远离黄源-下决心删掉一切的黄源，记住看黄等于破戒，死也不要看。
% A; U9 W1 k, t1 Y4 d* {. a学习戒色-对戒色有全面的认知，每天坚持学习戒色文章。
1 N7 f6 q; i4 ]4 T; O- c C练习断念-坚持每天默念口诀500遍以上，心口一致，不急不躁，一定要坚持练到随时能进入“无敌模式”。5 o8 g& Y1 @' S$ u4 t2 h" W
做好慎独-要有不管何时何处都坚守戒色阵地的决心，独处时看好念头，警惕性要提高到100%。
# y5 F. `' t( k/ g视线管理-头脑和实景中出现了诱惑要瞬间“避开”，禁止一切的“贪恋”行为。* E# `8 r' w; b! f% d- W5 n6 a
养生恢复-找一两套适合自己的养生功法坚持每天做，严防遗精，做好固肾功。多做有氧运动。
: y$ z E7 M9 S2 \: K情绪管理-要坦诚面对自己出现的各种情绪，接受它们，放下它们，保持心平气和的状态。
: E6 c& d+ l+ A: V9 Z2 |改过迁善-改掉过去所有的不良习惯，积极行善积德，孝顺父母，善待父母，真心帮助戒色新人答疑。
& ?+ ^- ^8 l% T6 j培养德行-以德戒色，感恩别人对你的帮助，接受自己的错误，忏悔自己的错误，对前辈的经验保持谦虚的心态。% A) d S& y8 n2 j8 }/ [
学习圣贤-多学习“当下的力量”和“终极自由之路”，让你戒色进入灵修之路，找到真我。 | 
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发表于 2020-8-28 08:01:56