戒色三字经) w) j) {: H" i9 U" \
戒色者，先修心，心不正，曷为人2 c$ |( Z* d* O
为人者，志当先，志不立，马无衔' R: D% W+ ^# w2 e. t( U
培正气，远情色，遇美女，思无邪1 L/ f. |" y+ A
正气足，邪气却，精神好，心泰悦
' p) M% I+ Z8 @, v* A! q 身康健，人欢乐，惜光阴，力于学" F$ w$ N/ J- z) U" J
习早睡，不熬夜，节饮食，肠胃和
6 x; V7 Z) `2 R# X1 N- K& h) Y4 U 勤锻炼，多读书，少上网，养心目: w9 A: j( L% A
孝父母，做家务，修德性，勿发怒+ U+ ^: M3 `( g. F
乐行善，常慎独，习技艺，不知足1 ` ~+ Q* i+ i& Y% V' h
若如此，戒何难，力行者，戒途坦 & `, T. G. I0 H; T# L
戒色者，非禁欲，所戒者，听我语
( x6 F, d. F$ @# F% b 戒手淫，远色情，戒意淫，最为重
6 D; N" ]9 h! N; N8 a: ` 婚前性，婚外情，这两样，不可行6 {& a X( a7 Y) R n. S/ ^4 k
婚前禁，婚后节，此六字，为戒色
7 U* n3 S7 i! w, ~6 M 贪色者，多空虚，电脑伴，身独居
+ _( I& a- m) @/ z 不劳动，不锻炼，不学习，不充电$ n0 L; _) }5 c% y- i
胸无志，前途暗，身无力，行散漫
( F( y) x, v" o$ o 容猥琐，神黯然，似这般，何以堪9 P1 j7 {+ I3 m( ]6 D
思此身，得甚难，父母恩，如海深
9 I, b! }' Y5 U7 V 十月胎，廿载养，费心血，求安康
]. U# g9 u' W- n( Z# P/ z* O/ W+ ~ 身有伤，贻亲忧，手淫者，不可有' T' o2 u8 T6 g) R1 W, v, `
既伤身，又损志，久成疾，医难治
! `+ R2 N/ F3 J: t 入戒色，当速醒，猛回首，勿放荡
/ [2 [) c( Z2 _8 b& f5 \ 须自爱，勿自戕，养肾精，体渐康% z- m( W$ q& k a. b' P0 }
欲戒色，有次第，若依此，少费力
& w7 l+ C$ o+ k1 g. [3 r( T6 n: x 毁黄源，第一步，立志坚，正气足' L7 ^$ Z* A6 w, E' c3 U7 x
修孝心，第二步，思双亲，养育苦$ g& ]( G' g) s2 D5 L
孝贵真，尚实行，言和顺，意至诚3 B& A8 b! z) U
圣贤语，多思量，能孝亲，福运长
6 f" N5 N+ F. I 真力行，第三步，数天数，非正途
, E* J+ a, _8 n7 w3 O" l( p 置顶贴，有日课，勤行去，自得乐, g" b$ M/ Q) G% Y
多读书，多行善，少上网，不乱点
" J0 B: e n0 w1 n/ \( q 常劳动，常锻炼，家务活，抢着干
9 w) H1 N! ~0 |( K$ D* ]/ L) w8 @/ g 暖昧语，绝勿谈，色情片，绝勿看
3 N1 F; U, C' u5 @3 |5 d0 H 黄段子，绝勿听，淫乱事，绝勿行
( ` c2 L) n" R: k. n 此数项，戒之端，不依此，必悔赧
5 t% i9 v( C% A# U 对女性，须尊敬，皆是人，何可轻" Z* w: c0 g7 ]& m. |. g
长如姊，幼如妹，邪妄思，无心肺! {8 t3 R0 h" b8 ~
意淫者，手淫根，意淫除，手淫断3 n( w* [2 a e+ {/ L# S0 G8 ?$ U
知其根，明其本，去根本，枝无存
2 p& j4 A# J" q7 H( }, D 清净心，持正念，孝父母，是关键6 @2 U7 f! j! i0 }9 T$ i0 z
心思善，身行善，常如此，戒何难; E& E& ~$ z `4 f
手淫去，遗精来，月一二，为常态
2 z5 i$ m5 ?7 C. f' G 有梦遗，无梦遗，此二者，无大异3 ^& o$ J2 O- W5 U4 u, Z4 A0 @
频繁者，周过一，常如此，须就医' m8 V+ c6 [. X. A- N
清醒遗，名滑精，问题重，不可轻
8 L7 c+ Z z! d: r: C& w; g/ v 遗精频，不可忧，心焦虑，病难瘳5 j, @ M9 t) K$ e5 h
食清淡，夜早眠，被勿厚，体勿倦
3 U4 c. K. f" @. f4 }4 S. w* B 烟酒肉，不可沾，混元桩，宜勤练
( `. f* P; r* T# v: k# y* ^ 待百天，当改善，无改善，去医院
! Y9 u2 o2 u( e 手淫者，体多虚，欲运动，须循序+ o1 j: r+ d4 A% M$ e7 l
首快走，次慢跑，这两样，效果好
- q' `0 T* s3 a8 q; n5 M 混元桩，固肾功，这两项，皆可行
, v- K! ?" r9 t% |; |$ y2 @% R 戒半年，身渐强，依体质，练力量
$ k b2 k+ B( j& G; \ 仰卧起，俯卧撑，四平马，量缓增
5 ]7 Q; v% O+ x1 G( O" L9 h/ ~ 中长跑，自忖量，微汗止，勿当风% D; _: k6 D) p( O( }/ J
运动后，莫受凉，不擦汗，易伤阳: k& c/ H, u1 b% e& L; ^
寒冷天，宜晒阳，久处阴，体难壮( z! U/ ] O( e, N
爱运动，是好事，然亦须，量体力
+ A, Y8 L: w$ V# i 量不足，固少益，量过之，更无益, E, G5 X: T) E8 }
凡运动，必适量，勿恃能，勿逞强, K, e6 c9 i: b
第二天，精神饱，这说明，量正好0 r ]+ @ {. y- b) o
欲健康，必早睡，常熬夜，身体亏4 c+ }, S& V9 a7 k! U
十点半，是极限，若再晚，损肾肝
! b* s, N" a ^' b) Y% j 有急事，放一边，早点起，接着干& b" g2 ~4 t% t9 W6 u: _2 {
晨醒后，勿沾恋，立起床，去漱盥
4 k2 ^. v ?. b 多食素，少放盐，不挑拣，营养全' J$ H: h- h% [3 t
油宜少，辣勿沾，烧烤炸，火冲天 L J# W8 B7 U X
喜冷饮，胃受寒，久不改，患肠炎- G4 {% `3 y) F3 f1 N
烟与酒，害明显，远离之，志当坚: S* n- u, T3 c; r, ?" V
早吃饱，午吃好，晚饭少，勿颠倒9 w6 g6 c; B4 C
食适量，八分饱，满十分，撑坏了
9 Q% ^* \% {# o0 ^6 Q 平和心，很重要，心胸宽，烦恼少
1 f, C5 L& y Q; F+ q9 R 养喜神，多微笑，眉舒展，人不老* b& \, p$ s( s9 X! x: k, [/ N: M9 L
世间事，当随缘，已尽力，心无憾 r& ?$ F# V, ]
勿意必，勿攀缘，由它去，顺自然
% l( X7 ~8 H$ D 戒得早，恢复速，戒得迟，病难除" o4 _, z4 l- c2 q0 o
早回头，早变好，晚回头，身子糟3 H$ m4 `/ p/ s e( q
戒色好，须身试，身不试，怎知益
) W) j/ r: X. D% f, c/ d1 U 戒三月，体转健，己身验，人难骗
; Y% b* l0 Z, _: q* F 戒三年，体复康，比同龄，犹为强/ V( r0 e d' _. S! ~! j: J
满三年，回头看，知此举，无遗憾
0 _0 u2 y+ m' U- ^' ]+ [0 Z; ? e, @ 我男儿，胸怀宽，家与国，存心间, s7 K* L- ^) u: v3 V5 ^
勤锻炼，身康健，乐行善，人誉赞. f! H* v3 Z" z! U9 L
远情色，心泰然，妻儿乐，父母欢
. z. W. R4 H" @( u) K5 x( r8 Q6 y% N% H 能行此，男子汉，终一生，无愧天
$ V6 z' [9 W8 q4 ]; R; Q 我戒色，好儿郎，有抱负，有理想
, C' J d6 @6 j4 d" H' T 当自立，当自强，相勖勉，共向上
, _2 `/ D4 z, B5 t2 O ^; Q 人无恒，事难成，能坚持，定成功
$ B' t( f' F, D* h, Z 廿载后，聚一堂，到那时，叙辉煌 |
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发表于 2019-6-22 14:30:18