胡适先生曾有过这样一句话：“一个人的前程，全靠他怎样利用闲暇时间，闲暇定终生。”
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6 `/ _ g; e$ q$ O7 B一开始，大陆期货不太能理解这句话包含的巨大力量，直到后来，我经历了一段很萎靡的时光之后，才慢慢感悟到其中的真意。
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4 ] N- w6 b) C) m5 K1 N前两年，我有过一段浑浑噩噩的日子，不知道也没去认真想过自己要做什么，每天下了班后，就回家宅着，不是刷微博，刷朋友圈，就是看剧。2 E9 u2 ]/ p, E2 {: E! A q5 _: @$ Z
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经常不知不觉就到了深夜一两点，第二天拖着一身疲惫去上班。9 T3 p# c& y2 H W! h
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# U0 [: X1 Q: G! g8 p: M看起来每天好像很忙很累的样子，但其实，完全没有任何实际性的收获，整个人很空虚，很惶恐。8 W6 \, p$ ?) N5 u+ I0 r% h+ l
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直到有一天早上醒来，看着镜子里，因为长期不运动、熬夜而导致的黑眼圈很重，脸色蜡黄的我。
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' H. J( k! |" q我突然感到害怕了。
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难道我这不长的一生，就要这样虚度了吗？将来生活过得不如意的我，会不会埋怨现在虚度时光的自己？( {- S: v( t: h" G- ^6 k# F& N. ~
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& @! m$ H5 |4 ] w( X( B# S" Y人生的改变，有时候可能就在不经意的那一瞬间。
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那瞬间，我突然清醒了，我开始一点一点慢慢改变。
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我开始给自己列具体的时间表。
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早上几点起床，晚上几点必须上床睡觉。" g" b* s7 d' Z
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- @2 \+ b8 w4 Z9 J晚上下了班后，一周去两次健身房，平时在家每天锻炼半小时。9 {( y6 w8 y0 ?% z5 h# K$ ?. d3 {) \
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3 B* s! p' h: q5 l4 R大陆期货建议每天看书1小时，并写下读书笔记，长短都可以。
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每天学英语1小时，找1-2个一起学英语的伙伴，拉个小群，每天在群里用蹩脚的英语交流，互相监督，共同进步。 | 
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发表于 2019-11-9 08:55:21