加油,楼主!$ x: X5 m1 X: N4 B/ |( L
一、断除外缘 1 J. }' I% {3 o9 n) H
1、删除所有的色_情资料。 ' d5 k% J% y( J+ ?; _
2、注意电脑、电视,手机等的使用,不要上黄网,浏览不良网页和视频。 0 k, d8 c5 S$ ^1 e! D' p" I# w
3、不去灯红酒绿的场所。 4、不接触邪淫的朋友。
& v, j8 _/ i) a; ?) H二、弥补过错
8 X2 b. j" { P1、发真心忏悔邪淫罪业。 % y' K) j6 U& }* p0 t4 @6 B7 ?
2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。 $ ^7 t0 G2 l( \3 ]- M5 C6 g3 Z1 j9 {
3、积极宣传戒邪淫,告诉别人邪淫的危害,戒邪淫的好处等等。
) r& `6 L% Y- u4 O- i0 S: [三、戒除意淫
5 S3 C! j% p r/ R( v: M7 {1、保持自己身口意三业的清净。不听带色的话,不看带色的画面,不想带色的场景,不谈下流的话。
& b/ j ^ J2 D1 N2 v. G& Q2、修习观心法门。“知幻即离,不做方便;离幻即觉,亦无渐次”。 4 m$ T2 C, O2 o$ K' I
3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地,清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼,消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。 0 ?) }4 {" _7 _, W' y5 X! O
4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典,如《四种清静明诲》、《了凡四训》《论语》《戒为良药》《寿康宝鉴》
4 ]0 m# U$ [' {, U4 Y! F. j! N C四、养成良好的生活习惯 " y6 Q$ z: K1 X( k) f: C, {
1.戒为良药,不泄为补,戒色先修心,心没修好很容易破戒的,切记一定要远离黄源,否则再大的努力也是白费的!没事不要看不要想那些黄色的东西,( B# E: P% J" {" k+ v+ O
2.欲望来的时候立刻念口诀除去(口诀:念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无),有佛缘的朋友心中默念:南无观世音菩萨! 圣号。' u" b- J) z( f6 ?
3.要尽力行善去帮助那些需要帮助的人(例如让座,帮助吧友,捡脚底下小垃圾等等,行善会让你的身体更快地恢复),在家要孝顺父母,百善孝为先,万恶淫为首,心态好了,自然就正气长存,可以适当的吃些黑芝麻,核桃,有助于恢复肾精。戒色初期不要过度运动,要放松,运动要循序渐进,晚上建议不要大量运动了,过度的运动可能会导致遗精,而且大汗伤阳,反而对身体不好。
/ B1 b" {; _ I: e j6 {5.手淫和纵欲有可能让你精神萎靡 ,全身乏力,容貌变丑,记忆力下降,思维迟钝,注意力不能集中,人际关系变差,运势变差,三天两头倒霉,戒邪淫后身体和运气都会慢慢变好的,想要恢复就赶快戒邪淫吧!1 ^& @) W e: I% t3 t" n4 {/ S0 |
戒邪淫的建议
) S! T. G5 Y! u" p1 K5 ~" o! ~1. 不断黄源,神仙的方法也没有用(戒邪淫断黄是关键,看黄必破)
$ m! `3 T D- `; H2. 头脑满是垃圾,适时要进行大扫除。(彻底的洗脑很关键,只有排出垃圾,才能让心清净)0 n! E5 C( S& N& f O( M$ ^
3.如果有小伙伴的相互支持,戒邪淫也是一件美好的事情。(找一个可以相互鼓励的益友,可以让你戒邪淫路途更加平坦,当然,能加入一个不错的戒邪淫群也是极好的选择,但是不可贪多哦)% c) I% n/ ^/ G0 m! }( l+ {* n
4.回忆邪淫后的痛苦经历,可以让你对邪淫有更真实的感受。(当我们想邪淫的时候,我们第一个反应是要回忆我们每次邪淫后的痛苦感受,只有知道了疼痛才能让我们浪子回头)/ S/ T1 I% U/ T0 w$ Y6 n/ O
5. 鼓励、赞扬是戒邪淫路上的调味
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