加油,楼主!
( ~" Z- w: b% I0 C1 f( [一、断除外缘
8 {% W2 N8 f1 A g7 y: S! T1、删除所有的色_情资料。 . o9 g- K6 a; L6 D8 h
2、注意电脑、电视,手机等的使用,不要上黄网,浏览不良网页和视频。 - |) V0 v6 T& p" U9 M5 ` D% c
3、不去灯红酒绿的场所。 4、不接触邪淫的朋友。2 h I9 B* X; S! {! s1 O; v
二、弥补过错
3 H+ b7 i4 G+ X1、发真心忏悔邪淫罪业。
' i& R1 c, H( Z3 B2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。 + q& D; a- D; x3 k1 G- G! W3 |
3、积极宣传戒邪淫,告诉别人邪淫的危害,戒邪淫的好处等等。
5 t* q* ~$ i0 ]2 }三、戒除意淫
9 {% J ~: g% r5 w; q% ?, H, _* a1、保持自己身口意三业的清净。不听带色的话,不看带色的画面,不想带色的场景,不谈下流的话。
! L; g! P! F" t, S5 u$ E% |2、修习观心法门。“知幻即离,不做方便;离幻即觉,亦无渐次”。 & ^2 ~( n. p( q5 u# ~) i
3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地,清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼,消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。 % d7 h5 y9 p5 B6 K b/ o
4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典,如《四种清静明诲》、《了凡四训》《论语》《戒为良药》《寿康宝鉴》5 z( P0 }% k) Y: D* w
四、养成良好的生活习惯 E- t% ~+ j& p! r8 f' v5 {
1.戒为良药,不泄为补,戒色先修心,心没修好很容易破戒的,切记一定要远离黄源,否则再大的努力也是白费的!没事不要看不要想那些黄色的东西,# V* I$ ?! l3 v( u8 q4 C, o* d; g5 ?
2.欲望来的时候立刻念口诀除去(口诀:念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无),有佛缘的朋友心中默念:南无观世音菩萨! 圣号。
$ _; |0 x& y9 N! X3.要尽力行善去帮助那些需要帮助的人(例如让座,帮助吧友,捡脚底下小垃圾等等,行善会让你的身体更快地恢复),在家要孝顺父母,百善孝为先,万恶淫为首,心态好了,自然就正气长存,可以适当的吃些黑芝麻,核桃,有助于恢复肾精。戒色初期不要过度运动,要放松,运动要循序渐进,晚上建议不要大量运动了,过度的运动可能会导致遗精,而且大汗伤阳,反而对身体不好。
[3 G2 {5 J: r8 J/ c' X5.手淫和纵欲有可能让你精神萎靡 ,全身乏力,容貌变丑,记忆力下降,思维迟钝,注意力不能集中,人际关系变差,运势变差,三天两头倒霉,戒邪淫后身体和运气都会慢慢变好的,想要恢复就赶快戒邪淫吧!+ Q- K; t2 @. t7 p+ Q4 h
戒邪淫的建议
6 P& M4 F3 f+ g. L4 W1. 不断黄源,神仙的方法也没有用(戒邪淫断黄是关键,看黄必破)2 x" N( `0 f& \0 E
2. 头脑满是垃圾,适时要进行大扫除。(彻底的洗脑很关键,只有排出垃圾,才能让心清净)
2 N& z" h; j" y5 `3.如果有小伙伴的相互支持,戒邪淫也是一件美好的事情。(找一个可以相互鼓励的益友,可以让你戒邪淫路途更加平坦,当然,能加入一个不错的戒邪淫群也是极好的选择,但是不可贪多哦)
+ |- w* G7 |/ C9 q% r7 h+ i4.回忆邪淫后的痛苦经历,可以让你对邪淫有更真实的感受。(当我们想邪淫的时候,我们第一个反应是要回忆我们每次邪淫后的痛苦感受,只有知道了疼痛才能让我们浪子回头)+ c7 {% x' |: W/ o& u, \. V
5. 鼓励、赞扬是戒邪淫路上的调味
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