附上我的戒色经验,希望能有所帮助:; }* P6 j% ~* _
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刚开始戒色时肯定状态不好、情绪不稳定,但还是要努力去做一些什么,努力了之后才能有所领悟哦。* `" @/ C3 l+ A; G1 \
: h5 W g$ l h/ E ' ]) m. ^; F5 k0 w- |; h5 k可以做的事情有很多,比如:寻找戒色的初心、反省自己的不足、思考突破的方法、学习前辈经验、帮助父母做事、帮助戒友答疑等等。这些表面上平淡无奇的事情都可能成为突破怪圈的关键! ]/ u' h u) ?
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: |& X% y0 G0 x一定要尽量避免单单凭借着意志力强戒(强戒注定失败),意志力加上不断的努力才是可行的戒色方式。% l% h; q( s' A$ f: o3 j. ?8 g% W
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