远离黄源-下决心删掉一切的黄源，记住看黄等于破戒，死也不要看。
9 J9 b9 O/ G) q5 ]' ]& W学习戒色-对戒色有全面的认知，每天坚持学习戒色文章。
2 {( p, J2 r: @ S! R练习断念-坚持每天默念口诀500遍以上，心口一致，不急不躁，一定要坚持练到随时能进入“无敌模式”。
" M/ N6 C# T5 x$ _, `做好慎独-要有不管何时何处都坚守戒色阵地的决心，独处时看好念头，警惕性要提高到100%。# Z1 z- H+ z( b. F( J# v6 e
视线管理-头脑和实景中出现了诱惑要瞬间“避开”，禁止一切的“贪恋”行为。9 h7 o4 c) H( b% F3 T k8 H- V
养生恢复-找一两套适合自己的养生功法坚持每天做，严防遗精，做好固肾功。多做有氧运动。" Q6 ^0 v6 M4 `$ o s6 f
情绪管理-要坦诚面对自己出现的各种情绪，接受它们，放下它们，保持心平气和的状态。$ } j! u1 p0 w5 ?% Z% D7 l
改过迁善-改掉过去所有的不良习惯，积极行善积德，孝顺父母，善待父母，真心帮助戒色新人答疑。
( ?+ t( k% q/ E8 x: q培养德行-以德戒色，感恩别人对你的帮助，接受自己的错误，忏悔自己的错误，对前辈的经验保持谦虚的心态。 ^& Z& P. x% F! ]
学习圣贤-多学习“当下的力量”和“终极自由之路”，让你戒色进入灵修之路，找到真我。 | 
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发表于 2020-8-28 08:01:56