5.2 断意淫的三条原则
# z% _+ k5 ~. G- V5 W$ w$ v* _# J( V8 ` c+ |
1.不犹豫
8 Q: `/ @9 }! d, t5 ]6 u y( X# ^8 V5 K5 h
2.不纵容
0 b' J" y# I8 z' B1 X
. S6 n9 Y/ a" ]/ x0 R3.不妥协
& ^5 `7 t9 H j. T, ?3 I J: T' R- {1 B
对待意淫的态度就是：零容忍！有你没我，有我没你！
: C# n6 b6 W" P+ |4 M, N- i. _4 O- P/ C1 Q. m
断意淫口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。熟背这个断意淫口诀，其实就能打败意淫了，很多戒友都知道这个口诀，但不会用这个口诀，他们还希望有其他断意淫的方法，其实这个口诀就是最好的方法，参透这个口诀，就能彻底降伏意淫。# p4 }/ _9 c6 t/ u% N
& Z* _/ Q7 ]# u& @5 f2 @很多人知道这个口诀却不会用，这季我就把用的方法和大家说一下，拿到这个口诀后，我的建议就是每天背诵几百遍甚至上千遍，有空就背诵这个口诀，要达到什么程度呢？要不断重复直至形成条件反射，意淫出来，不用你思考，直接就断掉了，这个道理就像电脑的杀毒软件，病毒一出来就马上自动杀除了，不要经过大脑思考，完全是自动化的操作。而要达到这个境界，就必须大量重复、重复、再重复，重复到一定程度，你就会发现断意淫原来可以这么轻松，根本无须思想挣扎。我就是这样做到的，我就是这样降伏意淫的。而且随着你断意淫的技术炉火纯青，你会发现自己的意淫也会变少了，因为意淫见到你都怕了。
$ s; m- X+ v, S1 z# R p4 p/ l
* A; C7 x( Z& z8 E. ?6 a! Q断意淫口诀就像一门技术，学精这门技术，用好这门技术，断意淫就轻而易举了。所谓，千招会不如一招精，断意淫口诀用到位的人，意淫对于他就不再是难题了，因为他已经可以完全降伏住意淫了。 | 
|手机版|Archiver|
( 桂ICP备12001440号-3 )|网站地图
发表于 2019-9-27 09:13:21