加油，楼主！( T" d* P- A' {; ~0 V
一、断除外缘
3 O% u' z* j9 m# I4 D8 L1、删除所有的色_情资料。 * x/ M# {: M# t- p
2、注意电脑、电视，手机等的使用，不要上黄网，浏览不良网页和视频。 ( l3 P, f$ \. L( q$ R1 B
3、不去灯红酒绿的场所。 4、不接触邪淫的朋友。% @' S% N8 R' Y) y& n8 U" f9 Y: g+ _
二、弥补过错
2 W9 ~! M3 Q G. x% J1、发真心忏悔邪淫罪业。 ! w w7 @+ W) U) G6 V- h; j
2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。 8 k2 Q6 C2 f- b
3、积极宣传戒邪淫，告诉别人邪淫的危害，戒邪淫的好处等等。6 L: Z( L: O5 m* v# @" h# k% H1 N
三、戒除意淫
1 r, P, \3 b! q+ d5 d1、保持自己身口意三业的清净。不听带色的话，不看带色的画面，不想带色的场景，不谈下流的话。 & A* D. h( V6 m1 T
2、修习观心法门。“知幻即离，不做方便；离幻即觉，亦无渐次”。
1 J$ _# B' U) P/ i. C: d; ~3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地，清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼，消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。
/ {: T, g4 y3 v7 P* P4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典，如《四种清静明诲》、《了凡四训》《论语》《戒为良药》《寿康宝鉴》
' M6 E2 A# b r* I4 h8 ~4 n四、养成良好的生活习惯 . i0 V7 t: @% R, _& m. r0 J
1.戒为良药,不泄为补，戒色先修心，心没修好很容易破戒的，切记一定要远离黄源，否则再大的努力也是白费的！没事不要看不要想那些黄色的东西，
" l$ Y/ _3 P& k5 I% e; t# N2.欲望来的时候立刻念口诀除去（口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无)，有佛缘的朋友心中默念：南无观世音菩萨！ 圣号。
1 v/ a2 C4 e3 w9 j+ c3.要尽力行善去帮助那些需要帮助的人（例如让座，帮助吧友，捡脚底下小垃圾等等，行善会让你的身体更快地恢复），在家要孝顺父母，百善孝为先，万恶淫为首，心态好了，自然就正气长存，可以适当的吃些黑芝麻，核桃，有助于恢复肾精。戒色初期不要过度运动，要放松，运动要循序渐进，晚上建议不要大量运动了，过度的运动可能会导致遗精，而且大汗伤阳，反而对身体不好。% |) I2 |! f9 O7 ^4 H, E S
5.手淫和纵欲有可能让你精神萎靡 ，全身乏力，容貌变丑，记忆力下降，思维迟钝，注意力不能集中，人际关系变差，运势变差，三天两头倒霉，戒邪淫后身体和运气都会慢慢变好的，想要恢复就赶快戒邪淫吧！
, a8 r0 |; d' _" \戒邪淫的建议
0 O# U2 }" l2 Q, C# {1. 不断黄源，神仙的方法也没有用（戒邪淫断黄是关键，看黄必破）5 ?7 R" h0 q% o, }: s% e; j
2. 头脑满是垃圾，适时要进行大扫除。（彻底的洗脑很关键，只有排出垃圾，才能让心清净）
3 s. |( i v2 z: V9 a3.如果有小伙伴的相互支持，戒邪淫也是一件美好的事情。（找一个可以相互鼓励的益友，可以让你戒邪淫路途更加平坦，当然，能加入一个不错的戒邪淫群也是极好的选择，但是不可贪多哦）' u: A3 n: `4 V1 f8 W8 a; w
4.回忆邪淫后的痛苦经历，可以让你对邪淫有更真实的感受。（当我们想邪淫的时候，我们第一个反应是要回忆我们每次邪淫后的痛苦感受，只有知道了疼痛才能让我们浪子回头）. c) c# _! u, h$ A
5. 鼓励、赞扬是戒邪淫路上的调味& G Q4 B1 C) n$ Z6 ?
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发表于 2019-11-16 09:17:02