t/ Q 廿载后，聚一堂，到那时，叙辉煌 |
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发表于 2019-6-22 14:30:18