加油，楼主！
' g% k7 k+ ]/ k% k6 E一、断除外缘 8 |) o# n* k _. l( M: [+ I2 f- M& P
1、删除所有的色_情资料。 6 `* e5 a2 y: g1 ~* @" c
2、注意电脑、电视，手机等的使用，不要上黄网，浏览不良网页和视频。 ! l3 {" j3 V4 G1 C! r7 H, I) c$ |
3、不去灯红酒绿的场所。 4、不接触邪淫的朋友。
6 l- }" d4 K+ ^2 _& x3 h+ `- w二、弥补过错 " l) Z! c5 x4 I4 I9 C; k# k; c
1、发真心忏悔邪淫罪业。
9 c7 [ Y/ m# m2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。
3 }' }# ?2 Y, q. C$ B3、积极宣传戒邪淫，告诉别人邪淫的危害，戒邪淫的好处等等。
( i) g! o! ?! G0 h( |9 s三、戒除意淫
( o! n8 Y. O' o) q: h1、保持自己身口意三业的清净。不听带色的话，不看带色的画面，不想带色的场景，不谈下流的话。 , p+ x8 c) m5 l y& A, ~
2、修习观心法门。“知幻即离，不做方便；离幻即觉，亦无渐次”。
5 L2 q, _! c. [( t3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地，清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼，消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。 . h; X3 R; F: J* L3 n
4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典，如《四种清静明诲》、《了凡四训》《论语》《戒为良药》《寿康宝鉴》. X- B4 P/ L: u
四、养成良好的生活习惯
Y! C% n- X( H# k) S1 o5 s1.戒为良药,不泄为补，戒色先修心，心没修好很容易破戒的，切记一定要远离黄源，否则再大的努力也是白费的！没事不要看不要想那些黄色的东西，" E! t) R5 i, J1 `
2.欲望来的时候立刻念口诀除去（口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无)，有佛缘的朋友心中默念：南无观世音菩萨！ 圣号。
& \1 @' ] S9 t3 a* `3 l3.要尽力行善去帮助那些需要帮助的人（例如让座，帮助吧友，捡脚底下小垃圾等等，行善会让你的身体更快地恢复），在家要孝顺父母，百善孝为先，万恶淫为首，心态好了，自然就正气长存，可以适当的吃些黑芝麻，核桃，有助于恢复肾精。戒色初期不要过度运动，要放松，运动要循序渐进，晚上建议不要大量运动了，过度的运动可能会导致遗精，而且大汗伤阳，反而对身体不好。* C4 e4 N' V. l4 ]- k: c& o4 I
5.手淫和纵欲有可能让你精神萎靡 ，全身乏力，容貌变丑，记忆力下降，思维迟钝，注意力不能集中，人际关系变差，运势变差，三天两头倒霉，戒邪淫后身体和运气都会慢慢变好的，想要恢复就赶快戒邪淫吧！
/ T4 a0 O0 N1 u, x: M5 s: m戒邪淫的建议$ X/ Y% {+ O* O+ a6 I# b/ t
1. 不断黄源，神仙的方法也没有用（戒邪淫断黄是关键，看黄必破）& x7 i3 b: j4 A& a
2. 头脑满是垃圾，适时要进行大扫除。（彻底的洗脑很关键，只有排出垃圾，才能让心清净）
% O4 W; h) w) F: ]3.如果有小伙伴的相互支持，戒邪淫也是一件美好的事情。（找一个可以相互鼓励的益友，可以让你戒邪淫路途更加平坦，当然，能加入一个不错的戒邪淫群也是极好的选择，但是不可贪多哦）2 p2 x4 ~+ t# @0 w
4.回忆邪淫后的痛苦经历，可以让你对邪淫有更真实的感受。（当我们想邪淫的时候，我们第一个反应是要回忆我们每次邪淫后的痛苦感受，只有知道了疼痛才能让我们浪子回头）
9 ?1 P& J; L% d, @$ D. P5. 鼓励、赞扬是戒邪淫路上的调味
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发表于 2019-11-16 09:17:02